管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
随着春节临近，年终大扫除已经提上日程。连日来，记者走访呼和浩特市家政服务市场了解到，首府保洁服务供不应求，价格也呈现节日性上涨。记者发现，随着市民对家政服务需求的持续刚性增长，家政人员成为“香饽饽”的同时，市场也呼唤素质更高的“新家政人”。 “临近春节，家里需要擦玻璃、清洗油烟机和打扫卫生，每年这个时候我都要提前一个星期通过家政服务公司找专业保洁人员进行打扫。这不，今天早上9点半家政服务公司的保洁员...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
老话说：“腊月二十四，掸尘扫房子。”这是我国过年传统的习俗，寓意旧的不去，新的不来。新年迎新春，伴随过年扫房子的习俗，我市家政保洁电器市场在春节前不断“升温”。 据了解，市区内几家家政公司节前的清扫订单都接到“手软”，许多工人已经没有空余档期。在家政服务市场价格不断攀升的情况下，钟点工仍十分抢手。家住某小区的刘阿姨曾遇到钟点工时薪上涨、服务质量下降的烦心事。她告诉记者，去年节前她曾找家政公司做清扫，...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
虽然由于各地风俗的原因，被称为“小年”的日子会不一样。但是，小年期间的主要民俗活动却是相同的，那就是扫尘、祭灶。也由此留下了“小年到，扫尘土”的民俗顺口溜。 重庆晨报·上游新闻记者在走访重庆家政行业时了解到，年前的保洁价格已经从平时的每小时35元左右涨到了55元。而预计本周末，价格还要上涨5-15元。 小年通常被视为忙年的开始，意味着人们开始准备年货、扫尘、祭灶，准备干干净净过...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
现在很多人都谈养生，如何养生呢，首先要明确养生的目的，人之生存，总有生死，养生并不是怕死，是要一个健康的生命，自然有了健康的生命，也会长寿。年轻人也好，老年人也好，都要讲究养生。年轻人有了健康的身体才能更好的工作，老年人有了健康的身体也能做一些力所能及的事情，也不会给家人增加负担。所以不管是年轻人，还是老年人都应该讲究养生。 人到老年身体的各个器官都会发生老化，眼睛是人体器官当中最早发生老化的器官，...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
说起紫砂壶，就不得不提紫砂的故里——江苏宜兴丁蜀，而提到宜兴紫砂，也不得不提2020年被中国教育电视台春节联欢晚会名人名家作品库收藏的“江氏养身壶”。近日，记者走进江苏宜兴丁蜀镇，寻访“江氏养身壶”之父江小东，一探其“养身”之道。 据了解，江小东是土生土长的宜兴人，得缘于天时地利人和，自小耳闻目染接受紫砂文化的熏陶，立志做一辈子紫砂，因此便与“水”和“紫砂”结下了缘分，他在古龙窑的基础上加以研究，创...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
1月26日，人社部官网公布2020年第四季度全国各地招骋超过应聘求职“最需要工”的一百个岗位排名。与第三季度对比，第四季度“最需要工”岗位整体展现招聘需求总数提升，应聘求职总数却有一定的降低的新特性。在社会治理和社会化服务工作专业人才层面，家政服务员位居最需要技术工种前十名。越招聘工人越缺工，身后到底有如何的缘故呢?在访谈全过程中，有多位母婴行业从业人员向新闻记者表述了对这一领域的观点。“受教育程度低，又沒有一技之长，还...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
以前只在电视上看到的皮划艇比赛，如今开始成为适合普通人参与的悠闲户外项目，并且已经流行起来。作为一种健身运动，皮划艇有着独特的锻效，特别能锻炼人的平衡性与协调性。据健身教练介绍，划艇运动和健身房里的坐姿划船健身项目有着本质的区别，因为健身房里类似划船的运动和实际中的划艇运动的发力方式正好相反，健身房的坐姿划船，是手臂先发力，然后带动背部肌肉，而在划艇上，这种发力方式可能连行进一百米都支持不了，在划艇上是要靠背部肌肉带动手...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
男性朋友减肥还是需要讲究方法的，不能盲目的节食，更不能只锻炼不调整饮食结构。事实上两者结合起来才更具有科学合理性，减肥的效果也会更好一些。在锻炼的过程中，需要制定一个科学的饮食规划，合理膳食，限制脂肪摄入量很重要，那么男人减肥健身食谱有哪些? 一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。 二盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
每一个女性朋友都想拥有好的身材，其实这样不仅有利于外在美观，而且还会让人看上去更加有气质，因此，在日常生活中有很多人都加入了减肥的行列，而 据实践表明，夏天晚上跑步是可以帮助大家减肥的，需要提醒大家的是，如果想达到减肥的目的，跑步减肥要注意很多的事项，如果想选择在晚上进行跑步减肥，建议在傍晚五点到晚上七点进行，这是由于在此阶段时，人的运动能力达到最高点，因此非常适合跑步减肥。但是要注意在吃完饭后是不...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-05)
题主介绍自己曾经吃过减脂餐，那你应该知道减肥就是热量摄入减去消耗要小于基础代谢这个道理。建议下载一个薄荷app，里面可以查询各种食物的热量，根据自身的基础代谢来选择食物。 早餐牛奶麦片，麦片大概100g。或者包子粥加两个鸡蛋。外加15g蛋白粉。 午餐在家里吃，家人尽量趁我，给我买牛肉，两碗米饭，加一些蔬菜，牛肉，就这么吃，一顿的热量大概在600大卡左右。 ...
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