管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)
怎样瘦身?很多人尝试了各种方法，但是都没有效果。这样你可能就要考虑身体新陈代谢的原因了。下面分享5个健康减 随着睡觉减肥方法的流行，不少MM们都喜欢上了这种不需要运动量的减肥方式。也许有人会对睡觉减肥抱有怀疑的态度 懒姑娘们不用再去健身房锻炼就能轻松减肥了哦，尝试一下这些既有趣又简单的减肥小妙招吧，你会发现不论是在洗 MM们常常为了追求减肥的效率而盲目采取...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)
现代人的身体营养过剩，要多吃粗粮，像北方产的莜麦方便面，荞麦方便面，都是非油炸、低脂、低糖、无色无公害的食品!经常食用，会有很好的……详细 想减重，这2种运动都不能偏废。但初期应以有氧运动为主、肌力为辅，来降低体脂肪。到了1、2个月后，为预防基础代谢率迟缓，使体重下降的速……详细 胡萝卜生吃减肥效果显著，但是营养吸收则相当不好。妈网百科觉得，要是在日常生活中，辅以生吃胡萝卜是可...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)
虐恋大片《千山暮雪》又要拍续集啦，《千山暮雪》续集仍然由电视剧《千山暮雪》原班人马出演，刘恺威和颖儿将继续上演虐恋戏码，将虐恋升级。刘恺威表示，“续集故事延续了前作中男女主角没有解开的心结，讲述童雪和莫绍谦再度重逢，莫绍谦虽然已经放下了仇恨，性格上不再那么阴郁冷酷，但他和童雪还会有新的纠结。”而颖儿表示虐恋升级同时自己的减肥计划也在升级，不会在让自己肥胖，为曾经的自己雪耻，下面我们就来看看颖儿的减肥升级秘诀吧。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)
《千山暮雪》是一部都市情感虐恋大戏，由畅销小说家匪我思存的同名小说改编而来，在《千山暮雪》这部情感都市大戏中温峥嵘饰演“慕咏飞”，戏中的她身材苗条，精明干练。很多粉丝都想知道她是如何拥有这么好的身材的，这和温峥嵘平时努力是分不开的，更重要的是她有着自己的减肥小秘诀，下面来看看她的小秘诀吧。 温峥嵘身高170cm，身材苗条，令很多人羡慕。温峥嵘从来不刻意地节食，但是也不会放纵自己的食欲，一切都追求自然...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)
最近大家都在反手摸肚脐炫腹，都在证明自己瘦，这成了最佳验证好“身材”的方法，反手摸肚脐炫腹是否真的靠谱呢?看杨幂也反手摸肚脐炫腹起来了，接下来就与小编一同去看看反手摸肚脐炫腹吧。 近日，一个反手摸肚脐的活动在网上流传。昨日，杨幂也在微博晒出自己反手摸肚脐的照片，并留言称：“反手摸到肚脐身材好，赞我。”照片中，她身穿牛仔短裤露出大长腿，衬衫被撩起露出腰部，杨幂将右手从背后绕到左侧，手指达到肚脐位置。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)
在这个以瘦为美的时代，你会发现，身边减肥的人越来越多了，却很少有人真的瘦下来，这是为什么呢？毅力当然很重要，但更重要的是选择好的方法。接下来请继续阅读小编带来的：科学证明有效的减肥方法，11个快速减肥秘诀，让纤细身材收入囊中！ 第一、适当喝水。喝多少水是好的呢？专家建议您每天只喝8杯水，它有助于过滤体内的浮渣，保持皮肤的光滑。除了喝饮用水，每天喝2到4杯的茶也能让人体内的新陈代谢率增加10％，并有对...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)
结婚生完宝宝的黄奕，产后身材的恢复情况一直是大家关注的，近日瘦身成功的她大秀性感身材，还大方的分享了减肥秘籍，让我们一起来看看辣妈黄奕是怎么瘦身的吧! 自产后复出以来，黄奕的身材恢复一直颇受关注，和其他众女星一样聊起减重话题时，她表示瘦身是一个非常艰辛的过程，“我试过各种减肥的方法，但是效果都没有那么明显，还在网上搜集自己各种丑照贴在床头激励自己。”黄奕说成功减肥瘦身的秘诀，最重要的还是下定决心，要...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)
历年来央视春晚都是大小明星们都想登上的舞台，能够上春晚就意味着为自己的事业铺开了一条星光大道。在今年央视春晚的歌舞类节目受到普遍赞誉。尤其是李倩的《龙凤呈祥》和杨丽萍的《雀之恋》与今年的舞美设计充分相结合，让广大观众们极大享受了舞蹈之美，随之而来的也就是这个普通的青年舞蹈家李倩也开始受到媒体的关注。李倩做为一名舞蹈家保持身材是必不可少的功课，呢么，他又有着怎样的瘦身心得呢?下面就让我们来看看。 青年...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)
导语：郑爽唐嫣瘦到畸形!女星怎么样的身材才叫美?近日，小花旦郑爽的一组剧照曝光，照片中郑爽锥子脸抢镜，双腿也是细到逆天!整容后的郑爽不仅越发成熟，身材也是越来越纤瘦。再看另一边唐嫣，双腿被网友直指细到畸形! 近日，小花旦郑爽又有新动态，和杨洋合拍的《微微一笑很倾城》不断爆出各种剧照。但最扎眼的是爽妹子那骨瘦如柴的小身板，细腰恨不得一只手就能握住。还有那惊人的锥子脸，分分钟要戳爆屏幕的节奏。副标题#e...
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管理员 发布于 5年前 (2020-04-29)
最近流行一套「减肥食谱」，超详细的减肥食谱公式、烹调细节，推荐的减肥肉类、主食，还有这个减肥食谱要怎么吃？有网友一吃就瘦了11公斤，一起了解一下！ 早餐：鸡蛋一个、全麦面包、水果一份或原味麦片、无糖豆浆一杯、水果一份或地瓜一颗、无糖豆浆一杯午餐：肉类（低脂）150g、主食150g、蔬菜无限制晚餐：肉类（低脂）150g、蔬菜无限制下午茶：水果一份、坚果半把 基本上食谱公式就是一个...
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