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饮食调理

春季养肝正当时 39独家解读脂肪肝认识的八大误区

管理员 发布于 3年前 (2021-12-29)

　　核心提示：编者语：随着不健康生活方式在年轻人群当中的泛滥，越来越多的人在例行体检当中查出了脂肪肝。据2010年最新统计，体检报告中出现以脂肪肝为主代谢性疾病的人群正逐年上升，脂肪肝发病已呈节节攀升之势，上海、北京、广州脂肪肝患病率已高达10％－25％，由于多坐少动的生活方式，饮酒应酬等工作需要，城市脂肪肝患者也呈低龄化趋势，中青年患者逐步增多。据最新的调查发现，31－60岁患病率最高且中青年人群脂肪肝患病率高达35．49...

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亚健康

不属于亚健康状态的是？

管理员 发布于 3年前 (2021-12-29)

　　中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。　　亚健康是一种介于健康人群和疾病人群之间的一种中间状态，通常会有身体、心理和社会交往三方面的表现，身体方面常会有头晕、头痛、失眠、乏力、胸闷、心慌等不舒服状态。心理方面常会有抑郁、焦虑、情绪低落、睡眠障碍等表现，社会交往方面常会表现为害怕与人交往、惧怕参加社交活动、与身边人关...

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亚健康

你认为什么样的状态属于“亚健康”状态？

管理员 发布于 3年前 (2021-12-29)

　　想起我的营养学老师的表达：亚健康就是你总是感觉浑身难受，可是到医院检查医生告诉你没毛病。　　亚健康不解决，只能向疾病确诊的过程发展。其实亚健康就是疾病的早起阶段，因为症状不明显而容易忽略。　　健康的评判标准到现在还不完全统一，但有一点认知是基本统一的。即亚健康是处于健康与患病之间的状态，要说有病吧，去医院检查又好像没什么问题。说健康吧，又容易感觉疲惫、记忆力下降、情绪低落、反应迟钝...

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保健健身

湖南省健身气功协会举行2020年工作总结暨2021年工作安排会议

管理员 发布于 3年前 (2021-12-28)

　　新湖南客户端4月25日讯(通讯员何俊杉)为更好的开展我省健身气功工作，4月24日，湖南省健身气功协会在长沙召开了2020年工作总结暨2021年工作安排会议。来自省健身气功协会的负责人及各市州协会的代表近40人参加了会议。　　健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。习练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存...

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保健健身

周村三中组织教师练习健身气功马王堆导引术

管理员 发布于 3年前 (2021-12-28)

　　为了增强教师体质，满足教师健身需求，努力构建和谐校园，近日，周村三中工会组织全体教师认真练习健身气功马王堆导引术。　　尽管天气炎热，汗流不止，但在学校两位教练的带领下，大家跟着她们的示范动作认真练习，仅用一天时间，就基本掌握了动作要领。　　学校举行这次活动，使老师们在紧张的工作之余得到了放松，促进了身心健康，深受老师们的欢迎。大家纷纷表示以后会经常练习，锻炼好身体，以更高的热情和更...

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保健健身

健身气功·马王堆导引术收势

管理员 发布于 3年前 (2021-12-28)

　　青海体育赛事活动信息及时发布，动感赛事全方位呈现，感受大美青海与体育的完美结合。　　香港TNF100越野跑冠军运艳桥携手一直跑等你来助力！最美中国跑，我们一起跑。　　青海体育赛事活动信息及时发布，动感赛事全方位呈现，感受大美青海与体育的完美结合。　　香港TNF100越野跑冠军运艳桥携手一直跑等你来助力！最美中国跑，我们一起跑。　　网络传播视听...

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保健健身

什么是十二段锦？怎样练？

管理员 发布于 3年前 (2021-12-28)

　　十二段锦这类健身法是我国民间流传下来的卓有成效的健身法，种类繁多。这里介绍的这套十二段锦包括自我按摩和体操，可以在盘坐或平坐姿势下进行，适宜于老弱或有慢性病者练习。根据前人的经验和现代的观察，这套健身法确有一定的保健和医疗价值。　　（1）叩齿：上下排牙齿互相叩撞20--30次，有助于使牙根膜中之血管扩张，局部血液循环改善，有助于使牙齿坚固，预防牙病。但有严重牙周炎和齿列不整者，不宜做此式。...

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保健健身

永州市文旅广体局承办：2021年湖南省健身气功“马王堆导引术”功法培训班圆满结束

管理员 发布于 3年前 (2021-12-28)

　　永州市全民健身服务中心、永州市太极拳健身气功协会协办的湖南省健身气功“湖南省社会体育指导服务中心业务部部长、湖南省健身气功协会副主席兼秘书长李晖，永州市全民健身服务副主任凌宏英等出席开班仪式。全省各地健身气功协会师资骨干，　　本次培训班由湖南省健身气功协会副主席、国家级武术裁判员、国家级健身气功社会体育指导员吴加清老师现场授课，主要讲授了健身气功理论、教学方法，重点开展了健身气功·马王堆导引术的功法培...

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保健健身

让华佗五禽戏惠及更多群众

管理员 发布于 3年前 (2021-12-28)

　　2011年5月，华佗五禽戏入选国家级非物质文化遗产名录，截至2021年已历10个年头。　　10年来，安徽省亳州市市委、市政府高度重视华佗五禽戏的发展，发动全市人民画好华佗五禽戏深度挖掘、弘扬传承、推广普及的“同心圆”。　　如今，进入亳州，就进入了华佗五禽戏的世界。据亳州市全民健身指导中心2020年报统计，10年来，亳州市累计培训五禽戏辅导员5600名，建立五禽戏活动点2200个，习...

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保健健身

马王堆导引术健身气功

管理员 发布于 3年前 (2021-12-28)

　　声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情　　《马王堆导引术健身气功》是2010年5月1日人民体育出版社出版的图书，作者是国家体育总局健身气功管理中心。本书对健身气功-马王堆导引术的功法源流、特点、基础和技术要领作了全面介绍，是全民健身活动中习练健身气功的统一教材。　　马王堆导引术健身气功是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的...

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