管理员 发布于 6年前 (2019-06-26)
中新网上海新闻6月18日电近日，上海中医药大学气功研究所和体育部联合派出教师前往太极健康中心希腊西阿提卡大学分中心开展第二期培训项目，同时由上海中医药博物馆和希腊雅典马鲁西市政府联合举办的“中医养生文化展”在希腊亮相，充分展示中国传统文化的魅力。 太极健康中心西阿提卡大学分中心于去年成立，在成功举办第一期培训班的基础上，今年6月继续举办了第二期培训班，共有21名希腊当地学员参与此次经典功法放松功、...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-26)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 选修女性生理保健，对于女人来讲是必修的保健内容。通过选修学习，女人知道了自己的生理特性，和如何正常发挥和保护女人的生理特性，尤其是女人不同年龄的生理变化及过程，使女人在不同的年龄保健好自己。在每个女人的特殊时期和阶段，都应该了解，从而避免盲目的猜疑和有效地保护自己。俗话说的好，人最难的是战胜自己，而...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-26)
新华社成都6月22日电（记者王迪）我国计划用6年时间编纂出版规模巨大的医药学专科丛书《中华医藏》，以推进中医药古籍文献的保护、整理与利用研究。 22日，国家中医药管理局科技司副调研员贺晓路在成都召开的2019中国出土医学文献与文物研究国际学术会上透露了上述信息。她说，国家中医药管理局会同文化和旅游部正在编纂出版《中华医藏》，这是“全面揭示中医药发展源流、系统复兴中华传统文化的重大基础性学术建设工程”...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-26)
原标题：【航天健康大讲堂】中医话养生之当药植园遇上二十四节气——“雨水”之大枣 “好雨知时节，当春乃发生。”斗指壬为雨水时，东风解冻，冰雪皆散而为雨，故名雨水。五行中肝属木，味酸，脾属土，味甘，木胜土。所以，雨水时应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气，选择辛温发散的大枣最为适宜。 大枣，又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（栗、...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-26)
女人在进入中年后往往不爱做剧烈运动，也不主张剧烈运动。所以，这个时期是开始步行运动的绝佳时机。 轻快的步行能让你不知不觉燃烧掉不少热量，有规律的锻炼可保持你体内旺盛的新陈代谢。步行的另一好处是带给你全天的充沛精力，让你整天都神采飞扬、精神奕奕。 同时感受到室外阳光空气的抚慰，身体健康的人能提高氧气利用率，才能有更多的能量为家庭事业奔波。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-26)
青梅营养丰富，含有多种有机酸、维生素、黄酮和碱性矿物质等人体所必需的保健物质。其中含的苏氨酸等8种氨基酸和黄酮等极有利于人体蛋白质构成与代谢功能的正常进行，可防止心血管等疾病的产生，因此，被誉为保健食品。 青梅中含有丰富的有机酸，有能够增强肝脏的解毒效果，预防脂肪的积淀，保护肝脏，有塑身效果。梅子中的儿茶酸能增进肠道的蠕动，减轻便秘。 青梅中维生素的含量较高...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-26)
本书从肥胖病的基本概念入手，涉及肥胖的发生基础、流行情况、临床表现、引发疾病、中医的认识等内容，着重介绍了经络瘦身的具体方法，如经络针灸瘦身、经络按摩瘦身、经络中药瘦身、经络饮食瘦身、经络运动瘦身等等，每种方法均不厌其详，从经络瘦身的基本准则，到具体的瘦身方法，直至对读者友善的忠告，其目的是想为读者提供细致、直观、具体的瘦身方法，能为自身参照运用。仔细阅读本书，将对您的瘦身思维有很大的帮助，并总能找到一种适合自己的瘦身方...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-26)
我最近手脚很冷，每天运动时出很多汗，可是手还是冰冷的，很冰，有时会耳鸣睡觉出虚汗，但是最近情况有所好转！请问该吃些什么呢？我对皮肤以及身体健康是很注重的，最近想吃维E加维C... 我最近手脚很冷，每天运动时出很多汗，可是手还是冰冷的，很冰，有时会耳鸣睡觉出虚汗，但是最近情况有所好转！请问该吃些什么呢？ 我对皮肤以及身体健康是很注重的，最近想吃维E加维C,不知道它对皮肤以及身体是...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-26)
人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当，各种蹲姿都能对身体起到养生效果。 “蹲”能减少脂肪堆积，对大腿、小腿、腰腹等肌群都有锻炼作用，能增强人体的灵活性和对称性，正确的蹲姿对健康有很多促进作用。 久坐后做下蹲动作可活动关节、放松肌肉、提高平衡能力，从...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-26)
注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持? 时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。 不习惯这种方法的人，可以选择断食...
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