管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
药茶，中医称为“茶剂”，是将天然中草药与茶叶（也可以不含茶叶）合用，冲泡代茶或煎煮饮用，以消暑解毒、保健养生或疗疾防病。下面介绍一些适宜夏季饮用的保健药茶，有兴趣者不妨根据自身情况加以选用： 做法：生姜2~3片、食盐4克、绿茶6克，同放杯中用沸水冲泡（加盖焖泡。下同）15分钟后代茶饮。 功效：清热润燥、和胃止吐。尤宜于口渴多饮、胃部不适、心中烦闷、多尿等症。 功效：清肺和胃、理气化痰。尤宜于慢性支气管炎所致的咳嗽痰多和消化不良...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
站立或坐在椅子上，双目平视前方，全身放松，沉肩坠肘，然后举起双臂拍打头颈部。左手拍打左侧，右手拍打右侧。先从后颈部开始，逐渐向上拍打，一直拍到前额部。再从前额部向后拍打，直到后颈部。如此反复5~8次，心中默数数字，精神宁静，呼吸自然。 站立或正坐于椅上，用左手拍打右肩，用右手拍打左肩，每侧拍打100次。可防治肩痛、肩酸、肩周炎及肺不张等。拍打双上肢用左手拍打右上肢，用右手拍打左上肢。拍打时要周到，上肢的四周都拍遍，一般每侧拍打1...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
我们的健康，取决于各个系统(组织和器官)的工作质量。而我们的寿命呢?则取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于它们的衰老速度! 一个肝癌患者40多岁就死了，是因为他的肝脏报废了，尽管其它系统还好好的。 一个高血压患者30多岁脑血栓死了，是因为他的大脑报废了，尽管其它系统好好的。 所以，我们要想健康长寿，就要关照好身体的每个系统。而影响系统衰老速度的根本原因是什么呢? 就是因为“局部微循环”出现了问题，关于这个道理和...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
导读:养生理念是中华民族中医的精髓部分，中医认为一天十二个时辰为一次循环，对应12条经络，每条经络都有自己特定的养生时间，只要我们按照经络特有的养生时间进行养生排毒，便可以达到事半功倍的效果。 三焦经最旺。三焦是六腑中最大的腑，有主持诸气、疏通水道亥时三焦通百脉。人如果在亥时(21-23时)睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。所以我们应该注意正确在作息时间，尽可能在晚上十一点钟之前入睡。 胆经最旺。人在子时之前入眠，胆方能完成...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
小编最近腰部总是酸疼，去医院检查总说没事，但坐不了一会便会酸软无力，没办法只能去看中医。去了之后医生说可以做经络养生理疗，经络加个人体整体联系为一个有机整体，只有保证身体经络通畅，才能保证体内脏腑协调以及身体健康。那么我想知道经络养生理疗的好处有哪些? 1、朋友们一定要知道人体气血是我们生命活动的物质基础，气血通畅也是人体健康长寿的基础，体内充足的气血是保证全身上下各个组织器官能够正常完成生理功能的前提。中医特色调理师表明，经络乃...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
专家指出，好的梳子相当于一块刮痧板，不仅有整理发型的功能，还有按摩养生、预防疾病的功效。而“梳”理健康，贵在坚持，日久方能见成效，绝非朝夕之功就能一劳永逸。嵇康在《养生论》中说“每朝梳头一二百下，寿自高”。每天早晚用梳子顺着经络方向，以均匀力量，从前额正中向头部、枕部、颈部梳划，再梳两侧，每次梳100下左右，即可起到养生保健的作用。若没有梳子，可暂时用手指代替梳子，从发际前的印堂穴中线往后按压头皮，梳理头发，也可以起到通经活络、提神...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
足少阴肾经主干起始于足小趾下，斜穿过足心，沿内踝后方，进入足跟，再向上行于小腿肚内侧，到达腘窝后继续向上，沿大腿内侧后缘循行，通向脊柱。在肾脏直行的经脉还向上进入肺和咽喉。此条经络主要治疗妇科、前阴、肾、肺、咽喉的病证，如月经不调、遗精、小便不利、水肿、便秘、腹泻等。其中，涌泉穴和太溪穴对于日常保健很有好处。 涌泉：位于足底部，在第2、3趾的趾缝纹头端与足跟连线处。俗话说“若要老人安，涌泉常温暖”，推搓涌泉穴俗称“搓脚心”，需搓出...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
近年来，“中医养生热”现象席卷全国，讲着古老而神秘的医术推上舆论关注的高峰。虽然出现个别“养生骗子”和一些存在争议的观点，让人们对中医养生将信将疑。但不可否认的是，传承了几百年的中医养生以其独到的理论依据和神奇效果，引起了诸多职业女性的关注。 怀旧风潮在几年前成了一种风尚。小的时候祖母辈们就多用比较古老的手法诊治一些常见的病痛，让人不免有些小的疑问和好奇。长大后，彻底的认识了儿时眼里的怪怪又好用的方式，知道了那是中医，中国传统文化...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
平常看很多人都喝玫瑰茶，但不是所有人都可以喝的哦!下面我们一起来了解一下吧! 金投热点（）10月10日讯，【玫瑰花茶养生！但这4类人不能喝！】现如今，喝花茶的人是越来越多，尤其是女性朋友。因为花茶喝着可以美容养颜还有很多养生功能，就有这两点，这花茶一定是第一首选。平常看很多人都喝玫瑰茶，但不是所有人都可以喝的哦!下面我们一起来了解一下吧! 属于孕妇禁忌用药，活血功能较强可能会不利于胎儿成长。此外贫血与体质偏弱的人群也因少喝。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
万病来源于血管，经络不通血管阻塞，经络不能就需要这样做，身体的毒素如何排?身材曲线变的更加完美，就需要这样做哦? 由于颈肩是大脑的总开关且上注于头部和面部的血液都是要经过肩颈的，中医讲到调节女人最好的良方就是打通其气血，如果气血不畅的话血液当中的毒素堆积在颈间，很容易造成局部僵硬的现象。 如果我们的人体经络堵塞的话，毒素堆积以后就会压迫血管，让血液没有办法很好的输送头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足、容易疲劳、睡...
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