管理员 发布于 7年前 (2019-04-05)
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子杏仁、大豆等。 海...
阅读(234)
管理员 发布于 7年前 (2019-04-05)
在回馈会员的各类奖品中，除电子艾灸仪外，人气最高的当属一款“会说话”的血糖仪。这种血糖仪在监测过程中能实现自动语音播报，数据显示也是清晰易读，更利于老年人使用。同时它能计算7天、12天、28天的平均血糖监测值，方便定期监测结果，制订个性化治疗方案；最多可储存180组最新的检测结果，测量结果会自动储存，并且拥有突然断电记忆保护功能。现在报名入会，就有机会获得这种血糖仪一台，详情可咨询会员热线。除血糖仪外，会员还有机会获得膳食纤维或养生...
阅读(242)
管理员 发布于 7年前 (2019-04-05)
根据工作需要，2019年中国中医科学院中国医史文献研究所公开招聘工作人员2名。现将有关事项公告如下： 中国医史文献研究所成立于1982年5月28日，是国家级公益性科研机构，独立法人单位。下设所办公室、科研教育办公室、医学史研究室、中医文献研究室、古籍数字化研究室、术语与工具书研究室、民族医药研究室、医药文物研究室、中医药文化研究室、民间传统医药研究室、中国医史博物馆、院史陈列馆和《中华医史杂志》编辑部。国家中医药管理局中医药传统知...
阅读(225)
管理员 发布于 7年前 (2019-04-05)
《跟掌门学养生：做一世健康暖美人》是一部特别针对女性通过练习青城太极功法养心养颜的美丽宝典，著名中医文化专家曲黎敏、《养生》杂志主编马烈光、北京电视台生活频道制片人、主持人王倩、著名导演李少红、世界小姐玛利亚以及600多位成功女企业家、32国驻华使节与夫人、50万养生爱好者齐声赞誉。如何才能让女人美得彻底、少生病？体温是关键。不一样的太极养生法，比一般养生术更易入门、更快见效，特别针对女性手脚冰凉、宫寒、脾胃虚、乳腺疾病、子宫...
阅读(225)
管理员 发布于 7年前 (2019-04-05)
贫血通常是指外周血中血红蛋白浓度、红细胞计数、红细胞压积低于同年龄和同性别正常人的最低值，其中以血红蛋白浓度低于正常值最为重要。 贫血根据发病原因和发病机理分成几类，但无论何种类型的贫血，提高患者的饮食质量都是不容忽视的，因为供给人体造血的原料多是从食物中摄取的，给予高营养的饮食能增强体质，提高抗病能力。 日常饮食中注意吃些高蛋白和含铁丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉等。海带、紫菜、木耳、香菇、动物肝脏等含铁量较多，应提高摄...
阅读(227)
管理员 发布于 7年前 (2019-04-05)
1月12日，观音寺街道残联在温馨家园开展了冬季养生保健讲座。本次讲座邀请大兴区医院中医科李冰医生为残疾人家属和社区部分居民讲解健康知识--冬季养生及保健知识。 1月12日，观音寺街道残联在温馨家园开展了冬季养生保健讲座。本次讲座邀请大兴区医院中医科李冰医生为残疾人家属和社区部分居民讲解健康知识--冬季养生及保健知识。 李医生从中医角度出发根据二十四节气的变化重点讲述了冬季的几个节气的养生保健。残疾人和残疾人家属通过此次讲课了解了...
阅读(222)
管理员 发布于 7年前 (2019-04-05)
冬季天寒地冻，这个时候要注意保健身体，御寒暖身，在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的贮存能量，充实茁壮，为了下一年度，预先贮存整年的元气。那么冬季如何养生呢?冬季养生小常识有哪些呢?冬季养生小常识该注意... 冬季天寒地冻，这个时候要注意保健身体，御寒暖身，在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的贮存能量，充实茁壮，为了下一年度，预先贮存整年的元气。那么冬季如何养生呢?冬季养生小常识有哪些呢?冬季养生小常识该注意哪些问题?下面就一起来看看。 ...
阅读(189)
管理员 发布于 7年前 (2019-04-05)
话说，女大十八变。不同的年龄段，女人会展现不同的魅力。年轻时或许看不出她的迷人的地方，但不断地成长后，却让人另眼相看。 不久前，一名韩国的健身美女被网友热传，除了长相和身材，女子的年龄更是网友们议论的话题。这名女士在社交平台名叫Kim，是一名健身爱好者，她每个月至少健身15天，除了腰围和小腹惊人的瘦外，可以明显的看到马甲线。女士的身材比例很是让人羡慕。 这名女神，看上去很瘦，体重在100斤左右。但臀围和腿部却十分的有型。似乎所有...
阅读(240)
管理员 发布于 7年前 (2019-04-05)
工作间隙、运动前后不妨拉一拉筋，舒展放松身体。工作间隙练一练对着电脑颈椎不舒服、坐着不动腰椎很难受，上班族最适合拉筋。练腰部：两腿站立，腿部不打弯，双手交叉，弯腰，手心触到地面就可以拉筋了 练腰部：两腿站立，腿部不打弯，双手交叉，弯腰，手心触到地面就可以拉筋了，尽量坚持一会儿，如果手掌能着地最好。从来没拉过筋的，别急于求成，想一下子达到手掌着地的程度，否则会适得其反。 练颈椎：将头部向后尽可能仰，呈仰望星空状，然后再向前使...
阅读(209)
管理员 发布于 7年前 (2019-04-05)
在健身这项运动来说，我国的起步还是很晚的。但是这几年开始全民健身之后，各种各样的健身场所开始建立起来了，而适合于年轻人综合性健身房也是开了一家又一家。随着互联网的发展之后，很多健身男神和女神也都是不断地涌现出来了。在我们邻国——韩国就有很多这样的健身女神存在，我们今天就要给大家介绍的一位健身女神叫做“姜贤京”。 姜贤京不仅是一位健身模特，在网络也是一位非常有人气健身达人，更是被称作是“普拉提第一美女”。除了自己的超高人气之外，她还...
阅读(224)
56健康网