管理员 发布于 5年前 (2020-05-07)
新京报讯（记者郭铁）4月16日，蒙牛集团首届酸奶文化节开启。这是继2019年与中国营养学会等单位共同发起“健康中国营养+联盟”后，蒙牛再次聚焦全民营养健康。 本届酸奶文化节以“专注新鲜活菌守护国民健康”为使命，聚焦酸奶健康功效，推动酸奶文化成为健康流行文化。在此期间，蒙牛还将启动“鲜活营养让爱发酵”公益活动，旨在用高品质酸奶为更多贫困地区儿童提供营养支持。 目前，酸奶的营养价...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-06)
目前市场上的食用油种类很多，各有各的特点，但没有一种油是绝对完美的，所以建议人们要不断更新品种，多种油交叉食用才能摄取多种脂肪酸，从而促进健康，也就是要做到油要混着吃，不要太专一于一种油。 雷冬亮是进贤县人，疫情初期，他第一时间报名参加防疫志愿服务队，坚守在小区卡点处负责测量体温、登记信息等工作。 一名男性旅客突发癫痫昏倒在地，发现情况后，西站置业的工作人员立即展开施救，在大家...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-06)
核心提示：孕妇在怀孕期间也要注意控制自身的饮食，产后才能恢复得更快，下面一起来看看孕妇吃什么不长胖又不缺营养？孕妇减肥营养餐食谱大全。 孕妇在怀孕期间也要注意控制自身的饮食，产后才能恢复得更快，下面一起来看看孕妇吃什么不长胖又不缺营养？孕妇减肥营养餐食谱大全。 最快最有效减肥食谱，适合孕妇吃的不长胖又不缺营养的食物有坚果绿色蔬菜、花椰菜和低脂酸奶等。 坚果...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-06)
第一日早餐：西柚半个,花生酱两茶匙,面包一片,咖啡一杯中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡),烤面包一片咖啡或茶一杯晚餐：白菜花半棵,肉两片,咖啡或茶一杯,香草冰激凌一杯,扁豆十根,红葡萄十粒,苹果一个第二日早餐：香蕉半根,煮蛋一个,烤面包一片,咖啡或茶一杯中餐：酸奶一杯,苏打饼干两片,咖啡或茶一杯晚餐：热狗肠两根,西兰花半个,红葡萄十大粒,香蕉半根,咖啡或茶一杯第三日早餐：苹果一个,奶酪一片,苏打...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-06)
糯米去骨鸡肉盐鸡精老抽生抽植物油蒜末粽叶生姜粉草绳葱花椒粉蚝油 5.鸡肉丁调入一勺植物油，一勺生抽，两滴老抽，半勺蚝油，适量花椒粉，生姜粉，盐，鸡精，葱花，蒜末搅拌均匀，腌制两个小时。 14.煮熟的粽子可以热吃，凉吃，煎炸着吃，也可以冷冻起来，想吃的时候再吃 因为篇幅所限，今天为大家发布了秦静营养师的21天减肥营养餐的第二天食谱，接下来几天...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-06)
现如今减肥的大队伍越来越壮观，也片面说明，肥胖者越来越多，肥胖非常不利于健康，唯一解决的方式就是减肥。减肥的方法有很多，但根本离不开饮食控制，每天吃什么决定了减肥的成果是如何的。那么7天快速减肥的方式主要有哪些呢？ 周一：减肥第一天以清除肠道内垃圾为主，主要喝汤吃水果，不推荐吃香蕉、西瓜、甜瓜等，这些水果的热量偏高。喝汤是为了增加饱腹感，又能控制食物摄入量，汤与水果都能加大水分摄入量，这样可有助于软...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-06)
减肥餐是减肥期间营养物质的主要来源，这个阶段需要严格的控制脂肪的摄入，才可以让身材快速的瘦下来。减肥营养餐在一个月内，一天的三餐要合理的进行安排，早餐可以吃低脂牛奶搭配全麦面包，也可以喝粥，而午餐可以选择鸡肉沙拉等食物，而晚餐可以选择凉拌青瓜等食物。 早餐的话，建议吃一颗水煮鸡蛋，喝一杯低脂的牛奶，再吃一个苹果或者吃一块三明治。午餐的话，吃一碗饭，外加少量的瘦肉和适量的绿叶蔬菜，...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-06)
核心提示：现如今减肥的大队伍越来越壮观，也片面说明，肥胖者越来越多，肥胖非常不利于健康，唯一解决的方式就是减肥。减肥的方法有很多，但根本离不开饮食控制，每天吃什么决定了减肥的成果是如何的。那么7天快速减肥的方式主要有哪些呢？ 现如今减肥的大队伍越来越壮观，也片面说明，肥胖者越来越多，肥胖非常不利于健康，唯一解决的方式就是减肥。减肥的方法有很多，但根本离不开饮食控制，每天吃什么决定了减肥的成果是如何的...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-06)
我的体重比标准体重多出30斤，我希望能减下去。可是我不知道该怎么控制饮食，现在我的早餐只吃水果，感觉营养不良。想咨询一下营养减肥早餐食谱大全？ 减肥瘦身核桃仁粟米冰糖番茄橄榄油核桃火腿鸡蛋面包牛奶全麦三明治色拉酱生菜 擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病；梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病。 营养减肥...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-06)
想要一个有效，健康的减肥食谱（早，中，晚）如果有运动更好，想减掉多余的脂肪，内容希望能详细些 早晨以液体早餐为好每天都可以更换样式，如果你有类似豆浆机的工具更好，如豆浆，可以有黄豆、黑豆、另加大枣或黑芝麻之类的，少吃大米饭，中午可以吃的好点，样式丰富为好，少油脂，以纤维的，蔬菜，水果为好，晚饭以少精为好，如吃些粗粮，蔬菜为主，也可考虑只吃一个苹果。平时注意坐和站立的姿态。每天睡前按摩小腹。看电视的时...
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