管理员 发布于 7年前 (2018-08-08)
宝贝们一定见过刘雯、刘涛、大S等明星的减肥食谱，一个月狂减20斤的成果让莉莉酱哭红了双眼... 于是莉莉酱决定试一试，真的有效果，不想运动的宝贝可以试试，管住嘴，迈开腿，变美就在前方~ 最近谭维维的减肥食谱在网上炸开了锅，众多跟着她的减肥食谱吃的网友表示要疯狂为谭维维打电话，甚至有网友说吃了一周瘦6斤!!!整理了维维的减肥食谱如下图: 除了食材准备起来略微麻烦之外，这个食谱看起来还是蛮靠谱的，低油低糖，高蛋白质，高纤维素，主食...
阅读(169)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-08)
女明星收放自如的身材，并不是遥不可及的梦想，同款水蛇腰、柯基臀、天鹅颈，吃得“好”同样也可以有！ 在这个春风吹一吹，每天胖一斤的季节，想要瘦得恰到好处简直比登天还难！也许在你看到这篇文章的时候，已经胖成了这样…… 管住嘴、迈开腿，想在夏天来临前瘦成一道闪电，秒杀朋友圈一众PS精们，除了固定的运动，明星老司机的减肥食谱也是可以参考的重点！ 神仙姐姐刘亦菲的气质无人能敌，但是身材……额，确实经常忽胖忽瘦。圆润的娃娃脸和微胖的手臂都...
阅读(177)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-08)
今天去办了张健身房的年卡，做了体测178CM71KG脂肪含量22.3%，胸部上，腹部上有赘肉，脉搏66，想要减脂增肌，但是私教太贵了，学生党没有那么多票子哦，结果自己在健身房晃悠了一天都... 今天去办了张健身房的年卡，做了体测178CM71KG脂肪含量22.3%，胸部上，腹部上有赘肉，脉搏66，想要减脂增肌，但是私教太贵了，学生党没有那么多票子哦，结果自己在健身房晃悠了一天都不知道做什么好，求健身达人给我一个正确的健身计划食...
阅读(167)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-08)
想通过健身来减肥，求一个家庭健身计划！本人目前体重138斤，身高172cm，男，23岁，肚子比较大 想通过健身来减肥，求一个家庭健身计划！本人目前体重138斤，身高172cm，男，23岁，肚子比较大 想通过健身来减肥，求一个家庭健身计划！本人目前体重138斤，身高172cm，男，23岁，肚子比较大86cm，饮食、睡眠方面和每天健身的次数、时间该注意哪些？越详细越好！平常锻炼的也少，... 想通过健身来减肥，求一个家庭健身计划！...
阅读(178)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-08)
现在很多盗版小说网站都不好下载了，建议去原创网站追读啊，有些地方是可以直接下载txt的，比如我就一直在17k下文，非常方便的。顺便推荐你一本好书《少年医仙》，故事非常精彩，喜欢的话可以去看看~ 展开全部我告诉你网站名称你自己百度一下吧。溜溜电子书紫雨阁小说网abada...
阅读(165)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-08)
本人身高1.7体重68-69公斤一周前70公斤最近在一个健身房办了张会员卡锻炼了一个星期才减2斤，我没想过把身体练成魔鬼筋肉人，我想身材协调一点。说一下我身体的情况，我一直有锻炼的习... 本人身高1.7体重68-69公斤一周前70公斤最近在一个健身房办了张会员卡锻炼了一个星期才减2斤，我没想过把身体练成魔鬼筋肉人，我想身材协调一点。 我现在每天去健身房小跑快走一个小时从跑步机来看大楷消耗卡路里600 展开全...
阅读(149)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-08)
本人80公斤左右，想在2.5个月中瘦到70公斤，平时爱好打篮球，今天试了试，仰卧起坐只能做50个左右，俯卧撑只能做20个，求系统点合理点的计划，数量逐步上升并且可以达到瘦身健身的效果... 本人80公斤左右，想在2.5个月中瘦到70公斤，平时爱好打篮球，今天试了试，仰卧起坐只能做50个左右，俯卧撑只能做20个，求系统点合理点的计划，数量逐步上升并且可以达到瘦身健身的效果，可以增加新的项目，越详细越好。 减脂只有两点一是管住嘴二...
阅读(186)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-08)
从只有体育成绩遥遥领先的学渣到考上美国南加州大学的学霸，如今在健身行业创业的胡博的人生充满戏剧性。因为成绩差，17岁的胡博被父母送去美国上学，不料调皮小子却在异国他乡一朝梦醒，从学渣努力进化到学霸，考上了美国南加州大学工商管理系，而且连续三年拿下南加州亚裔篮球MVP，也是唯一一个和美国人比赛得分的中国橄榄球运动员。 大学毕业后他又为了爱情选择了回国，如今年近而立的他褪去了青涩，蓄着一把络腮胡子开始创业，他就是自称大胡子叔叔的胡博。...
阅读(147)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-08)
免费下载的话除了书包网倒还真的是没有的【新浪也是要积分】因为像起点、晋江之类的大网站对于好文的VIP抓的是很紧。 男主玄幻万能文最得人心的是起点，以qiru我的nvren最后一定会tang在我的shen下为萌点的： 我最喜欢的是晋江，最好的是danmei：其他都也都很不错，是万能的网站：...
阅读(163)
管理员 发布于 7年前 (2018-08-08)
看书是一件很美妙的事，看小说更是如此，许多人都酷爱小说，武侠小说、科幻小说、言情小说、侦探小说，还有风靡一时的盗墓小说等等，这些不同的小说都有喜欢它们的人群。过去看小说，都是捧着一本厚厚的书去读，现在电子书如此盛行，已经很少有人看书本上的小说了，都是拿着自己的手机看电子版，这就需要一款好的看书软件，书旗免费看书就是非常不错的选择。 书旗免费看书这款软件，是一款相当出色的阅读软件，打开书旗，就会看到它那清新美观的界面，以蓝色为主色调...
阅读(146)
56健康网