管理员 发布于 5年前 (2020-07-14)
[钢管舞舞蹈教学视频]五大热门减肥舞蹈让你疯狂甩掉赘肉：钢管舞mdash;.. [钢管舞舞蹈教学视频]五大热门减肥舞蹈让你疯狂甩掉赘肉：钢管舞紧致塑身五大热门减肥舞蹈让你疯狂甩掉赘肉：钢管舞——紧致塑身最适合：想要打造紧致曲线的sexygirl钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗?当然不!其实它还是一种塑造完美曲线的力量运动。钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌...
阅读(140)
管理员 发布于 5年前 (2020-07-14)
凤凰传奇天蓝蓝广场舞18步减肥健身舞含教学口令舞姿优美，生动活泼而且简单易学，容易上手，比较适合大众学习。视频后面附有动作分解和教学。视频可以下载到电脑中长期保存。凤凰传奇天蓝蓝广场舞18步减肥健身舞含教学口令帮您留住健康美丽,是健康减肥，时尚生活的必选舞蹈之一。...
阅读(154)
管理员 发布于 5年前 (2020-07-14)
郑多燕减肥舞中文版全集01小红帽有氧操瘦腰瘦肚子郑多燕小红帽37分钟减肥操郑多燕运动减肥秘籍10分钟甩油操瘦全身(18) 达州好姐妹健身舞陈兴瑜杯-【你到底爱不爱我】（原创5）广场舞大赛参赛作品. 郑多燕减肥操美好的大学时代岂能没有好的身材郑多燕减肥舞之广场舞两朵花郑多燕减肥操 怎么减肚子上的赘肉瘦腰瘦肚子郑多燕减肥操广场舞怎么减肚子上的...
阅读(123)
管理员 发布于 5年前 (2020-07-14)
现在泰国的电视剧已经席卷电视台，很多韩国剧迷都纷纷的爱上了泰国的男明星。就连泰国《Volume》杂志主编都曾这样说过“电视剧可以减少曼谷的交通事故，热门剧《临时天堂》播出大结局那晚，大家都守在电视机前观看，大街上的车子非常少。”可见现在的泰国电视剧该有多火。首席男星就是Tik，还有三台一哥Ken，“毒贩脸”Aum，雇佣奶爸Num，以及“花心浩宁”Pong泰国的男星们和韩国男星有着共同的一个特点，那就是身材极其的好，那么他...
阅读(129)
管理员 发布于 5年前 (2020-07-14)
减肥的话还是要多做有氧运动减脂，像跑步、有快走、有氧操、搏击操、inssanity、踩单车、爬山、游泳这些都是可以的哦。如果你想买跑步机也是可以。再配合腰腹以及腿部的塑形运动一起，运动前后做好拉伸。 另外合理的饮食也很重要。不要去吃油腻高糖高脂肪高热量的食物，要少油盐，每餐控制在七八分饱。少吃面食，不要吃猪肉。...
阅读(143)
管理员 发布于 5年前 (2020-07-14)
用预付卡消费的商家越来越多，可因为经营不善关门停业，这些卡上的钱很难被要回。最近，西安一家健身房的消费者，就遇到了这样的烦心事。 6月22日，记者与消费者王女士来到东郊万年路一家名叫零距离的健身房。王女士说：“去年花了七千块钱在这里办了一张健身卡，眼看着周围其他的健身房都已经陆续开始营业，这家店却迟迟没有开门。当时办卡就图个近，可是今年3月底，别的健身房已经陆续开张，就这个健身房迟迟不开，问了几个办...
阅读(125)
管理员 发布于 5年前 (2020-07-14)
秦昊和伊能静的婚姻起初不被很多人看好，尤其婚后，伊能静47岁高龄冒险生孩子，为声援老公多次怼网友，每逢秦昊生日必写“小作文”表白可在最近的《婆婆和妈妈》播出后，对伊能静的婚姻生活，表示羡慕的网友占了大多。真实、搞笑、接地气，让伊能静和秦昊妈妈圈粉无数，她俩诠释了普通婆媳之间和谐融洽的正确相处。 节目中，从婆婆一进门开始，两人就你一句我一句唠上了，不尴尬不拘谨，相当熟络默契。中间有几度，秦昊愣是插不上...
阅读(107)
管理员 发布于 5年前 (2020-07-14)
导语：大家都知道，跑步是减肥最实用的方法。但是，很多想减肥的小伙伴们在经历了一段时间的跑步之后，却发现自己成功地将自己的腿“跑粗了”。也有很多人害怕自己的腿会变粗，而不敢去跑步，但是体重却越来越不理想，也因此陷入了纠结之中。其实，只要用对方法，跑步并不会使腿变粗。 我们通常说的腿变粗，一般是指小腿变粗。虽说变粗不一定是坏事，但是它会显得身体不够匀称，从而造成视觉上的不美观。所以，...
阅读(114)
管理员 发布于 5年前 (2020-07-14)
本来不想吃甘蔗，看到湖南大爷蹲在那我就买了两根，最后被大爷的神器吓到了！ 四川小姐姐生了个洋娃娃漂亮极了，一家人每天都看到喜欢不得了，这可是一家人小宝宝！ 十年不开张开张吃十年，成都小哥这胡子起码有五米长，可得把帅哥伺候好了！ 四川小哥把鞭炮放进竹子里，难道是打算把竹子炸飞吗，一看就是一个淘气的孩子！ 用了这个“泡脚”神器之后，重庆小...
阅读(128)
管理员 发布于 5年前 (2020-07-14)
东南网7月9日讯（本网记者刘玮）7月9日上午，打造集人脸识别、科学健身、智能储物、志愿服务、信息宣传为一体的全省首家无人值守健身房——厦门体育智慧健身房（育秀试点工作站）正式揭牌。 厦门体育智慧健身房（育秀试点工作站）是厦门市体育局鼓励思明区文旅局、筼筜街道、育秀社区、爱心企业共谋共建共管共享的成果。该健身房面积约65平方，集人脸识别、科学健身、智能储物、志愿服务和信息宣传为一体。站点内划分为智能...
阅读(122)
56健康网
