养生智慧

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董必武口诀:吃饭不饱走路不跑遇事不恼(2)

管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)
  她100岁时,在中央美术馆展出自己创作的100幅书画,前来祝贺、观赏者人头攒动。她101岁时,在古都南京创办了袁晓园艺术馆。我和方军同志与新中国第一任驻美大使柴泽民,陈毅元帅的长子、中国对外友好协会会长陈昊苏等前往祝贺。袁晓园与前来祝贺的人们亲切交谈,并翩翩起舞。  袁晓园为我写了“圆梦园”斋名、“闻鸡起舞”成语,并赠我一帧诗文横幅,表述她的养生之道:  着名漫画家方成,年近90岁时,仍然黑发,挺拔,精神矍铄。看外表像60来岁,听说...
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「节气养生」今日腊八

管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)
  “小孩小孩你别馋,过了腊八就是年!”今日腊八,浓浓的年味从眼前这碗浓稠的粥蔓延开来。拆被褥、蒸馒头、炸丸子、祭灶王、扫房子、买年画、贴对联、挂灯笼…...家家户户充溢着祥和与欢乐。春节就快到啦,你期待吗?  在我国上古时期,人们把冬季祭祀神灵、祖先称为“大腊”,举行冬祀日子被称为“腊日”。慢慢的每年农历腊月初八作为“腊日”逐渐被确定下来,成为祈求丰收和吉祥的传统节日。  如今的腊八节,就像童谣里唱的那样,更多意味着春节序幕已经拉开,...
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小寒逢腊八擦出养生火花自制腊八粥暖胃驱寒

管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)
  2017年1月5日迎来了农历二十四节气中的第23个节气——小寒,它不仅是冬季的第五个节气,更是气温最低的节气。适逢今年小寒遇上腊八节,双节可以擦出怎样的养生火花呢?小寒逢腊八,我们的饮食有哪些注意事项?吃什么可以抗寒暖脾胃呢?  小寒,为农历二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气,标志着季冬时节的正式开始。当太阳到达黄经285°(小寒)时,对于神州大地而言,标志着一年中最寒冷的日子到来了。根据中国的气象资料,小寒是气温最低...
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老校长钱伟长 走好(组图)

管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)
  昨日上午,上海大学官方网站滚动刊发长篇忆述文章《钱伟长与上海大学》,以时间为序回忆了钱伟长先生求学、治学、报国、治校的历程。  在获知这一消息后,昨日,一位上海大学毕业生失声痛哭。来自上海大学社会学系二年级的刘同学告诉记者,在网上看到了钱校长逝世的消息感到悲痛万分。“事情来得太突然了。我个人觉得很遗憾,由于钱校长近年来身体情况欠佳,我来学校几年也没能见到他一面,很遗憾。”另一位上海大学中文系毕业生姜同学,从同学的口中得知钱校长去世的...
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钱伟长:善弈棋者亦长寿

管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)
  右手执黑,左手执白,落子如飞……这是电视传记片《生命的光芒》中的镜头。2010年7月30日,我国近代力学之父,著名科学家、教育家,中国科学院院士、上海大学校长钱伟长同志生命的棋子停止飞转,而他98载的人生棋局却在不断启发人们的养生实践。  1912年,钱伟长出生于江苏无锡一个诗书家庭。1983年,古稀之年的钱伟长出任上海工业大学校长。直至年逾九旬,钱老仍头脑清晰、思维活跃。他常说,脑筋用得越多身体越好,而他钟爱的围棋很好地锻炼了大脑...
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生吃or熟吃功效竟然完全不一样

管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)
  【导读】有些食物既能生吃,又能熟吃,而且这两种吃法都有不错的健康功效。那么,究竟怎么吃才能最大限度发挥它们的效果?《生命时报》采访中国中医科学院著名养生专家杨力,告诉你“生”“熟”之间的“健康秘诀”。  白萝卜有“土人参”的美誉,维生素C和微量元素锌的含量较高,膳食纤维含量也十分丰富。  白萝卜性凉,味辛甘,能够消积食,化痰清热。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能,还有消炎的作用。  熟吃时则能补气顺气,与猪肉、羊肉等一起...
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2018春节旅游好去处 各地春节为最佳旅游季的地方

管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)
  暑假已至,还躲在家里吹空调吗?动起来吧,天气网旅游频道为你准备了【暑假旅游的好地方】,让我们一起背上行装,约上三五好友,跨过山河大海,穿过人山人海,走一段不平凡之路。  2016年12月01日晚,中国国务院办公厅公布了2017年节假日放假安排通知,其中2017年7个法定节假日放假调休共计35天,以下是各个节日放假安排详细介绍。  新的一年,你想去哪旅游呢?如果不想出国游,那就在国内好好转转,其实中国的山水还是很美的。那么,2017中...
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大寒节气养生食经:慎风寒节饮食 吃“三冬”熬腊八粥

管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)
  1月20日17时43分将迎来农历二十四节气中的最后一个节气——“大寒”。大寒节气前期是“四九天”。这时天气严寒,“三九、四九冰上走”正是大寒前后这段时间。过了大寒,又是一年,大寒是一年中最后一个节气,也是一年中阴阳转换的重要时机,也是冬天结束、春季到来的转折点。大寒后15日,阳气就会出地而驱逐阴寒了,便是立春。  天气寒冷,会使人体血管中的血液流动不畅,引起淤血阻滞,从而加剧心脑血管疾病的发作几率。也会使体内的筋紧崩,引起疼痛和不适...
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让科技之光照亮未来

管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)
  从“嫦娥二号”奔月、“雪龙”再访北极到“蛟龙”潜入深海,从“天河一号”引领世界计算速度、高铁列车屡创“贴地飞行”新高到无限精彩的世博科技,从科学巨擘与世长辞到科普“打假”卓有成效……2010年的中国科技事业,留下了成绩和赞叹,也让人们缅怀与期待。  10月1日,嫦娥二号卫星成功发射升空,揭开了中国探月工程二期的序幕。通过轨道修正、月球面前空中“刹车”等,嫦娥二号一步步靠近月球,从距月面100公里的轨道突然探身至近月面15公里,给月面...
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西峡仲景养生小镇邀你喝养生腊八粥、吃六味地黄包 过浓浓腊八节

管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)
  “神农尝百草之滋味,水泉之甘苦,令民知所避就。当此之时,一日而遇七十毒。”可见神农时代药与食不分,无毒者可就,有毒者当避。  药膳“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋以药用;既具有营养价值,又可防病治病、强身健体、延年益寿。  六味地黄包包子这种面食制品大约在魏、晋时便已经出现。晋代束皙在《饼赋》中说,初春时的宴会上宜设曼头。这里所说的曼头其实就是包子。  作为地地道道的河南人来说,一天不吃一包子,就总觉得少点儿什么。叉烧包、...
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