管理员 发布于 6年前 (2018-09-01)
很多女生来月经时，都会出现身体不适的症状，例如便秘、腰痛、头疼等等。当出现这些症状时，我们该如何调理身体呢？在此，家庭医生在线邀请了广州市中医医院主治医师孟聪，替我们讲解月经的那些事。 孟聪表示，来月经腰酸、乏力是一种正常的表现。从中医的角度来看，身体没力气、疲倦、少气以及懒言，都是气虚的症状。经期的时候，正处于血海满溢而泻下的状态，孟聪建议各位女性朋友可以吃一些调补气血的食物，比如很常见的红糖水冲姜、桂圆以及红枣，对腰酸不适有一...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-01)
经期是一个十分特殊的时期，经血的排出顺利与否，直接关系到身体日后的健康。“经水之行，常用热而不用寒，寒则止留其血，使浊秽不尽，带淋瘕满，所由作患。”这句话的意思是说，行经时，女性朋友一定不要触碰寒凉之物，而要以温补为主。 但现在的很多女性往往仗着自己身体结实，一点都不忌口，冷饮寒凉之物都往肚中灌，殊不知，冒犯时微若秋毫，成病时重如山岳，长此以往，身体必定会有“后报”。所以，在这个时候，女性朋友一定要重视饮食安排，除了一些饮食禁忌外...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-01)
目前我国妊娠糖尿病的发病率约为6%~7%，按照国家统计局近两年的新生儿统计，我国每年约有2000万新生儿。以此推算，每年至少新增120~140万“糖妈妈”，而她们中超过半数的人会加入糖尿病的大军。 “糖妈妈”得糖尿病几率大于常人沈阳市第一人民医院内分泌科主任时艳说：“妊娠糖尿病不可小视。”因为在妊娠后发现的各种程度糖耐量减低或明显糖尿病，不论是否需用胰岛素治疗，也不论分娩后血糖是否恢复正常，都可认定为妊娠糖尿病。 妊娠糖尿病对...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-01)
对于很多女性朋友来说，无论何时，都会准时到达“阿姨”是一个令人尴尬和乏味的话题。每个女人都有自己对月经的担忧，要么数量不正常，要么时间不合适，要么疼痛难忍。子宫对于女性来说是一个重要的生殖器官，利用子宫才可以繁衍后代。因此在确保子宫的健康下，才可以优生育。当一位女士的阿姨来的时候，她几天来抵抗力最差。你不仅要保暖，还要多注意饮食。女人想要子宫干净，经期这些食物要多吃，调理月经补足气血 而且因为大姨妈失血，从而让身体损失了血液中的血...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-01)
近年来，糖尿病的发病已经成井喷之势。全球成人糖尿病患者已超过四亿,中国成人糖尿病患者则超过1.4亿，据世界首位，而且患病呈现年轻化趋势。越来越多的研究表明，糖尿病发病率的增加不单纯是遗传原因和生活方式不佳所造成的，肠道微生物紊乱而导致的代谢失调和胰岛素抵抗成为防治糖尿病的新靶点。糖尿病管理的五驾马车理论提出已久，饮食、运动、药物、教育、监测这“五匹马”对于血糖管理至关重要。但是，目前国内临床上大多采用单纯依靠药物治疗的方式，虽然在...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-01)
经期应该多吃的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅，这个步骤万万不可?/p˃ 经期应该多吃的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅，这个步骤万万不可?/p 经期应该多吃的食物...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-01)
藏红花是西藏进贡中原朝廷最贵重的珍品，藏香次之。与冬虫夏草齐名。藏红花珍稀难求、价钱昂贵，有“植物黄金”之美称，也是藏医药中最神秘的珍品之一。下面跟着小编来一起了解一下它的功效和作用吧！ 用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-31)
月经，是每个女性每个月都要来访的“密友”。女人们在这位“好朋友”来访期间总会格外注意自己的饮食，深怕一不小心吃了什么不该吃的东西，惹这位“好朋友”生气，让自己跟着受累受罪。那么，有哪些东西是月经期间不能吃的呢？我们在这里特地为女性朋友们列出一些月经期间不能吃的食物。希望能对女性朋友们有所帮助。 月经期间，女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-31)
：月经期不需要特别的滋补，但若在此期间稍微注意饮食也可达到调理痛经、月经不调的效果。中医认为，经期的饮食应该遵循经前补肾阳，经期养阳气，经后补血养阴的原则，气血充盈，月经规律才会健康。 经期饮食的问题一直都被女性朋友们忽视了，殊不知经期合理饮食对身体是很重要的，痛经、贫血、气虚、月经不调都是可以用饮食来调理的，下面我们来详细了解一下经期饮食的要点。 月经前一周。如在经间期没有成功受孕，血无所用，这个时期阳气已经达到饱和，盛极而衰...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-31)
【慧聪食品工业网】导语：大姨妈的每次拜访不仅让无数女性精神上、心理上困恼，而且让女性暂时性地变成一种伤感、脆弱的生物。更要命的是，如果吃错了东西，还会惹来各种不舒服！不想陷入一周期的紊乱生活状态，记得要避开下面这些食物。 月经期间，很多女性都会出现肚子绞痛，头昏脑胀，浑身乏力，食欲欠佳等症状。此时如果饮食上不注意，更是会加重经期不适症状。女性月经期间有什么饮食注意?什么东西不能吃? 巧克力除了会引起发胖之外，还会增加对维他命b的...
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