管理员 发布于 4年前 (2020-12-06)
日常生活中，你是不是偶尔会出现突然的情绪低落，干什么都感觉力不从心，但是身体有没有出现什么明显的不舒服，对于这种情况，你就需要警惕身体可能处于亚健康状态了。所谓的亚健康，其实就是我们的身体健康状态处于健康状态和疾病状态之中。通常身体处于亚健康状态，其经常会出现身体以及精神方面的变化。生活中，当你的身体频繁出现下面这些表现，当心身体已处于亚健康状态，别不当回事。 日常生活中，如果你不懂得倾诉，什么事情...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-06)
腰部的一侧或者是双侧会发生疼痛感，腰部的疼痛是很多疾病的统一症状，但是也可以作为是一种独立的疾病。有时候也会同时的连带脊椎和两侧肌肉同时产生疼痛。 这种现象一般是发生在突然站起之后，会出现两眼发黑、两腿发软的现象，有一种飘飘然的感觉。这种现象一般是预示着高血压的现象，因此对于这种人群，要注意观察自己的血压，同时也要坚持进行适当的运动，来改善病情。 有些女性会在月经之前的一周或者...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-06)
有人将健康比做“第一态”，将疾病比做“第二态”，而介于两者之间有一种“无疾病又无活力”的“第三态”——亚健康。生病状态大都心里有数，应如何判断自己是属于健康还是亚健康？ 世界卫生组织对健康的定义是这样的：健康是一种在身体上、精神上的完美状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。 1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张和疲劳。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-06)
随着社会的进步，人们的物质生活和工作环境都有极大的改善，但面对的压力却越来越大，不同年龄层次都有不同感受。 学生从小学起在家长望子成龙的“关怀”下，在同学之间激烈的竞争下，为了考上大学，不分白天和黑夜，埋没在无边无际的题海里，学习已经不是一种快乐。据广州最近一项调查，69.5%的青少年觉得工作和学习上的压力很大。社会发展日新月异，信息变化加速，使得终身学习成为必然，因此成年人同样面对着学习的压力。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-06)
亚健康这个词在现代社会已经不陌生了，很多时候因为大家都忙于工作而忽视了自己的身体，很容易在健康与不健康之间徘徊，而这样一直状态，就被称为“亚健康”。 除了无尽的工作压力和生活压力之外，很多人都没时间锻炼身体或者好好放松自己，长时间处于紧张、忙碌的生活工作中，产生亚健康的概率也就大大增加了。如果你的身体出现了下面几种情况，可要大大注意和反思了，说不定就是这些现象，暴露你的“亚健康”生活状态。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-06)
亚健康是大部分人的状态，如果想改善那么你需要多锻炼身体，每天有规矩的生活节奏，按时吃饭睡觉，早上起来晨跑，坚持每天都晨跑，那么你肯定能够远离亚健康状态的 烟酒过度，耐脑过多所导致亚健康状态是常有的事。但是我们亚健康不要紧，为什么这样说呢？讲一句开玩笑的话，因为我们都是亚洲人。好了话回原题，如果你认识到自己处于亚健康，那么就得改变坏习惯，养成良好的作息时间，并每...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-06)
《中国城市白领健康白皮书》调查显示，当感觉身体不适，通常的处理方式选择— 由中国医师协会、中国医院协会等机构发布的《中国城市白领健康白皮书》显示，约七成员工处于“亚健康”，精英人群和企业高管人群中透支现象最为严重，亚健康比例分别为91%和86%；调查中，存在过劳现象的占10.3%；外企管理人员过劳现象最多，国企高层、私企业主、新闻媒体、IT等行业过劳现象最普遍。不少企业家英年早逝的案例令人扼腕叹息，...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-06)
郑老师您好！本人身体偏瘦，身高183厘米，体重70公斤。食欲不佳，胃经常泛酸，舌上有一层薄薄的白色舌苔，皮肤还经常出油。最近这些天，在脑顶和后脑海处长一些红包。头顶上比较严重，... 郑老师您好！本人身体偏瘦，身高183厘米，体重70公斤。食欲不佳，胃经常泛酸，舌上有一层薄薄的白色舌苔，皮肤还经常出油。最近这些天，在脑顶和后脑海处长一些红包。头顶上比较严重，流了一些黄脓。还有脱发现象，今天在鬓角两边...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)
据新华社西安9月17日专电（记者陈钢）16日在西安召开的全国心理健康指导与教育科普工作研讨会上，有关专家介绍说，我国“亚健康”人群比例达70％。 据专家介绍，我国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15％，与此同时，有15％的人处在疾病状态中，剩下70％的人处在“亚健康”状态，通俗地说，就是这70％的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是自我感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝、活力降低...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-05)
2020年6月1日，我国第一部《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法》开始正式实施。这是我国继十三五提出大健康建设以来，首次将提高全民健康管理水平放在国家战略高度。可见，健康不仅仅是个人的私事，更事关小康社会建设，事关民族强盛。据相关调查，截至2020年，我国亚健康人群已经超过75%，社会发展带给人们的除了丰富生活方式，还有久坐和压力引起的过劳肥。 2019年，我国人均GDP已突破1万美元，居民...
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