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减肥方法

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管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
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减肥方法

懒人减肥法不用饿肚子常吃这4种水果刮油燃脂赶跑大肚腩

管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
  火龙果也是一种非常好的减肥水果,对于减肥的朋友来说,在平时的时候可以经常吃点火龙果,不仅能够增强饱腹感,而且还能够吸收火龙果中的膳食纤维,促进肠胃的蠕动,及时将体内的毒素和垃圾排出体外,刮油燃脂,你会发现体重也会慢慢的下降,而且令人非常高兴的是,火龙果是一种热量非常低的水果,平时可以常吃,不用担心摄入足够的热量,对于减肥瘦身效果非常好。  桃子也是一种热量非常低的水果,减肥的人可以经常吃点桃子,不用担心摄入过多的热量。而且还能够很好...
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保健养生

南怀瑾著作:横贯儒释道

管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
  书中对《论语》二十篇的每一段原文,都作了详细而又生动的讲述。不仅有篇章结构、段落联结上的提示,而且有原文义旨以及所涉人文掌故的阐发。尤为新颖的是,作者将对原文的串讲撮编为一个个历史故事,蕴意深邃而妙趣横生,在众多《论语》章疏中别具一格。  《庄子》文章汪洋恣肆,仪态万方,但于现代人来说,却不免有其论莫测高深,其文艰深难明之感。上世纪八十年代初,南怀瑾讲解《庄子》于台北十方书院,游乎经史子集,博征佛道乃至西方宗教学术观点,阐扬《庄子》...
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保健养生

养生保健:4类女性最缺钙!这样补钙

管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
  女性20多岁到35岁左右是骨量的高峰期,过了35岁后,骨质开始以每年0、5~1%的速率流失;50岁停经后,骨质流失速率增加到每年1~2%,“保骨”的急迫性更甚男性。  吃素、不喝牛奶、不爱晒太阳、更年期前中后……担心自己有骨松困扰?快来看看你需不需要补钙!...
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保健养生

别春了立夏了

管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
  深圳晚报讯昨日立夏。辛弃疾词中“明月别枝惊鹊,清风半夜鸣蝉……七八个星天外,两三点雨山前”所描绘的生机蓬勃的夏天来了。  夏季也是最美的季节。《黄帝内经》中《素问·四气调神大论》说“夏三月,此谓蕃秀”,指夏季是万物最繁华漂亮的时候,生命力最畅旺的时候。  庄子《秋水》里有句话叫做“夏虫不可语于冰”,意思是说对于夏天的虫子,无论你怎样与它谈论冬天的冰雪,它也不会明白。同理,当我们总是责怪别人无法理解自己的时候,请静下心来,各人有各人...
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保健养生

女人如何保健?做好这些日常保健可防治疾病

管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
  大家都知道健康身体的重要性,但是人们往往在做一些违背健康的事情,这样做不光让我们的身体得不到健康,也让人们的寿命短很多。而对于女人来说,身体本来就比男性弱一些,所以在平时更要注重保健才能让我们的健康得到保护。  很多女性朋友为了能够让自己胸部变得更饱满,让自己的肤质变得更好,所以在平时总是会吃上很多的奶制品,但是如果吃的比较多的话,那么可能会给女性朋友的皮肤造成痘痘的发生,为了皮肤的健康,大家还是要控制一下奶制品的摄入量才行。  一...
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保健养生

南怀瑾巨额著作权纠纷案“逆转”

管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
  中青在线日电(高远中国青年报·中青在线年,今天上午,上海市高级人民法院(以下简称上海高院)对备受关注的南品仁与复旦大学出版社有限公司(以下简称复旦出版社)、老古文化事业股份有限公司(以下简称老古公司)、上海老古文化教育有限公司(以下简称上海老古公司)侵害著作财产权纠纷一案作出终审宣判:撤销一审法院民事判决第一、二项,即“被告复旦大学出版社有限公司于本判决生效之日起十日内向原告南小舜赔偿经济损失人民币1,363,941.18元”、“...
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保健养生

养生保健:为何女性易失眠?足浴+食疗助睡眠

管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
  失眠是生活中常见的一种情况,睡眠不足会影响到第二天的精神,长期下去会影响到身体的健康,而且会导致一些精神疾病的发生,所以我们一定要注意提升睡眠质量。  研究发现,在失眠患者里,女性患者的比例大大超过男性患者。这是因为,失眠多数是神经衰弱引起的,而比起男性,女性更容易患神经衰弱,所以女性患失眠的几率高于男性。  神经衰弱是一种常见的神经病症,患者会出现脑力和体力不足、容易疲劳、工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病...
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保健养生

南怀瑾先生:正月初一祭天地、拜祖宗

管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
  为什么要拜天地呢?这就代表了中国文化基本精神所在之处。我们以前过年,正月初一早上起来,每家家长带领全家的人,先要祭天地、拜祖宗,虽然仪式简单,但却很严肃,而慎重。春秋二季要祭祖,也就是实行“祖宗虽远,祭祀不可不诚”的尊敬传统的精神。保持这一点传统、这一点习惯,使后代知道源远流长的民族传统,这也是我们的责任。  这是孔子所说祭祀祖宗和祈祷时心仪的原则,当我们祭祖宗的时候要以“如在”目前相对的诚心,犹如祖宗尚在面前一样的诚敬。假使是祭神...
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保健养生

常闻10种香味帮助女性养生保健

管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
  名医好药网提示:女人爱花,也爱花的香味。芬芳的味道能让人心境平和,精神得到舒缓。很多花都具有香味,有些水果也具有香味,而且香味宜人。常闻闻这些芬芳的味道可以帮助女性养生保健,甚至是治疗疾病。  喜爱香味是一种人的自然倾向,古时候有身带奇香的香妃,受到广大男性的爱慕,女性也对她羡慕不已。芬芳的香味可以使人神经放松,令人感到舒适,心情变得愉快。有最新的研究表明,常闻闻下面的十种香味可以帮助女性养生保健,又时还能起到治病的功效。  葡萄柚...
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