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马王堆导引术赛前训练

管理员 发布于 5年前 (2020-02-10)

　　晋中老体协榆次区左权花戏健身套路培训班汇报展示《花开左权》2019.12.21　　晋中老体协榆次左权花戏健身套路培训班李云珍老师精讲1-9节。2019.12.17-21　　灵石县老年体协《左权花戏健身套路》培训李云珍、王志鹏、陈翠芳三位老师集体表演左权小花戏_标清　　2019山西省健身气功赛暨全国站点联赛山西预赛岭上公园马王堆导引术_标清　　...

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2019湖南省健身气功站点联赛暨马王堆导引术单项赛举行

管理员 发布于 5年前 (2020-02-10)

　　12月1日，2019湖南省健身气功站点联赛暨马王堆导引术单项赛在常德市十一中举行。据悉，全省各地州市共有42支队伍参赛，常德有21支队伍参赛，常德市取得团体赛第一名。记者文凌燕通讯员宁欢欢贾志凌摄　　转载要求：转载之图片、文件，链接请不要盗链到本站，且不能打上各自站点的水印，亦不能抹去我站点水印。...

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保健健身

健身气功的流行种类

管理员 发布于 5年前 (2020-02-10)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　目前流行的主要健身气功有九种：健身气功·易筋经；健身气功·五禽戏；健身气功·六字诀；健身气功·八段锦；健身气功·十二段锦；健身气功·大舞；健身气功·导引养生功十二法；健身气功·马王堆导引术；健身气功·太极养生杖。...

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是否有将易筋经五禽戏六字诀八段锦大舞马王堆导引养生功组合起来的健身气功组合套路

管理员 发布于 5年前 (2020-02-10)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　这几个功法都是经典，功都一理，法的差异。任和功要精要专一才有奇效和特效，我不赞成多种混合在一起，参考借鉴是可以的。请你斟酌。　　这几个功法都非常好，如果是强身健体，练一种就收益一生了，要想出功能，这几个功法就练不出来了...

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居家健身｜全运会冠军喊你来练武体版健身气功•易筋经

管理员 发布于 5年前 (2020-02-10)

　　武汉体育学院研究生、天津全运会冠军赵赞以国家体育总局健身气功管理中心发行的健身气功音乐为背景音乐，拍摄了一套易筋经视频，带领大家在家里一起练习。这套易筋经由武汉体育学院石爱桥教授创编，全套动作一共分为12式，时长约6分钟，以宁静心神，调整呼吸，内安五脏，端正身形为主。　　动作对拔拉伸要尽量用力，身体协调，合臂时，身后之臂主动上推，重心稳定，上下起伏。　　下蹲时松腰、裹臀，起身时，两...

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求马王堆导引术、大武、太极养生杖、气 功十二法的音乐口令MP3格式

管理员 发布于 5年前 (2020-02-10)

　　我每天都在做同样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我很傻，但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报，只希望对我的行动作出肯定就足矣！　　您对我发的这些音乐如满意屏幕右上角有您的“用户名、等级、hi、我的知道、消息、百度首页”的字样。点“我的知道”一栏后会显示“我的提问、我的回答、为我推荐的问题”，点击“我的提问”打开以后会显示您所提问的问题，在相关问题后面有“处理”二字，点击“...

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求马王堆导引术口令音乐mp3邮箱：多谢

管理员 发布于 5年前 (2020-02-10)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　你好！你要的口令和音乐已经发至你的邮箱，请查收我！另奉送一些给您收藏。祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。.....

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SHI是什么意思？

管理员 发布于 5年前 (2020-02-10)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　十二段锦是由十二节动作组合而成的健身运动方法，可用于患慢性、虚弱性疾病者的调摄。　　十二段锦由十二段动作组成，动静结合。其中，静功锻炼内容包括入静、冥想等，动功锻炼内容包括坐式运用及自我按摩。练习时呼吸、导引、意念相互配合，动作柔和、自然，顺畅，形神兼备。　...

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帮母亲求健身气功——马王堆导引术、大舞、养身十二法、太极养生杖的口令音乐

管理员 发布于 5年前 (2020-02-10)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　您对我的音乐如果满意，请在百度“我的知道”里点击“我的提问”一栏里点击“处理，会进入你提问的页面。在页面的最下方有“处理提问”的四种方式，请点击下面回答中的“选为满意回答”按钮，表示对我工作的支持和鼓励。...

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《道家十二段锦》和《引体术》的修炼口诀

管理员 发布于 5年前 (2020-02-10)

　　歌诀闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆摇天柱。赤龙搅水津，鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。左右辘轳转。两脚放舒伸，叉手双虚托，低头攀足顿。以侯神水至，再漱再吞津，如此三度毕，神水九次吞，咽下汩汩响，百脉自调匀。河车搬运毕，想发火烧身。金块十二段，子后午前行。勤行无间断，万疾化为尘。修炼方法第一段锦：闭目冥心坐，握...

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