管理员 发布于 7年前 (2018-07-04)
赵大爷成了名人，认识他的亲戚朋友甚至打趣问他要签名。他也懒得解释了，“已经把老年人推到风口浪尖了，没法说。” 现在，他每天早上6点半依然会出现在洛阳王城公园，这几天开始学新操，他们90多号人，以大爷大妈为主，平均年龄60多岁，最大年纪86岁。 赵大爷个子很高，在人群中有些突出。他学得很认真，音乐停下的时候，他自己边琢磨边比划动作。 几年如一日，赵大爷跟随广场舞队伍早上6点20分在公园大树下跳70分钟健身操，晚上7点10分在公园...
阅读(178)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-04)
德州市柴市社区居民董文秀，今年91岁高龄。他自创了一套老年健身操，不仅自己每天坚持练习，而且还把这套操介绍给社区的居民们。 据了解，这套操全身练下来24节，练完需要25分钟，从头顶一直活动到脚趾头，深呼吸到内脏，体表体内都能活动到。 董文秀年轻时是一名医生，79岁那年，一个偶然的机会他从一位体育教授那里习得了一套健身操，后来经过他的改良，就成了一套特别适合老年人练习的抗老体操。 坚持练习了12年，91岁的董文秀现在身体硬朗，耳...
阅读(207)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-01)
昨日，由诗山镇政府主办，诗山镇老协会、镇老体协承办的2018年诗山镇“庆五一”中老年人健身操表演赛在诗山公园举行。 当天下午1时，各参赛队伍踩街到诗山公园灯光球场集合。下午2时许，随着动感的配乐，健身操表演拉开了序幕，《奔跑吧兄弟》《快乐之舞健身操》《别样玫瑰广场舞健身操》等精彩健身操表演轮番上演，博得现场观众阵阵掌声。 “这次活动由社一村乡贤叶孙福先生赞助近8万元，全镇19个村组建19支代表队，加上镇老体协代表队总共有20支代...
阅读(197)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-01)
华灯初上，美丽的北湖湖畔霓虹闪烁，伴着清风、拂着绿水，悠悠扬扬的夜色美景吸引了众多市民散步游玩。在北湖南岸，欢快洒脱的歌曲声中流露着我县市民对业余文化生活的高涨情怀。 来到这儿跳广场舞的大多数是中年妇女，她们动作娴熟，时而整齐划一，伸手、抬手或举手，时而踢脚、压脚或转脚，舞动出各种各样的姿势，一种安然、多彩和豁达的心态，给这个夜晚增添了几分浪漫和妩媚。 今年50岁的任金花从事广场舞活动将近一年时间，是这支广场舞蹈队的负责人，她每...
阅读(201)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-01)
老应也特别提醒，这一套保健操，只是起到了保健作用，不能包治百病，有病还需要先上医院。 长期坚持锻炼，会是什么样子？对于很多人来说，这是一个未知数。什么保持年轻、身体健康都是一个理论值。对86岁的永康老人应兴隆来说，却是实打实的体现出来了。40多岁的时候，正当壮年的老应疾病缠身，在经过医院的系统治疗后，他又开始锻炼健身“自救”，并用26年时间，摸索出一套按摩健身操，如今，86岁的他，声音洪亮，健步如飞，反应灵敏，越活越年轻。 几日...
阅读(204)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-01)
日前，徐泾镇第九届老年人运动会健身操舞比赛在镇文体中心举行，来自全镇各村居的18支代表队、两百余位市民参加了比赛。比赛现场，选手们衣袂飘飘，个个精神抖擞，动感的舞姿将健身操的活力与激情展现得淋漓尽致。来自尚茂路居委的徐萍，一年前，从四川北路街道动迁来徐泾居住，这次她和同一个小区的姐妹表演了《草原晨曲》。 据了解，目前徐泾每一个村居都有自己的健身操队伍，为带动徐泾市动、活力、健康起到了积极的促进作用。 从汽车“国产化”到品牌“自主...
阅读(190)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-01)
5月18日，全市第五届老年人运动会开幕式暨鄂尔多斯民族健身操交流活动在市文体中心举行。市委常委、秘书长苏忠胜，市人大常委会副主任王进出席开幕式 此次活动由市政府主办、市老年体育文化协会承办。开幕式现场举办了鄂尔多斯民族健身操交流活动，共有来自全市29个代表队的690名队员参加。 评委从表演者的服装、动作和精神状态等方面进行打分，最终评选出8名优秀获奖队。 据了解，全市老年人运动会每四年举办一届，第五届老年人运动会将从5月份开始...
阅读(188)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-01)
广场舞、健身操是根据中老年人的生理和心理特点，结合舞蹈与健身的动作编排而成，动作新颖，节奏明快，可达到增进健康和愉悦身心的良好效果，是时下最为流行的健身形式。山东卫视《养生》栏目特别策划户外运动系列节目，邀请山东体育学院教授满恒贵，亲身演示几套适合自己的健身操，让您轻轻松松达到强身健体的目的。 健身操《潇洒走一回》是一套新编的中老年健身操。全套操动作节奏感强，连贯有力，潇洒舒展，能全面促进中老年朋友的身心健康!按照头、颈、肩、胸、...
阅读(189)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-01)
违规银杏叶提取物风波从药企“蔓延”到了保健食品企业。6月19日，国家食品药品监督管理总局对涉嫌使用违法银杏叶提取物的保健食品生产企业进行通报，并责令涉事企业迅速作出封存、销毁及召回涉事产品，在被通报的名单中，汤臣倍健、无极限及如新等知名保健品生产厂商被点名。基于上述检查结果，部分涉事企业回应称已开始召回产品。 违规银杏叶提取物风波从药企“蔓延”到了保健食品企业。6月19日，国家食品药品监督管理总局对涉嫌使用违法银杏叶提取物的保健食...
阅读(185)
管理员 发布于 7年前 (2018-07-01)
比赛现场“你是我的小呀小苹果……”3月31日上午，来自南坪街道各个社区的200多名老年居民在正街社区法治小游园举行老体协健身操比赛，现场特别热闹。伴着音乐跳操，她们的热情和活跃可以使人感受到这群老年人对生活的热爱。 比赛现场，《中华太极操》《中国美》《佳木斯健身操》等节目陆续出场。这场活动是重庆市体育彩票管理中心主办的2016年重庆市体育彩票“你点我送”健康巴渝行暨南坪街道社区公益站健康操比赛。 在本次活动中，益友中心联合街道星...
阅读(147)
56健康网