管理员 发布于 8年前 (2018-06-05)
现在大多数住宅小区里都装上了这种公共健身器材，茶余饭后的时候，总会有附近的居民利用这些器材扭扭腰抻抻腿什么的，这种行为已经成了现在生活中的一种常态。 但那天有个网友发现在自家小区的健身器材上，有个特殊的锻炼者——不知是谁家的大金毛，正站在上面跟打秋千一样……莫非真的是来锻炼身体的？ 这只金毛竟然在小区内的太空漫步器器械上悠闲的锻炼着，全然不在乎小区路过居民那异样的眼神。 金毛两只前爪紧紧的抓着扶手，后爪各踏一块脚踏板。小屁股向...
阅读(174)
管理员 发布于 8年前 (2018-06-05)
近日，网上流传出几张郑多燕来中国内地上健身课的活动照片，照片中的她身材走形，手臂赘肉感十足，疑似有发福迹象。很快，#郑多燕发福#进入新浪微博热搜话题榜，引发网友关注。作为减肥界的神线公斤，且自创专业健身课程“郑多燕减肥操”成为无数减肥人士崇拜的偶像。而这则“郑多燕发福”的消息让许多人直呼意外。有网友评论“跳了一辈子还是抵不过岁月这把杀猪刀”、“这个消息简直是五雷轰顶，万念俱灰啊”、“小红帽减肥操，再见”……对此，7月9日，郑多燕更新...
阅读(180)
管理员 发布于 8年前 (2018-06-05)
跑步机是常见的健身器械之一，跑步机体积不大，即使是家中也可以放置一台，方便日常健身使用。 跑步机是常见的健身器械之一，跑步机体积不大，即使是家中也可以放置一台，方便日常健身使用。对于日常工作忙碌，三餐不定时的上班族来说，肥胖是个挥之不去的烦恼，利用跑步机减肥就是一个很好的选择，既免去了外出的麻烦，又能起到健身减肥的作用。那么想要利用跑步机减肥，需要注意哪些方面的问题呢？ 在上跑步机只前一定要做好热身运动，不做热身或热身不充分很容...
阅读(180)
管理员 发布于 8年前 (2018-06-05)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 =郑多燕全套高清MP4RMVBAVIDVD格式视频包括最新20122013出品塑形操+天书和减肥食谱+全套背景音乐+ 百度资源可直接分集下载试看....全部高清画质中文字幕每套动作都有做标明对照名字下载就行了 打开我发给你的地址直接去下载吧祝健身愉快!O(∩_∩)O谢谢本回答由提问者推荐答案纠错评论...
阅读(232)
管理员 发布于 8年前 (2018-06-05)
核心提示：腰两侧的赘肉是很多“瘦友”们一提就伤心的部位，其实想减掉这腰部两侧的赘肉不是没有办法的，试试郑多燕减肥操吧，只要坚持做，腰部减肥也很轻松哦。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 1.两脚分开，双手向两边伸开。上半身向右侧弯曲，下半身保持不动，直...
阅读(167)
管理员 发布于 8年前 (2018-06-04)
有一句话是这么说的，“春季不减肥，夏天徒伤悲”。不趁着风和日丽的季节把冬天囤的肉肉消耗掉，清凉的夏天拿什么示人?更何况还有“春季不减肥，夏天、秋天、冬天徒伤悲”是心灵鸡汤在等待着你。 对于现代很多女性来说，物欲横行的美食界，是避不开的沉沦之地，而减肥的话题，也一直萦绕在生活的点滴之中，如果爱情一样，避不开，躲不掉，却难触其核心。然而真正敢于实践的勇士却凤毛麟角，很多时候是否幻想，当真的瘦身成功之时，会有怎样的心境和感触?我想，很多...
阅读(193)
管理员 发布于 8年前 (2018-06-04)
这个没有办法直接对比，因为跑步机是有速度和坡度的，而椭圆机是可调阻力的，但是在相同的心率下，相同的时间段落里，所消耗的热量基本没有区别。因为相同的心率，输血量和输氧量基本就是一样的，完成的供能也不会有太多差别。所以，如果是在相同的心率下(例如都是140下的心率下)运动，就没必要纠结哪个减肥效果更好。返回，查看更多...
阅读(210)
管理员 发布于 8年前 (2018-06-04)
拥有八块腹肌我相信是每个男人的终极理想感觉男人健身就像女人减肥一样，都是一件让人无法拒绝而且必须要做的一件事情，当你在街上扫看着一条条美腿的时候殊不知人家也在窥探你的身材呢！对男人来说健身就是一个永恒的事业。 随着生活质量的提高，我们大家对于健康的意识也是越来越强烈了，发展到现在大家对于在家健身也是有极大的兴趣，有很多的健身爱好者都已经从一般的夜跑晨练走向了健身房，家庭条件好一些的已经在自己的家里购买了一些健身器材。 大家都知道...
阅读(181)
管理员 发布于 8年前 (2018-06-04)
来宾老人健身器材价格错误四：自由落体下降！就像虎头蛇尾的故事一样，多数人努力的想要把身体拉上去，却总是会忽视控制张力慢慢放下来（离心收缩的阶段），这会让你损失一半以上的锻炼效益！在离心收缩阶段，为了刹住或控制动作的速度，肌肉会拉长而产生张力！ 柳州名扬体育设备股份有限公司LZMYTYSBGFYXGS位于广西柳州市柳江县拉堡镇第一工业开发区利国路8号，本公司是一家以开发设计、生产、制造、销售体育器材，室内外健身器材，儿童游乐设施为主...
阅读(173)
管理员 发布于 8年前 (2018-06-04)
运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的，同时一定要避免内源氧缺乏，通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等让自己变曲线身材 耐力性运动，又称有氧运动，是运动处方最主要和最基本的运动手段，适合肥胖者锻炼的耐力运动项目有平地步行、爬坡步行、慢跑、骑自行车、游泳等，力量性运动主要是加强肌肉力量...
阅读(212)
56健康网