管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)
女人在进入更年期后，在生理和心理上都会有很大的变化，如果提前多了解更年期相关的知识，则有利于做好更年期的保养。为此有人问女人几岁进入更年期呢？ 专家指出，女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，一般在45岁~55岁之间，包括绝经和绝经前后的一段时间。在此期间妇女发生一些生理变化，它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一旦出现就永久存在的病理状态。更年期是一个内分泌改变的转折期，不同人对此自然有不同的反应...
阅读(137)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)
“十月降霜秋早寒”,霜降是秋季的最后一个节气。霜降的到来也意味着冬天正式开始。此时是柿子成熟的最佳时期,这个时节的柿子个大、皮薄、汁甜,可谓达到了“全盛状态&rdq “十月降霜秋早寒”,霜降是秋季的最后一个节气。霜降的到来也意味着冬天正式开始。此时是柿子成熟的最佳时期,这个时节的柿子个大、皮薄、汁甜,可谓达到了“全盛状态”。所以在我国很多地区都有在霜降吃柿子的习俗。 关于霜降吃柿子的原因,民间流传着很多说法。俗语讲:“霜降摘柿子...
阅读(126)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)
更年期，女性一生中重要又特殊的一个时期。这一时期，女性卵巢功能从开始衰退直至完全消失。处于这个时期的女性，常因激素波动或减少而导致一系列的生理和心理上的变化，甚至也会因雌激素分泌减少而致高血压、冠心病等疾病的发病风险增加。因此，更年期女性应特别注意身心保养，特别是在饮食营养上，应注重营养均衡、高蛋白低脂肪，并减少刺激性饮食等，通过饮食调养减轻更年期不适症状，延缓衰老，降低疾病风险。 女性的更年期一般从绝经前10年左右开始，到绝经后...
阅读(132)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)
11月的天气，有些凛冽有些干燥，白癜风在此季节处于潜伏稳定状态。此时，患者朋友尤其要注意饮食养生之道。健康、合理的饮食在疾病的护理、养护中有重要的意义，它可以辅助疾病的治疗与康复，对白癜风也是如此。那么随着深秋的到来，患者朋友们除了要坚持治疗和养护，在饮食上又有哪些需要注意的呢？ 秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也随之减慢。患者朋友的饮食需要注意，不能吃过于生冷的食物，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患，从而...
阅读(155)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)
更年期仅是一个进入老年期的过渡阶段，并不是后半辈子都会存在这些问题。只要适度改变饮食及生活方式，舒缓更年期的症状，处于更年期的妈咪一样能活得快乐、健康，以下列出几个更年期常出现的症状的饮食建议： 更年期妇女受到雌激素分泌降低的影响，相较於未更年期，身体的基础代谢率（维持一天生理机能所需热量）更容易下滑，而且脂肪分布不再像年轻时一样，多集中在腹部、臀部、大腿，形成苹果型肥胖。也因为腹部分布许多血管，距离内脏器官（如心脏）较近，因此腹...
阅读(141)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)
前几天气温骤降，幸好最近又回温了，趁着天还有点暖和，赶紧抽时间出去走走吧！但大多数人出去长途旅游也许要坐四五个小时的车程才到达目的地，相信大家像这种“晕车族”的人一定不少吧，一般人会吃上一颗晕车药，但晕车的白癜风患者朋友们出行可要注意许多了，雷鸣医生也特意整理了关于对付晕车的几点妙招，白癜风患者也能轻松出行。 首先要告诉大家的是晕车不是病，而是一种应激反应，所以不用过分紧张，做好以下五点帮你轻松避过晕车烦恼，度过一个愉快旅游假期。...
阅读(172)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)
更年期是每个女性必须经历的时期，那么在这个时期女性朋友们要注意些什么呢？应该如何保养自己呢？ 成年女性一生都需警惕阴道炎病菌，这个是没有年龄分水岭的，中老年妇女同样也避免不了。因年龄的增加而令生殖器周围的肌肉失去弹性、令阴道的酸碱度失衡，这都会容易引起病原体侵害原本健康的身体，故而患上阴道炎。 月经絮乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时...
阅读(140)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。因为湿是大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。而网上有传言称，用花椒水泡脚就能祛寒湿。那么日常作为香料来使用的花椒真的能祛寒湿吗？事实究竟是怎样的呢？带着疑问，央视《是真的吗》栏目记者咨询了相关专家。 首都医科大学附属北京中医医院风湿科副主任医师陈爱萍解释：“中医认为花椒是大辛大热的，辛能发散祛湿，热能温散寒湿，所以用花椒水泡脚可以祛寒湿，是真实的。” 中国中医科学院...
阅读(151)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)
中医中讲究辨证论治，其中讲到人有九种体质，而寒性体质人群身体偏寒，有怕冷，冒冷汗等情况，身体湿气较重。常见有拔罐，刮痧可祛湿，艾灸可暖身。最近在达州兴盛起一种3D动态能量疗法，专门针对寒湿体质的人群，帮助身体除湿。 达州琉璃时光客户经理辜晓娟介绍，这种疗法采用火山能量石，结构特殊，能吸收出人体部分湿气，把热量传递给身体。 “身体感觉确实不错”，记者在街头随机邀请了一位达州市民小陈进行了体验。体验过后，小陈说：“特别是将火山石放在...
阅读(145)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)
谷雨节气马上就要过去，随着春夏季节的交替，降雨量增多，空气湿度加大，湿邪很容易趁虚而入，侵袭人体。中医认为，“千寒易除，一湿难去。湿性黏着，如油入面。”湿邪作为六淫邪气之一，有沉重感、附着感、黏滞、趋下的特性。如今，湿邪已成为绝大多数疑难杂症和心脑血管、糖尿病等慢性病的源头或帮凶，直接威胁我们的健康。 临床上，经常有病人自己判断体内有湿气了，但是喝了红豆薏米粥两三个月非但湿邪未祛，大便反而更稀了，这是因为薏米性寒，这款粥仅适用于湿...
阅读(132)
56健康网