管理员 发布于 9年前 (2017-12-23)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我也知道，我也查询了，我带孩子，平时没有时间出去运动，就是在家里做家务和带孩子，脾阳虚，肾阳虚，全身的肉松软，上半身不算胖，下半身就大腿根部粗，一走路就晃荡大腿根内侧和前侧。有时候胸闷气短乏力，最近天天吃红豆薏米呢！感觉好点了，感觉腿走路时候不是那么重了，早上大便时候有点费劲。不知道有什么中成药，能够祛湿消肿的，我是女人，29岁，一直都很爱美，这问题...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-23)
图为工作人员展示纪念邮票。中新社记者韩冰摄12月22日，《河北雄安新区设立纪念》纪念邮票首发仪式在河北雄安...【详细】 香港，一个高楼林立、商场遍布的国际大都会，是海内外游客眼中的“时尚之都”和“购物天堂”。同时香港夜景是...【详细】 12月22日，《走进帝俄时代——俄罗斯彼得霍夫国家博物馆馆藏文物特展》正在河北博物院举行。图为叶卡捷琳娜二...【详细】 12月22日，香港海关版权及商标调查（行动）课监督方永佳在记者会上表...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-23)
“春捂秋冻，不生杂病”是流传较广的养生保健谚语。“春捂”是指在冬季转春之际，不要过早脱掉棉衣，以防止因为身体受凉而抵抗力下降，导致病菌乘虚袭击机体，而引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。“秋冻”是说秋季到来之后，不要气温稍有下降就立即增衣添棉，要适当地冻一冻，锻炼锻炼，以增强自己的御寒能力，促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。 但是凡事皆有个度，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得过于单薄，这样的“春捂秋冻“就过分了。“...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-23)
64岁的李颐扬是西城实验学校的退休教师，2003年3月，身为南朗社区党委宣传委员的他正在汇编一本《中国谚语集成》的北京卷，后来他发现“市面上没有关于健康谚语的专题集子”，于是就想到了将关于健康养生的谚语单独汇编。他的这个想法得到了社区的支持，2005年6月，100本收集了300多条谚语的《健康谚语》就被送到了社区居民的手中。 没想到，这本谚语集送出去后，居民们都很喜欢，都说很有用。于是，李颐扬兴致勃勃地继续他的收集。“第一版的收集...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-23)
春节前夕回家，见到母亲，一种无法言喻的温暖瞬间溢满心胸。出嫁为妇，加之在外地工作，一年之中难得有几日待在母亲身旁。看到母亲72岁了，身板依旧硬朗，如60岁之人，心里便踏实了许多。吃饭的时候，我端起饭碗就吃，母亲轻轻敲了敲我的碗，说：“吃饭先喝汤，肠胃不受伤，忘记了？”一句平常的话，勾起了我无数的回忆。 记得小时候，我家的屋后有一片桃林，是母亲亲手栽种的。红红的桃子成熟之后，当我贪婪地吃着鲜桃，母亲便告诉我：“桃养人，杏伤人，李子树...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-23)
谚语虽然简单通俗，但反映的道理却非常深刻。其中养生谚语是健康长寿的金玉良言，常常照做，就会少生疾病。笔者特撷取几句冬季养生的谚语，为你的健康保驾护航！ 古人认为，冬天是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补能更好地发挥补药的作用，投资少、见效快。事实证明，冬令进补不仅能调养身体，还能增强体质，提高肌体的抗病能力。 冬令进补以冬至前...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-23)
饭后慢慢走饭后散步的时间应是饭后20分钟，绝不是刚吃完饭就出去散步。但体质较差和患有胃下垂等病的人，饭后不宜散步，而要在饭后平卧10分钟。患有心脑血管病的人也不适合。 原标题：“饭后养生”对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如“饭后一杯茶，提神助消化”等，其实，饭后养生自古就有。 饭后先漱口保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，有效防治口腔及牙齿疾病，并帮助消化。 饭后再揉腹具体做法：以掌心着腹，...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-23)
春季养生，药物养生是一个重要组成部分，中医认为，春季适时适量服用一些中药，可以调节机体，预防疾病。古人还有立春服“蔓青汁”的习俗，所以药物养生是不可忽视的。抛开秋冬进补时的大鱼大肉，春季来了不妨试试药补，既可滋补，又可防病。 俗语说得好：“药补不如食补。”所以春季不防自制一些养生药膳。药膳一般宜采用益气升发、养阴柔肝、疏泄条达的药物，配合相应的食物来调制，在选用药物时应避免大辛大热之品而过于生散，也要避免寒凉太过。春季养生药膳常用...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-23)
中国民间有俗语说，“筋长一寸，寿延十年”。拉筋对我们来说，不仅使身体变得更柔软，更能使身体舒展，健康且养生。接下来就跟着小编，一起看看如何拉筋养生吧。 俗话说：“老筋太短，寿命难长！”从前筋缩多数发生在老年人身上，但近十几年间电脑普及，中青年人甚至学生这些长期伏案工作和学习的人群都出现筋缩现象。你有没有筋缩？自查一下以下症状：1、颈紧痛；2腰强直痛；3不能弯腰：4、背紧痛；5、腿痛及麻痹；6、不能蹲下；7、长短腿：8、脚跟的筋有放...
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管理员 发布于 9年前 (2017-12-23)
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