管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
杨淇以深厚的中国传统医学功底出发，以疗效，治愈，康复，深度矫正，核心塑型为焦点，将中医经络学与西学之人体解剖学相互印证，开始了瑜伽世界的实修实证，却意外连接出一个全新的瑜伽世界。创造出独特的五行经络瑜伽。 正位瑜伽是基础，五行功法打通了瑜伽体式与骨骼、肌肉、脏腑、经络的连接，而气道呼吸法却让身心浑然一体。 （2）实际运用：启动身体自我疗愈机制，有效解决有关心血管的问题（如：三高病症）、呼吸系统的问题（如：鼻炎）、消化系统问题（如...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
“拔火罐”一直是历史悠久的中医疗法，具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。今年八月的巴西里约奥运上，美国游泳名将迈克尔·菲尔普斯身上的拔火罐印记引发了中国网友的关注，菲尔普斯竟然是火罐“发烧友”。这种在中国民间被广泛使用的疗法，获得了外国运动员的认可，疗效显著。 近年来，一只治疗效果“神奇”的“辛氏传承”药火罐引发了各方的关注。发源于陕西耀县药王山、有着悠久历史的道家养生疗法，开始风靡各大城市。在北京辛氏传承药火罐养生...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。 因此建议你每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。另外，敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪，让你放心穿短裙! 膀胱经从头顶的百会穴开始，延至后背、臀部，于脚跟止。一般中医认为，膀胱经真正的效力位置从腰间开始，因此你只要敲打下半身就够了。 经常敲打膀胱经，可改善...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
今天是2018年的1月1号，元旦新年快乐，祝大家新年快乐！万事如意！身体健康！健康大于一切。元是开始起始的意思，旦是升起，就是从开始慢慢走起美好的梦想和愿望。下面我来谈一谈2018年的中医节气运气养生。2018年是农历戊戌年，中医的养生和调理非常注重“天人合一”和五运六气学说。天人合一就是气候和环境的变化影响我们的身体健康，就是我们要随着气候的变化而添加衣服和饮食习惯。五运六气就是讲天地24节气的变化的，五运六气在中医里非常重要，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
天有金、木、水、火、土五行，人有肺、肝、肾、心、脾五脏，而中国茶，恰好又有白、黄、黑、红、绿五色，五色又生出辛、甘、咸、苦、酸五味。这五行、五脏、五色、五味之间，便构成了一个丝丝相扣的“养生环”。 绿茶是未经发醉的茶，在中国，绿茶产量最多、品种最多、饮用最为广泛，其特点是汤清叶绿。在五行茶中，我们通常把青茶看成是绿茶的一种特殊形式。杭州龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、泰山女儿茶，都是绿茶的代表品类。 绿茶五行归木，口感酸，气味清香;...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
随着简单的口令，一群老人先是有力地使劲拍打手，再从手到腿、从前胸到后背。“拍心拍肺、肝胆脾胃、拍小腹……”在近一个小时的练习中，老人们将身体拍了个遍。脸色红润的左改玲告诉记者，拍手操动作看似简单，但拍打能刺激穴位，疏通经络。 79岁的居民李书芹是练习拍手操中年龄最大的居民，平时她的手总会抽筋，连菜都不能择，参加后从原来拍一会儿休息会儿，到如今经过练习，她的手不抽筋，连肚子都瘦了。“队长很热心，每天带着大家锻炼，聚在一起挺开心。”李...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
民航资源网2013年6月13日消息：6月12日起，厦航推出一套独创的“机上经络养生操”，以后乘坐厦航航班的旅客朋友不仅可在万米高空吃养生餐、品养生茶，还可在空乘示范引领下做养生操，快速有效缓解晕机、耳鸣、呕吐等不适症状。此套操将在厦航飞行时间两小时以上的航班全面推广。（信息来自厦门航空官方微博）...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
民航资源网2013年6月10日消息：端午时节，是二十四节气中正式进入盛夏的时期，也是升阳气、活经络、调气息的养生时节。厦航“温馨客舱”在端午这天顺时而为，推出养生新招，92架飞机将同步推出一套独创的“机上经络养生操”，以后乘坐厦航飞机的旅客朋友不仅可在万米高空吃养生餐、品养生茶，还可在空乘示范引领下做养生操。 随着时下人们对自身健康状态的关注和对经络养生功效的认可，为满足广大旅客对健康生活方式的新期待，厦航创新服务产品，率行业之...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
三焦是人体整个胸腹部的一个大腑，涵盖了五脏六腑。无论是上焦呼吸循环系统、中焦运化储存、下焦生殖排泄，无不与三焦密切相关。上焦心肺功能失常，引起胸闷、心绞痛、胸胀、喘咳、神经衰弱等症状。中焦的脾、胃、肝、胆功能失常，也会引起相关的症状。下焦的大肠、小肠、肾、膀胱等失常都会造成疾病。 力求用劲，伸尽、以感觉酸、胀、发热为适度，两手五指要并拢。立掌上跷与垂掌下按的动作要带猛劲。双手插顶时，手臂紧贴住耳朵，尽可能向上伸直，使胸、腹、背等各...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-28)
10月16日，由长白山保护开发区老年人文体协会主办的全区中华经络养生操交流活动在池北区全民健身广场举行。 据了解，中华经络养生操是根据中医整体论治病的哲学思想，通过推、揉、拍，打通人体14条主要经络大通道，激活360多个经穴，增强促进气血畅通，提高免疫力，增强人体防病治病能力，从而有效地提高人们的健康水平的一个简单、经济而且有效的健身方法。 池北区、池西区老年人文体协会组织9支队伍共450余人参加活动。经过激烈的角逐，池西一队，...
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