管理员 发布于 7年前 (2018-05-30)
发布时间:2012年09月03日08:43进入复兴论坛来源：手机看视频 发布时间:2012年09月03日08:43进入复兴论坛来源：手机看视频 效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-30)
端午节传统习俗有吃粽子、悬艾草、吃咸鸭蛋、挂香囊、戴五彩线……你知道吗?几乎每个习俗都可以找到健康的根源。古人在这个节日寄托了卫生健身、祛病避邪的民俗。古人真的很睿智，他们给后人留下了很多宝贵的传统习俗。 无论南北方，端午节被大众广为继承的习俗一定是吃粽子，为什么要吃粽子呢?端午时节，气候特点是潮热难耐，人们普遍食欲不佳。在这个节气里吃粽子，不仅健脾养胃，还清浮火。传统的粽子主料是糯米加大枣，粽叶一般都用苇叶。在中医里，糯米味甘、...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-30)
我国中医至今已经有差不多5千年的历史，在这漫长的历史进程中，先辈们总结除了一些十分有用的养生秘诀，跟大家一起分享。 万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。 韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。 鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。山楂减肥...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-30)
(记者伊帆)近日，来自俄罗斯、越南、蒙古、泰国的4名留学生在济南市太经堂开启了一次了解中医养生文化的体验之旅。他们深入了解了中医理疗的历史发展进程，并现场体验了中医经络检测，推拿、拔罐、刮痧、艾灸等中医项目。 刚一进门，外国留学生们就被墙壁上绘制的与中医有关的手绘图案吸引，纷纷驻足观看，仔细研究起来。太经堂的工作人员为大家献上了自制的具有养生保健功效的中药特色代茶饮。工作人员为外国留学生们讲解中医理疗的历史演进，她们一边听讲解...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-30)
三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。这段时间，请不要食冰镇的水、饮料和食物，会促使寒气入侵不能排出。冬天之所以怕冷、手脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨随的寒气逼出来。一年一度的伏天请对身体且行且珍惜！ 黄帝内经明确指出要“使气得泄，若所爱在外“。不要因怕出汗而躲在空调房里。冷饮不但...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-30)
大暑时节，正是湿热的三伏天。这个季节，除了要喝点绿豆汤、银耳汤等消暑佳品，还有一个养生食方，最值得大家尝试。 有人要问了，大夏天还要散寒？没错，夏天吃了太多的雪糕、冰西瓜、冷饮，加上长时间呆着空调房，非常容易寒气入体，到了冬天，就会手脚冰凉，脾胃寒凉，宫寒痛经等。 嫩姜都不用去皮，切薄片后，放在玻璃瓶内，放一点白米醋和糖，腌渍两天，脆脆的，一点也不辣，可以当小菜吃。 来不及腌渍，可以把嫩姜、黑木耳、肉片，一起炒着吃，外面吃过一...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-30)
6．大火烧开后，放入红枣和枸杞，转小火，煮至绿豆开花即可关火，放凉后调入适量蜂蜜食用 1、将绿豆和莲子放入砂锅中，加够水，煮开后转小火煮20－30分钟至莲子熟、绿豆开花 步骤二：绿豆泡发后，用高压锅压熟再加入南瓜同煮，因为南瓜比较容易熟。喜欢甜的加入冰糖，喜欢本味的加入少许的盐，但是都不要放油，吃的就是这种清爽。 2．绿豆放入锅中，加入500克清水烧开后，转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮至绿豆、百合熟烂时，放入白糖，待糖...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-30)
时值大暑节气，自古以来此时夏日炎炎，甚为难过，诗人多有诗为叹，如唐代大诗人杜甫在《夏夜叹》中写道：“永日不可暮，炎蒸毒我肠。安得万里风，飘飖吹我裳。”炎热的夏天，人们喜欢乘凉饮冷，以解暑热。但切莫贪凉，损伤阳气。 中医认为,心属火,夏亦属火。盛夏季节,心气火旺,故需要重视养心。炎炎夏日人也比较容易烦躁、发怒，脾气不好，因此夏季养生重在养心。 1、养心重在舒心神夏天属火，火通于心，火性为阳，阳主动。加之心为火脏，两火相逢，所...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-30)
据专家介绍，夏主火，与心相应，夏季养心为要，宜清心润肺，养血安神。由于夏季天气炎热，很多人会心情烦躁，晚上辗转难眠。这就是由于夏季心火易过旺导致，东阿国胶堂阿胶，可以帮您降心火，安心神。 有人肯定认为，夏季服阿胶会上火，其实这是不正确的。专家解释，其实不是夏季服阿胶会上火，而是很多人体质较热，单服阿胶容易上火，通过合理的搭配，就可以解决这个问题。其实更多的人夏季吃阿胶是不上火的。夏季暑热伤阴，易引起肺燥，阿胶能滋阴润燥，“阴”即指...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-30)
在茶叶的制作过程中没有加入任何添加剂，它的色、香、味的形成只与原料品质和制作工艺有关。而冷饮中的人造脂肪、添加剂等想必不用多说。 茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等可以刺激口腔粘膜，促进唾液分泌，生津止渴，另外，茶中的咖啡碱还有利尿作用。而冷饮大多只是当时给身体降温，并且女子夏天吃冷饮容易导致体寒、宫寒等。 注意:夏天吃西瓜也应该适量!毕竟西瓜也是寒性的，女生更应该少吃，不要一个人抱着半边西瓜就啃完了呀! 炎热的夏...
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