管理员 发布于 9年前 (2017-12-31)
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-31)
低碳饮食，就是低碳水化合物，主要注重严格地限制碳水化合物的消耗量，增加蛋白质和脂肪的摄入量。1972年，阿特金斯开创了低碳减肥法。他认为想要减肥的话，最好是食用含有蛋白质的食品，但却不能吃任何碳水化合物食品。此法在国内又被称作食肉减肥法，因为观念新奇受到了广泛的关注和效仿。 随后，低碳饮食法又发展成生酮饮食。这是一种脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。 低碳饮食法的拥趸常常拿出国外专家的研究成果，说“...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-31)
你还在为自己频繁地打嗝、口臭冲天、身上有汗臭为心烦不已吗？生活中的这些毛病不是大疾病，却会让别人远离你...[详细] 有一种水果是从拉丁美洲传来的，它果肉厚实、汁水蜜溢，吃起来十分的香甜，另外它的保健美容功效也是有目共睹...[详细] 夏季炎热，人体内容易缺水上火，上班族们尤其是户外的工作者，头顶着酷热的太阳，在30度以上的高温下工作，是一件十分容易吃不消...[详细] 睡觉打呼噜是件让人头痛的事，且不说这是一种病症，它还严重...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-31)
口腔溃疡又称复发性口腔溃疡，是发生在口腔黏膜上的一种病因与发病规律还不完全明确的表浅性溃疡性常见... 立夏之后，天气逐渐变热。夏季养生的关键在于清。养生专家表示，人体经过一个上午的劳动和工作，体力和精力... 立夏节气常常容易感觉到燥热，人们就衣单被薄在外不注意立夏的保养，即使体健之人也要谨防外感，老年人更要... 我们的先人却把立夏当作一个重要的日子来对待。旧俗立夏日又为民间传统节日，称... 持续高温让全国进入了高烧...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-31)
核心提示：秋季减肥养生，减肥粥是不错的选择，不仅可以快速消化，排毒减肥，同时还具有美容的功效。下面6款秋季减肥粥，让你享受美味，喝出秋季轻盈好身段。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 首先把燕麦放入锅内加入清水熬煮，然后把豆浆倒入玉米面中搅成糊状，接着...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-31)
红景天的功效价值，红景天不含副作用，一款很受欢迎的药材，红景天含有很高的食疗价值，一般作为一种传统的中药来治... 红景天的功效价值，红景天不含副作用，一款很受欢迎的药材，红景天含有很高的食疗价值，一般作为一种传统的中药来治...[详细] 大家之所以选择拔罐减肥是因为它安全有效，但是在使用拔罐减肥期间如果能配合有效的食疗，就能增强减肥速度。在正餐...[详细] 阴阳学说贯穿在中医理论体系的各个方而。中医认为，凡对人体具有推动、...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-31)
喝酒前吃什么可以护肝，经常饮酒的危害。喝酒对人体有什么伤害，喝酒要注意什么。了解喝酒前吃什么可以...[详细] 好方法助女人排经血，不要让身体着凉。如何排除人体内的经血，吃什么有作用。了解好方法助女人排经血，...[详细] 冬季养生原则，冬季养生需要注意什么。冬季养生有什么要注意的，...[详细] 冬至吃什么对身体好，芋头乌鱼补肝健脾。冬至来了，天气非常冷，...[详细] 冬天露脚踝对身体的危害，身体不能受冻的地方。许多年轻...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-31)
导语：金秋时节常会出现短期的回热天气，秋季是由热转寒，“阳消阴长”的过渡阶段。人体的身体也随之而改变，因此，秋天养生首要保养体内阴气，以适应自然界的规律。正是女性养阴补肾的好时机！居家做做穴位按摩降服秋老虎，强身健体保平安。 中府穴：立正、叉腰站直，用手可以摸到在锁骨外侧下端的三角窝，那里的中心就是云门穴，在这个窝的正中垂直往下推一条肋骨的地方就是中府穴。 养性功能：中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-31)
核心提示：合肥九龙医院医师谈到，现在全国各地，食品、药品的安心问题尤为严重，假性保健品的制作流程，可简单总结为：廉价买来保健品药丸、胶囊，加上“伟哥粉”等，简单加工再套上药盒，编造各种批文、证明，一批批假壮阳药就出产发往全国各地了。 5月份人民法院和较高人民检察院出台法令，明确禁止在男性保健品中添加“伟哥”，为什么要这样做呢？因为现在男性保健品市场上充斥着林林总总、真伪难辨、良莠不齐的保健品，合肥九龙医院男科医师介绍，由于国人对健...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-31)
空心菜是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，他对我们的身体健康好处非常多，那么空心菜有哪些家常做法呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！空心菜的家常做法...[详细] 空心菜为夏秋季节主要绿叶菜之一。属旋花科，一年生蔬菜，其叶及蔓茎可供食用。空心菜茎中空，叶直生，叶长心脏形，叶柄长，色绿，质柔嫩。原产我国，...[详细] 桂圆属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁...
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