管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
近期岛城天气更加闷热潮湿，气温连日攀高，让许多市民感到身体不适。信网()从海慈医疗集团急诊室、心内科、神经内科、呼吸科了解到，近日接诊的冠心病、心肌梗死、脑血栓、感冒引发的呼吸道疾病的病人较前有所增加，心内科病房每天都能收治5至6名患者。专家提醒人体对气温变化极为敏感，气温的骤然升高或降低都可能诱发心绞痛，甚至心肌梗死，患有冠心病、高血压病的患者在炎热闷湿的天气里应注意合理的养生保健，身体出现不适应及时到医院就诊，以免错...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
2021年3月26日，在掇刀区慈善会和掇刀区民政局的指导下，掇刀区爱民社工在白庙街道月亮湾社区开展了“快乐保健，你我共享”老年人养生保健小组第一节，此次活动共有14名组员、2名志愿者参加。 上午9点半，活动正式开始，面对不太熟悉的组员们大家显得有点紧张，社工带领大家做起了破冰游戏，打破大家的陌生感，每个人的自我简介显得羞涩又生动有趣。紧接着社工为每一位组员准备了一套家用版手指操，每一个动作针对常见的...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
现将《南通市通州区2019年基本公共卫生服务项目实施方案》印发给你们，请结合各自实际，认真贯彻落实。 为切实加强我区基本公共卫生服务项目管理，明确各卫生计生单位工作职责，确保基本公共卫生服务项目顺利实施，进一步促进基本公共卫生服务均等化，根据《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》等文件精神，结合我区实际，特制定本实施方案。 以人民健康为中心，以优质高效为原则，进一步强化项目组织...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
秋天，天气渐凉，这个季节需要阳气收敛。秋季养生重点在于养阴、清肺以及润燥。秋季喝汤更容易吸收营养，可以润肺健胃除凉燥。很多朋友到了秋季都会出现干咳、咽喉疼痛或者皮肤干燥等不适现象。可以多吃温润滋补的养生汤。小编今天给大家收集了一些秋季养生汤食谱，大家一起来学着煲汤吧。 百合莲子芡实排骨汤。我们都知道百合可以润肺、安神、美容和抗癌，秋季吃百合可以起到滋阴养肺的效果。莲子和芡实富含了矿物质，可以养心神，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
第二是运动，管住嘴迈开腿。但是我并不是让你一开始运动就制定慢慢的机会。根据自己体质循序渐进，逐渐提高自身的基础代谢率。 第三有氧和无氧相结合。一般运动顺序先拉伸在无氧最后有氧，这样做到可持续的高效燃脂。 圆通速递因内部员工与不法分子勾结导致被约谈并责令整改。对此你有何看法？你平时用什么快递? 苹果因防水问题被罚1000万欧元。对此你有何...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
肚皮舞毫无疑问是瘦腰腹的方法，而且在近年来也是减肥的新热点。动作简单易学，不用担心对身体会造成什么伤害，而且完全不受年龄和体型的限制，是任何爱美的女性都可以尝试的减肥好方法。它除了瘦腰腹之外，还能有效地收紧全身线条，让你轻松的减去手臂、臀部大腿的赘肉，线条更加优美。 爵士舞是有氧运动的一种，每个星期跳3-5次爵士舞，每次跳30-50分钟的样子，就能塑造出魔鬼身材。爵士舞吸收了多种舞蹈的元素和技巧，要...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
大部分的人会选择运动，节食，一个字曰“忍”！方法没错，可是你的劲有没有用对地方呢？这个30天减肥计划的意义在于给你一个长期的减肥规划，在适当的时候去做适当的事情。而12斤正好是身体能够承担的范围，如果超出只会造成额为的负荷。30天12斤！你准备好了没有？ 第1天：记录下自己一天的所有饮食，了解自己的饮食习惯和一天摄取的总热量。 第2天：按照第一天记录的内容，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
3月31日，河南驻马店，43岁王建文做建筑生意，因老婆喜欢鬼步舞，便开始自学并教妻子跳，跳了3个月后他减肥26斤，老婆减肥14斤。如今带400多人跳广场鬼步舞。 王建文和自己妻子在公园散步，当时在公园看见人家在跳舞，李红雨看着觉得非常有意思，所以回家在网上搜了一搜，发现叫做鬼步舞，她很喜欢，天天想学这个舞，然后王建文为了陪老婆练舞锻炼身体，自己也开始学习跳舞锻炼身体，没想到这个舞...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。小学生作文网小编今天为大家精心准 首先减肥不是一蹴而就的，需要足够的信念和信心。世界卫生组织规定：健康减肥应该遵循每周减1-2斤的匀速减肥原则。减肥速度越快，反弹就会越厉害。下面是小学生作文网 运动减肥很少MM能坚持下来，其实只要给自己定一个目标，坚持坚持...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-11)
当前位置:疾病肥胖症跳什么舞蹈可以减肥推荐三款快速燃脂舞蹈 核心提示:其实有不少女性朋友们会到健身房去学习舞蹈，有很多舞蹈都是具有减肥瘦身的效果，就比如草裙舞，钢管舞，还有芭蕾舞，大家可以根据个人的实际情况来选择最适合的舞蹈。另外大家也需要特别重视个人的生活习惯，一定要保证营养均衡性。 现在有很多女性朋友们会选择去健身房学跳舞，其实大多数女性朋友们去健身房学跳舞无非就是为...
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