管理员 发布于 3年前 (2021-11-29)
闷热的天气总是让人提不起精神来，尤其下厨做饭实在是一种“折磨”，那么不妨来学学看这些又能很快上手，又美味好吃的家常菜吧！ 那么这就来看下这个五香盐水毛豆的美味做法，是一个很不错的下酒菜呢！所以我们需要准备好毛豆400克，还有八角2个、酱油一勺、红干椒5个、草果2个、盐少许等。 然后需要先将毛豆进行清洗干净，再热锅热油，就可以放入毛豆进去了，再开大火将其翻炒3分钟这样，再倒入盐、...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-29)
夏天是瓜果蔬菜上市的时节，夏季瓜果蔬菜种类很多，做法各异，是家庭主妇们的烹饪福音，也是厨艺展现的最佳时期，香辣过瘾的菜色很受欢迎，而夏季清淡家常菜也别有一番风味。下面是小编为大家 夏季养生食谱大全玉米汁浸肉松豆腐用料:100克,玉米粒100克,山水豆腐... 再介绍几款夏季菜谱:15道夏季养生食谱大推荐1:黄芪银花粥配料:生黄芪50... ...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-29)
：夏天到来，食欲不振的季节又来了。想要胃口好，清爽不油腻的美味家常菜是最佳选择。这里推荐6道好吃易做的家常菜，营养又健康，夏日食用最合适！ 1、将从洗干净，去葱头。把葱、姜、红辣椒切成丝。把桂鱼的内脏取出来，清新干净后把水沥干。在用刀在鱼身上轻轻的划开几道口子，让其更好的入味。 2、在鱼身上抹些黄酒和盐腌制一会，然后在鱼身下用勺子垫起来，在上面放少许葱丝和姜丝，上锅用大火蒸熟。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-29)
夏季养生美味家常菜夏天到了相信各种大鱼大肉已经对于热的没有食欲的你失去了吸引力。夏季家常菜谱--玉米汁浸肉松豆腐用料：100克，玉米粒100克，山水豆腐1盒(约500克)。做法：将玉米粒加冰200克打成汁，隔渣；将隔好的玉米汁与肉碎同煮熟后，淋在蒸熟的山水豆腐的面上即可。特色：清香嫩滑，是一道简单营养的夏日美食。教路：要掌肉碎握好玉米汁的浓稠度，过浓会腻口，过稀则形成不了汁。夏季家常菜谱--香油拌春笋原料...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-29)
只要食材选取与搭配得当，为食猫也能越吃越美。名贵食材搭配得好，营养则发挥得更好，而日常可见的食材，经过巧手一变，也能精致而健康。 美国加州核桃协会带来风味各异的下午茶食谱，奏响视觉与味蕾的清新乐章。跟着食谱，在家也能轻松打造精致餐单。富含可使细胞免受自由基的氧化损害的维生素E，核桃仁搭配冰冰凉凉的冰淇淋，和酸酸甜甜的蔓越莓，健康又美味。 坚果为人体提供了蛋白质以及镁、钙、磷、...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-29)
夏季气温高、湿度大，各种致病微生物极易生长繁殖。市市场监管局日前发布夏季餐饮食品安全消费提示，提醒广大市民要进一步增强食品安全意识，改善饮食卫生习惯，降低食品安全事故发生的风险。 外出就餐或者网络订餐时，首先要选择证照齐全、量化等级高的餐饮单位；其次要选择有“明厨亮灶”的餐饮单位。采购食材需谨慎，不采购发芽土豆、野生蘑菇、不明物种的鱼贝类产品和来源不明或未经检疫的畜禽肉。食品在烧烤、烟熏、烘烤时，脂...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-29)
随着人们生活水平的提高，市民对养生和保健的需求越来越大，保健食品应运而生。然而，清远市食品药品监管局提醒广大消费者，保健食品是一类特殊的食品，对特定人群具有一定的调节作用，不能治疗疾病，不能替代药物。如患有疾病，应当到医院及时就诊，并在医生指导下使用药品，千万不能把保健食品作为药品，以免延误病情。 据清远市食品药品监督局介绍，保健食品是指具有保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。获得卫生部或...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-26)
专家指出，轻视食用油的营养成分是一个重大的误区。食用油除了调节菜肴的口味，更主要的是提供人体所必需的营养成分，并促进脂溶性维生素的吸收。人体每天都要摄取一定量的脂肪酸，这些脂肪酸70％来自食用油。清淡饮食应从口味和营养两处入手。 其一，夏天消化功能较弱，膳食搭配要尽量清淡爽口不油腻；其二，要充分考虑夏季消耗大、营养需求大的特征，做到营养均衡丰富；三是重视食用油的选择，多使用玉米油等清香口味的食用油。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-26)
为有效预防和控制登革热等蚊媒传染性疾病，泉州近日下发《关于开展夏季灭蚊与环境卫生清洁统一行动的通知》（以下简称《通知》），要求在全市范围内开展夏季灭蚊与环境卫生清洁统一行动。据了解，此次统一行动分别在5月21日和6月11日的7:00—9:00、16:00—18:00统一时间段集中开展。 《通知》要求，按照“以块为主、属地管理”和“谁主管、谁负责”的原则，各地、市直各相关部门（单位）要广泛发动广大干部...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-26)
夏季天气炎热，各种病毒活跃，是疾病高发季节，相对于其他季节来说，更容易发现人体各系统的机能缺陷。从养生的观点来看，给身体一个全方位体检，能便于“对症下药”。同时广州爱康国宾健康检查中心专家表示，夏季体检还可以避开体检的高峰期。那么，夏季体检要注意哪些方面？ 体检前：体检前一天忌酒，且避免使用对肝肾功能有影响的药物。另外体检前三天内不能吃得太油腻，因为可能导致血脂增高，影响各项血液指标的检测，所以体检...
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