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养生智慧

大暑遇上三伏天专家表示：养生重在4个字知道的人不吃亏

管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
　　进入7月底，我们也迎来了一年里面天气最炎热的一段时间。而在7月23日，则是二十四节气当中的大暑。大暑节气前后天气十分炎热让不少人相当难受，那么，这时候我们应该如何正确养生才能让自己过得舒服一点同时还能预防疾病？广东省第二中医院心血管内科主任医师王清海教授将为我们讲解大暑节气的养生要点。　　说到天气炎热，很多人第一时间都会想起三伏天，而大暑节气往往就在三伏天的“中伏”前后，因此正正就...
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养生智慧

《红楼梦》里竟然隐藏了8个非常有用的养生秘密！(收藏)

管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
　　《红楼梦》是中国古代四大名著之一，它带给我们的不仅是文学艺术上的享受，还有养生保健的智慧。　　有“红楼养生当代解读第一人”之称、《红楼梦养生智慧》作者、首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授，详细解读了《红楼梦》中的八大养生之道。　　在《红楼梦》这部巨著中，曹雪芹用了将近三分之一的篇幅描述饮食文化。据不完全统计，前120回《红楼梦》中描...
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养生智慧

《红楼梦》养生趣谈

管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
　　养生是一定环境中的养生，所谓“天人合一”，“人以天地之气生，四时之法成。君王众庶，尽欲全形”；“四时顺摄，晨昏护持，可以延年”，从心态、身态到生态都去养护，才可以健康长寿。养生也是一种文化，不仅包括医道、健美之法，而且内涵着养生的境界，诸如人生哲学、人生艺术、人生养学等等。本书从心理、生理、情理、伦理、病理、药理、乃至哲理等角度阐释了红楼人物的养生之道。张普陶先生致力于发掘中国传统的养生瑰宝和生命科学研究，曾出版过《破译...
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养生智慧

三伏天如何养生？饮食遵循什么原则？

管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
　　三伏天是整个夏天最热的一段，俗称“伏天儿”，意思是说这段时间天气实在太炎热，宜伏不宜动。天气温度高，很容易滋生一些细菌，引发一些疾病，并且，如果平时不注意，还有可能导致中暑等情况的发生，为了身体健康，夏季入伏饮食上如何调理？　　俗话说，“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”。中医专家说:“这主要是提醒人们夏天饮食不可太凑合，要多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。”因为夏天温度高，出汗多，会损失不少蛋白质氨...
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养生智慧

今日几点入伏？三伏天2020时间表 三伏天有哪些习俗 养生食物推荐

管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
　　①40天加长版三伏天今日开启，“入伏”后，全国多地进入“桑拿模式”和“蒸烤模式”；②“三伏”是头伏、中伏和末伏的总称，这是一年中最热的时节；③饮食应以清淡为主，多吃新鲜果蔬；④外出活动要带好防暑装备，及时补充水分。今起，开启防暑装备最高级！　　今日起进入三伏天，“蒸、烤、焖、炖加水、添火、加水、添火”，在燥热中憋闷，在酷暑中窒息，难熬的四十天来了。　　我国古人采...
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养生智慧

“三伏天”养生多食酸

管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
　　“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，大家常说的“苦夏”就在此时。13日，长春中医药大学附属医院传统诊疗中心主任赵金祥指出，在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，多食酸味食物，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。　　赵金祥表示，夏季人处于炎热的环境中，汗液蒸腾太过，汗为血之余，可导致许多营养从汗液流失。同时，夏季人体阳气在外，阴气...
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饮食调理

男诊肾亏女断脾虚“老中医”骗财2500万--人民健康网--人民网

管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
　　号称“老中医”“名医后代”，专治各种男女疾病？微信那头关怀备至、有问必答的医生，其实是拿着“剧本”的骗子，9个月内诈骗9000多人，涉案2500万元。　　白云法院日前对黄某坤、曾某聪、刘某金三名被告人诈骗案一审宣判，分别判处三人有期徒刑十年六个月、六年及三年，并处罚金、追缴违法所得并发还被害人，其余76名同案人也于近期以诈骗罪被判处五年至七个月不等刑期。　　2014年始，张某等人在...
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饮食调理

香港中文大学尝试用双份非亲属脐血移植治疗白血病儿童

管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
　　新华网香港11月5日电香港中文大学一个医学研究团队5日表示，他们在过去三年尝试用双份的非亲属脐带血移植治疗白血病儿童，与单份非亲属脐带血移植或非亲骨髓移植相比，这种方法的效果令人鼓舞。　　该研究团队表示，骨髓移植应用于儿童严重血液病、遗传病及癌症的治疗成效已得到确认，但随着家庭趋于变小，寻找骨髓匹配的近亲捐赠者越来越困难。寻找非亲属骨髓往往需要等待三个月或更长时间，而且移植的并发症风险一般较高，尤其是...
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饮食调理

吉林小悦悦来京治疗白血病 18保安员争献血小板

管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
　　本报讯(记者侯莎莎)同是叫悦悦，但正在北京接受白血病治疗的于悦显然要幸运得多。13岁的她前几天血小板一度降到最低值，就在这危急时刻，18名保安员挺身而出，在护士站排着队验血，为她捐献血小板。　　悦悦住在人民医院的隔离病房，刚刚为她捐献了血小板的敖春喜昨天下午本想来看看她，但也被拦在了病房外。悦悦的爸爸于景辉拉着敖春喜的手，还没说什么就先红了眼圈儿。敖春喜则轻轻拍了拍于景辉的背。　...
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饮食调理

脾虚、肺虚、肾虚都可以通过食疗补虚改善气虚体质

管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
　　一般情况下，大部分的人都具有气虚的症状，气虚体质跟先天不足和后天保养有关，也更我们日常的生活习惯有关系，体质偏于气虚者，不一定有明显疾病，但经常会感觉疲倦乏力、气喘、懒于言语、食欲不振、消化不良等情况，气虚多与脾、肺、心、肾有关，会有脾气虚、肺气虚、肾气虚的症状，至于如何辨别身体是否属于气虚体质，可以从体质特征、形体特征、性格特征、饮食等这几个方面来观察判断，然后确认情况进行调养。　　古语曰：“天有日...
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