管理员 发布于 7年前 (2019-02-24)
南宁新闻网近日，记者从南宁市体育局获悉，目前南宁已挂牌成立4家社区全民健身活动中心，符合条件的健身场馆仍可申请挂牌，成功挂牌后每年将得到一定金额的补贴资金，在规定时间内免费或低收费开放，为市民就近健身提供便利。 为全面贯彻落实《全民健身条例》和《全民健身计划（2016—2020年）》《广西全民健身实施计划（2016—2020年）》《南宁市全民健身实施计划（2016—2020年）》，促进全民健身与全民健康深度融合试点市工作建设，巩...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-24)
新华社上海2月21日电（记者朱翃徐海涛）21日，2019格力·中国杯国际足球锦标赛新闻发布会在上海举行，确定本届杯赛将于三月下旬在南宁举行。届时中国队将在南宁以赛代练，备战2022年卡塔尔世界杯亚洲区预选赛；本届赛事另外三支参赛队分别是乌拉圭队、乌兹别克斯坦队和泰国队。 据悉，第三届格力·中国杯国际足球锦标赛将于3月21日至25日在广西南宁举行。3月21日，东道主中国队将对阵刚刚在亚洲杯上遭遇过的泰国队，22日南美劲旅乌拉圭队将...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-24)
新华网西宁12月31日电（记者赵雅芳）31日清晨，500多名登山爱好者迎着小雪从西宁市大墩岭山脚下出发，向着山顶一路攀登。2018年最后一天，他们选择登高望远，以满怀的热情迎接新年到来。 元旦前夕，全国各地举办了丰富多彩的新年活动。徒步、登山、滑雪、环城跑等户外体育活动更是受人青睐。近年来，全民健身理念深入人心，参加体育锻炼和户外健身活动逐渐成为人们日常生活的一部分。 跟随登山队伍采访途中，记者看到不少年轻人的身影，他们陪同长辈...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-24)
南宁12月17日讯（记者金翔义）随着全民健身与全民健康融合发展的号角吹响，作为广西首府的南宁市以勇当“重振广西体育雄风，建设西部体育强区”排头兵的干劲，在服务百姓健身与健康工作中措施频出。 南宁市举办的第二届社会体育指导员素质技能大赛就是其中的一项举措。12月17日，大赛在南宁市体育场手球馆落下帷幕，64名来自横县、宾阳、武鸣等南宁市各县区的社会体育指导员结束了为期2天的交流与比拼。 此次大赛由南宁市体育局主办，南宁市社体中心...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-24)
700市民齐聚园博园，为南宁市岁末全民健身增光添彩。12月30日上午，第二届“探秘邕宁”暨2018南宁市户外定向公开赛隆重登陆南宁园博园东大门开幕。 赛事由南宁市邕宁区人民政府、南宁市体育总会主办，中共南宁市邕宁区委宣传部、南宁市体育产业服务中心、南宁市社会体育发展中心、南宁市邕宁区文化新闻出版体育局承办。 邕宁区举办大型户外定向赛始于2017年。将起源于欧洲，参赛者通过借助指南针、地图等定向工具，寻找特定的线路标记点并完成相应...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-24)
很多人为了减肥不吃晚餐，这样虽然有一定减肥效果，但是抑制食欲，忍耐饥饿总会很难受。小编推荐5种减肥晚餐食谱，饱腹又能减肥，赶紧吃起来吧。 鸡脯肉，火腿，胡萝卜，各类蔬菜，盐，料酒，胡椒粉，香油，生抽，甜味沙拉酱。 1.胡萝卜洗净后去皮切末;火腿切末。将鸡脯肉洗净，剁成泥状，放入容器内，加入盐，料酒，生抽，香油，胡椒粉，胡萝卜末，火腿末，搅拌均匀，放在一边腌渍一会备用。 2.取一小块搅拌好的鸡肉茸，在表面裹一层面包糠。将处理好的...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-24)
不打针、不吃药，治好颈椎靠“上吊”。其实，像宋女士这样“上吊式”健身的例子，在全国其它地方也存在，看的人是心惊胆战的。 但医生都说了，这样的健身是没有科学依据的，只会徒增风险。在这里，我们还是要提醒电视机前的观众，不要轻易去模仿，生病还是要到医院就诊才是。...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-24)
夏天是个清凉的季节，美女们热裤、短裙齐上阵，对广大男性同胞来说是种“福利”，但是对于很多身材不佳的女性同胞来说，炎热的夏季实在是让人感到忧伤。于是“减肥”就成了他们的“口头禅”，但是不少人却在抱怨“越减越肥”，这到底是为什么呢？而在这个炎热的夏季减肥，又有哪些减肥饮食禁忌呢？还不赶紧随小编来看一下。 不少MM认为不吃早餐可以减少一日的卡路里摄取量，这样就能变瘦了。其实不然，不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分降低会让你的食欲...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-24)
核心提示：西红柿是瘦身圣品：热量低、纤维高、饱腹感强，还富含维生素……而所谓的“晚间西红柿减肥法”，它的效果却超级神奇：最保守估计，每月可轻松减重达2公斤。这是不是足可堪称史上最爽瘦身法。 西红柿是瘦身圣品：热量低、纤维高、饱腹感强，还富含维生素……而所谓的“晚间西红柿减肥法”，它的效果却超级神奇：最保守估计，每月可轻松减重达2公斤。这是不是足可堪称史上最爽瘦身法。 可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃...
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管理员 发布于 7年前 (2019-02-24)
说起跑步减肥，有的人对其夸赞连连，说跑步减肥的效果真是好，没跑多久就瘦了，跑上一两年就彻底大逆袭了，其实这样说的人是成功者，通过跑步成功减肥当然是一件非常值得高兴的事情了！ 但是有的朋友就特别不开心了，他们是另一批失败者，想通过跑步减肥，结果越跑越胖，或者是没有效果，其实这也是正常的，这样的人不在少数，我遇到过太多跑步减肥失败的朋友！ 其实做任何一件事情都不能保证一定有效果，跑步就是这样的，你不能说只要去跑步减肥，你就一定能够瘦...
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