管理员 发布于 7年前 (2019-01-03)
导语：寒冷的冬天是滋补的好时候，但也不能放纵自己大吃大喝，那怎么吃才够健康，既能给身体足够的营养，又能减肥瘦身呢？今天就为大家推荐几款美味的冬季养生减肥食谱，快学起来吧！（来源：PCLADY） 2.锅内加水，放入姜片、白饭、菠菜，大火煮沸之后，转小火续煮大约30分钟，起锅前加入少许盐即可。 点评：这款减肥粥品非常适合在冬天的时候食用，使用了比较多的温补药材，能够在寒冷的冬天活血促进身体代谢，糙米是属于高纤维的五谷杂粮低糖低热量还...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-03)
材料：糙米饭2碗(440g)、高丽参(红参)(15g)、枸杞(11g)、红枣10颗（20g，去籽）、菠菜(100g)、盐少许、姜5片(10g)做法： 2.锅内加水，放入姜片、白饭、菠菜，大火煮沸之后，转小火续煮大约30分钟，起锅前加入少许盐即可。 点评：这款减肥粥品非常适合在冬天的时候食用，使用了比较多的温补药材，能够在寒冷的冬天活血促进身体代谢，糙米是属于高纤维的五谷杂粮低糖低热量还能够改善便秘，增强你的饱腹感。是一道非常不...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-03)
瓜子作为一类休闲食品，一直深受人们的欢迎。瓜子的种类繁多，常见的有葵花籽，还有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等，其所含的营养以及食疗功效各有所长。 护前列腺嗑南瓜籽。中医认为，南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。现代研究表明，男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽，可治疗前列腺肥大，还可预防前列腺癌。 防老痴嗑西瓜籽。中医认为，西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效，常用于止血、...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-03)
男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等，对心脏血管特别有益。美国心脏病协会(AHA)建议，富含欧米伽-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住一星期应至少吃两次鱼。...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-03)
注：*南亚中有八国，现在是七国。“洗”原指锡金，但是现已成为印度的一个邦。教师可以介绍南亚国家演变历史及克什米尔问题。 a展开全部东半球，北半球，亚洲在里头；围三洋，连两洲，两洲隔海望；东西长，纬度多，世界最大洲；分中亚，东南亚，东西南北亚；山地多，高原大，亚洲地形杂；中间高，四周低，江河放射流；...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-03)
夜班，通常对于绝大部分人来说都是非常抗拒的。但是，为了生计又不得不上夜班。这是一种无奈，也是一种悲哀。因为，长期上夜班的的男人患上前列腺癌的几率比一般人高出3倍！ 近日刊于「美国流行病学期刊」，由加拿大的魁北克大学主导的研究指出，一般来说，在夜间人类脑部的松果体会自动分泌一种称为褪黑激素的荷尔蒙，有助于调节人体睡眠与起床的作息规律，不过若是长期从事日夜颠倒的工作，或甚至日夜班不固定，夜间的灯光照明将会对人体的褪黑激素分泌产生影响...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-03)
以乐府诗和文人五言诗为主要代表样式的汉代诗歌，对后世中国诗歌的发展产生了巨大的影响。关于汉代诗歌的研究，在中国古代文学研究史上也具有非常重要的地位，在二十世纪取得了丰硕的成果。时值世纪之交，让我们全面地回顾一下以往的汉诗研究，总结成果，吸取经验，对于促进这一学术领域在21世纪的发展，必将具有重要意义。要全面总结20世纪汉代诗歌研究成果，有必要先回顾一下20世纪以前的汉诗研究状况。广义的汉诗研究，魏晋时期就已经开始。曹氏父子的诗歌，直...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-03)
随着生活水平的提高，现代人对于生活的要求早就从吃饱吃好转向了吃精吃细。养生，也在这一生活态度转变下应运而生。但如何养生?当面对各类广告及所谓的养生大师所推荐的养生“妙招”时，很多憧憬养生的人又开始退却。一天忙忙碌碌，那种耗时的养生有几个人做的到? 作为坚持以天然养生为发展理念的麦之歌，告诉我们，养生，一定要从饮食做起。而饮食养生遵循的是简单、时尚。多年来，麦之歌也一直坚持纯天然0添加天然养生食品生产。在麦之歌的每一款产品中消费者可...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-03)
中国文学源远流长，早在远古时代，虽然文字还没有产生，但在人民中间已经流传着神话传说和民间歌谣等口头文学。《弹歌》：“断竹、续竹、飞土、逐肉。”歌唱原始打猎的英武；《涂山氏女之歌》：“候人兮猗。”记录了中国原始歌唱中第一首情歌。中国的诗歌产生于文字发明之前，它是在人们的劳动、歌舞中渐渐形成和发展起来的。《诗经》是公元前11世纪至公元前6世纪的诗歌总集，也是中国第一部诗歌总集，共305篇，按音乐的不同，分为“风”、“雅”、“颂”三类。“...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-03)
很多时候，男人也是脆弱的。需要女人的关心，需要爱。男人身体的某些部位往往更容易生病，那么男人容易生病的部位都有哪些呢?一起来了解下吧! 男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6倍。 相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。 男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7～10倍。因此...
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