管理员 发布于 9年前 (2017-12-29)
脱发在全世界都很常见。引起脱发的原因却有很多种。接触化学品，大量使用美发用品，服用某些药物，缺乏蛋白质和维生素等多种因素都会导致脱发。头发主要成分是蛋白质，比例高达90%。 饮食中缺乏蛋白质，会限制身体对头发蛋白质的供应，两三个月后就会出现脱发现象，所以身体缺乏蛋白质是脱发的主要原因之一。建议每日在适当补充富含蛋白质丰富的鱼类、肉类和蛋类的同时，服用安利保健品补充身体所需蛋白质帮助会更大。 安利保健品温馨提示，身体缺乏蛋白质会导...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-29)
继汤臣倍健推出贵细药材保健品品牌无限能后，直销巨头安利也杀入中草药保健品市场。 10月23日，安利投资2500万美元在无锡兴建的植物研发中心正式落成。据了解，该研发中心将致力于中草药植物的有机种植研究以及提取物研究，开发具有保健美容功能的创新中草药新原料。 资料显示，目前全球中草药市场年交易额已接近5000亿元，并以每年10%至20%的速度递增。在中国，中草药整体销售市场已达数百亿元，国内中草药健康产品市场也以每年两位数的增速发...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-29)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 哑铃是锻炼纤细手臂最好、最方便的器械之一，即使你在家里也可以随时运动。不过，使用哑铃的方法要适当，不当心会练出结实的肌肉哦！ 双手握哑铃，由下至上，反复连续做15次～20次。这一动作是锻炼上臂前臂的肌肉弹 双腿并拢，作俯身状，双手握哑铃，手臂向后一屈一伸。此动作不但可以减去上臂后侧的脂 手臂的屈伸运动能减去脂肪，反响拉长则是为了练出手臂的线条，...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-29)
最近小编在帖子上发现，很多健身的人，分为两种，一种就是长期训练同样的动作，一条道走到黑，根本不换；另一种就是每天都寻找不同的项目，尝试不同的类型，频繁的变换训练项目的。其实这两种方法的效率都不是那么高——过于频繁改变计划，或长期不改变训练的项目和动作，都会让健身效果大打折扣。 有的健身伙伴可能只是喜欢一项运动，如跑步或者骑固定脚踏车，认为只要长期坚持一个动作做下去就能效果明显。其实，全面锻炼需要几种运动搭配进行。“步行1英里（约...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-29)
核心提示：对于那些没有场地去锻炼的人来说，健身房是一个不错的选择。那么我们要是想利用健身房来减肥的话，就还是要制定一个健身房减肥计划了。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 因为在健身房锻炼的时候很经常会有一点松懈，或者说羞涩，所以我们可以选择跟同伴一起...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-29)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 这个问题其实挺大的。可以参考一下这个大哥的解答。简单来说，要改变你的饮食习惯，基本告别米饭、面条、白面包这些好吃的食物。要控制好腻每天的摄入量，只有你的摄入小于你每天的消耗你才会开始减脂肪。另外要以高蛋白饮食为主，比如早上起来来一碗脱脂牛奶+燕麦片，吃俩鸡蛋，吃点粗粮面包，再来点蔬菜水果，有条件来个晨练那是更好的了。然后10点左右可以吃点水果或者红薯...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-29)
随着圣诞老人的雪橇疾驶而来，“silentnight”的音乐充斥着大街小巷，节日气氛也愈发浓烈，厚厚的羽绒服成了大家出行的常态。与此同时，朋友圈中却在充斥着无言的挣扎：长胖了啊啊啊。 的确，冬季是最容易长胖的季节，中国健康协会曾对5000个人做过一次调查，结果显示：人们在冬季长胖的速度是平时的3-5倍，有超过75%的人体重增幅最大的时段集中在11月、12月，平均增幅为2.15公斤。对于身材的担忧，在圣诞节狂欢的热烈氛围中，显得有...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-29)
产品名称：辣椒渝崧美体霜净含量：150ml保质期：3年适合肤质：任何肤质成分功效：蕴含辣椒美体成分，能够瘦身减肥，促进胸部丰满，达到塑身、丰胸的效果。使用功效：均匀涂抹于所需部分，以逆毛孔方向按摩直至吸收。注意事项：经期停用，皮肤破碎者禁用。辣椒渝崧美体霜通过涂抹辣椒霜的方式,促进血液循环,帮助脂肪燃烧,瘦身纤体辣椒霜中含有辣椒素,被辣椒素刺激的部位会变红发热.可以预防大颗粒脂肪的形成，提高皮肤的热度...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-29)
请教健身达人或者有经验的人给我推荐一下减肥食谱。现在为了减肥很苦恼，我想知道到底少吃重要还是多锻炼 请教健身达人或者有经验的人给我推荐一下减肥食谱。现在为了减肥很苦恼，我想知道到底少吃重要还是多锻炼我不知道该怎么吃，想让你们帮忙制定下食谱，比如不吃主食？不吃油的菜？锻炼方面，我现在在做keep上的hiit,感觉很累，第二天身体酸疼，每天可以转半小时... 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-29)
一般健身房办卡贵，很多普通上班族都负担不起，还有即使很多人办了卡，但根本没有时间去健身，当然也有一些人是单纯不想去健身房。不去健身房，在家可以通过什么方式来运动减肥呢？ 其实在家可以做的徒手健身动作有很多，而且每种动作锻炼到的部位也不同。下面就来说一说，在家可以做什么运动健身减肥。 俯卧撑无愧为徒手健身的王牌动作，而且学生在学校里老师也爱罚学生做俯卧，每一次犯错要做多少多个个俯卧撑，所以做俯卧撑也是很受大众欢迎的。而且每天做上百...
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