管理员 发布于 7年前 (2018-01-11)
昨日网友们都被#郑多燕发福#这个微博热搜话题吓到了，因为郑多燕可是减肥界的女王，无数减肥人士崇拜的偶像，并创造了名噪世界的“郑多燕减肥操”。作为健身女王的她怎能带头发胖呢？昨日网上流传出几张郑多燕来中国内地上健身课的活动照片，照片中的她，疑似有发福迹象。这则消息让许多正在减肥的小伙伴“五雷轰顶”，哀嚎一片，“别跳了，教练都发福了”、“跳了一辈子还是抵不过岁月这把杀猪刀”、“这个消息简直是五雷轰顶，万念俱灰啊”、“小红帽减肥操，再见”...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-11)
12月29日，应YahooTVMelody《疯时尚》的邀请，亚洲瘦身女王郑多燕受空降台湾，参加Melody《疯时尚》节目录制。此次参与台湾节目录制，郑多燕现身表现出超高人气，她携十年亲研品牌多燕瘦和自身独创的健身操，为台湾粉丝带来一场非凡的瘦身体验。 节目录制现场，郑多燕与主持人melody幽默互动，现场传授保养美容的秘籍，分享了自己多年的健康保养的诀窍，郑多燕老师表示,每天适量的运动和膳食搭配是女人塑造完美曲线的重要因素，也...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-11)
核心提示：减肥一直是女性朋友口中提起的话题，跳减肥操来减肥是当下最流行的一种减肥方式了，不仅道具要求比较低而且还可以不分场合的进行练习，郑多燕减肥操就是深受人们喜爱的一种，那么郑多燕10分钟减肥操有用吗？ 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 减肥操是现如...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-11)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 你练过吗？还有我想问一下，我白天要上班，只有晚上做了，每次做几套呢？我现在光早上吃饭，中午不吃饭，晚上的话吃点水果之后开始锻炼。白天的话就尽量喝水。希望一个月下来我能瘦下来。。 每天做一套就可以了。晚上做效果更好，因为脂肪不会在睡觉的时候堆积了。不用过度节食，午饭早饭晚饭都要吃，我一个月瘦了10斤，亲加油吧！...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-11)
核心提示：相信不少的女性朋友都有过跳减肥操的经历，现在网络上流传的郑多燕减肥操就很火，不少的女性朋友纷纷跟着跳，那么跳郑多燕减肥操一个月能瘦多少斤呢？女性朋友在跳减肥操的时候有哪些注意事项呢？ 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 相信绝大部分的女性朋友都...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-11)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我给你发邮箱的内容里有链接地址和ID与密码的，直接登陆即可，很简单，很安全，很快捷，不麻烦的！文件太大不能直接发到邮箱里！ 郑多燕音乐、视频分别建立文件夹，请看清楚后选择下载；成人快乐增高瑜伽全集、玉珠铉和七日减肥瑜伽、温莎普拉提、男子塑形普拉提、易海燕普拉提、LULU瑜伽等也分别建立文件夹，文件名很清楚，请看清楚后按需下载 我是女生,身高1...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-11)
日前，韩国瘦身女星郑多燕发福的照片在网上流传，引发关注。今日下午，她在微博公开2张近照，反击发福传闻，“是不是可以转发给那些身边还不明真相的朋友呢”。 日前，郑多燕在北京出席活动，被发现变胖，遭网友调侃看上去相当有“福气”。今日，她在微博回应：“谢谢大家的关心！有这么多喜爱我的粉丝在，福气一直很好呢。” 郑多燕还晒出2张近期与朋友们的合影，证明自己身材依旧健美，并称：“是不是可以转发给那些身边还不明真相的朋友呢” 据台湾媒体报...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-11)
你好，郑多燕减肥操其实你是可以试试的啊，建议你不要担心郑多燕减肥操的啊，郑多燕减肥操，郑多燕，韩国演员。被称为韩国辣妈。饮食上少吃不是正确的，要吃的食物足够，但不能过量，早饭要吃饱，晚饭可以少吃，主食，糖类食品少吃，多吃粗粮、蔬菜、水果和蛋白质，少吃有你脂肪类的食物，吃饭可以先喝汤，有助于减肥。郑多燕减肥操，减大腿上的肉可以尝试长跑，做有氧运动，既不会增加肌肉块，又可减脂肪，健身操有好多动作也不错，但短时间是无氧运动，不能有效的减脂...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-11)
作为春晚舞台上“屹立不倒”的喜剧女王，蔡明曾24度登上舞台，给观众带去欢声笑语。然而，蔡明现场自爆，为准备春晚小品《机器人》，曾两个月没有吃一粒米，暴瘦到45公斤。 上周，“全能艺人”薛之谦担任东方卫视《燃烧吧！卡路里》大咖教练，与燃卡家族上演了一场滑稽可笑的健身运动会。本周，燃卡家族迎来“喜剧女王”蔡明，现身说法自己的瘦身秘籍，更有惊喜韩国“健身皇后”郑多燕热辣登场，以及鲜肉助教“大眼仔”曾舜晞呆萌亮相。 作为春晚舞台上“屹立...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-10)
核心提示：随着全民健身风潮，很多人喜欢上健身房健身减肥。跑步机是很多人会使用的健身器材，不少人家里也有跑步机了。利用跑步机来减肥是很好的运动减肥方法，因为在跑步机上跑步是有氧运动，能帮你瘦全身。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 随着全民健身风潮，很多...
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