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夏季饮食

鱼肉的美味做法又香又好吃的一道家常菜我家夏天经常吃

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)

　　从小到大，我最喜欢吃的就是鱼了，以前小时候经常到小水坑里抓鱼回家煎着吃或者放点葱姜炖着吃，虽然那个时候没有什么调料，但是那味道至今都让人念念不忘。　　后来生活越来越好过了，做鱼的调料也多了起来，各种各样的鱼肉做法也学会了不少，不过要说让我印象最深刻的就是烤鱼跟奥尔良焖鱼了。这两种不同的鱼肉做法，做出来的鱼肉味道都非常不错，又香又好吃，不过烤鱼的做法会复杂一点，总体来说还是奥尔良焖鱼比较适合家庭制作。...

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夏季饮食

“东北大炖菜”东北人冬天最爱的家常菜 好吃到爆!

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)

　　“东北大炖菜”东北人冬天最爱的家常菜好吃到爆东北人冬天很喜欢吃炖菜，这个叫酸菜炖血肠，在东北炖菜中很有名，味道超赞！东北大馅饺子，一口可以吃一个，这美味最爽啦。东北　　东北人冬天很喜欢吃炖菜，这个叫酸菜炖血肠，在东北炖菜中很有名，味道超赞！...

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夏季饮食

夏天最好吃的4道家常菜好吃又简单一看就会！

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)

　　都是我家的日常晚餐，简单家常菜，可操作性强，一看就会！手机实拍，也不造假，也不刻意做菜，吃什么就发什么，手机咔嚓几张，直接开吃！　　我家属于工薪阶层，日常饮食比较清淡，力求健康又好吃，尽量应时而食，所以并没有天天大鱼大肉，都是简单家常菜。如果你觉得有用，挑一个你喜欢的菜做，我就很高兴了！　　今天4个菜，牛排炒蒜薹，杏鲍菇炒豆干，干锅花菜，笋干菜蛋汤，10分钟珐琅锅米饭。标准的3菜1...

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夏季饮食

养生：再战高温桑拿天夏日点菜是门学问【6】

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)

　　中餐是选择性最高的种类，可以凭自己的喜好搭配肉菜水果主食。而如比萨、意面、牛排该怎么搭配才能兼顾美味和健康呢？　　牛排是最能满足“大口吃肉”感觉的食物，但“大口喝酒”并不完全与之搭配，最搭配的饮品是：番茄汁。葡萄酒中的单宁酸与牛排中的蛋白质相结合，确实可以促进消化，帮助人体钙、镁等物质的吸收，但红酒中的酒精成分会辅助脂肪囤积，有发胖的危险。而番茄汁中的柠檬酸和苹果酸克促进胃液分泌出帮助脂肪和蛋白质消化...

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夏季饮食

分享几道喷香家常菜开胃下饭让你家人夏季不再食欲不振

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)

　　食材：土豆2个、青红椒2个、食盐1小匙、醋、姜、蒜、花椒、干辣椒5个、小葱3根、白糖1小匙　　3、炒锅注油，烧至四成热，倒入鲜菇旺火煸炒，炒约3-5分钟，煸出水分至鲜菇变软，放入蒜片爆香，这时香菇里的水分渐渐收干。　　1、先拿出相等比例的冬菇和鹌鹑蛋洗干净，冬菇要去蒂，把冬菇放平，打入鹌鹑蛋。　　5、然后把葱花，芝麻和麻...

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夏季饮食

吃对家常菜健康每一天(图)

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)

　　所谓家常菜，就是指普通百姓家日常生活中常见、常做和常吃的一种菜肴，它所透射出的是家庭生活的浓郁芬芳和健康人生。当然，因为口味有所差别，各家的家常菜自然也各有不同。但不管平常日子里是吃哪一种家常菜，希望吃下的菜既吃饱肚子又能保证身体健康，这是每个人共同的愿望。　　愿望固然很美好，但可惜的是，由于我们的习惯思维过于偏重解决每天吃下的菜肴是否填饱了肚子，至于吃下的这些菜肴是否真的能使我们的身体健康这一点上，...

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夏季饮食

夏天家常菜谱做法

管理员 发布于 3年前 (2021-11-30)

　　导语：夏天很多人都因为天气炎热而食欲不振，下面是小编收集整理的夏天家常菜谱，欢迎参考！　　5、将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌至均匀，静待3分钟，让两种液体溶合。　　1、最好不要用冰冻过的鸡蛋和牛奶来做炖蛋，用冻过的牛奶和鸡蛋做炖蛋，有时会出来色泽不匀的效果，影响视觉，但不影响口感。　　2、分别用清水浸泡黄豆和海带，夏季黄豆泡发时间约为5～6...

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夏季饮食

滋阴补肾健脾胃是秋季养生的首选佳品

管理员 发布于 3年前 (2021-11-29)

　　秋天来了。需要补药的人要注意。秋季是滋补身体最适宜的季节。稍加进补，可达到祛病延年益寿的效果。但这种“补药”也有一定的讲究，切不可乱补一通，不但起不了任何作用，一不小心就会对身体造成一定的伤害。　　因为夏季人们多吃寒凉食物，初秋脾胃尚未完全恢复，所以不宜吃太油腻的食物，如猪肉、猪脚等应少吃；另外，秋季天气干燥，容易上火，所以尽量避免吃辛辣食物，以免引起喉咙痛等症状。　　那么秋天最好...

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夏季饮食

夏季美味家常菜

管理员 发布于 3年前 (2021-11-29)

　　声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情　　《夏季美味家常菜》是2009年金盾出版社出版的图书，作者是吴杰，夏玲。本书是一本专门介绍夏季养生保健的菜谱书。　　书中精选了400款适宜夏季养生保健的营养美味菜肴，以简洁的文字对每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特点及制作中需要注意的问题均作了具体的介绍。本书内容丰富，科学实用，是集...

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夏季饮食

夏季养生美味家常菜

管理员 发布于 3年前 (2021-11-29)

　　做法：将玉米粒加冰200克打成汁，隔渣；将隔好的玉米汁与肉碎同煮熟后，淋在蒸熟的山水豆腐的面上即可。　　原料春笋嫩尖250克，酱油10克，精制盐2克家常菜肴，白糖2克，味精2克，米醋少许，香麻油50克。　　制作1、嫩春笋整理后放在水里煮熟，倒出冷却后，切成滚料片备用。2、将笋片放入锅里，加少许水，放入盐1克，煮沸，倒出，沥干水，趁热加酱油、盐、白糖、味精、香麻油，拌匀，装盘，...

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