管理员 发布于 7年前 (2018-12-30)
现代很多人往往易口苦口干，身重困倦，体型偏胖，性格多急躁易怒，易患疮疖、黄疸、火热等病证，对湿热环境较难适应。湖南中医药大学第一附属医院治未病中心李晓屏主任提醒，上述情况都属于典型的湿热体质。这类人群该如何调理，李晓屏有以下建议。 少吃甜食以及辛辣、煎炸、烧烤等刺激食物，少喝酒。可以多吃绿豆、苦瓜、冬瓜、丝瓜、菜瓜、芹菜、荠菜、芥蓝、竹笋、紫菜、海带、四季豆、赤小豆、薏仁、西瓜、梨子、马蹄、绿茶、花茶、兔肉、鸭肉、田螺等；少吃麦冬...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-30)
岁月是一把杀猪刀，你不努力，谁也给不了你想要的生活。你们认为小编说的对吗？小编今年已经，奔五的人了。但是好多人都说自媒体是属于，年轻人时代。但是小编就不服气，小编翻阅很多的书籍，把度娘都快榨干了，才给大家带来这篇文章，小编想要的生活就是赶上时代的步伐，不要因为年龄而落后于时代，虽然岁月是一把杀猪刀，我已经人老珠黄了，但是我的内心永远都不会变老的，还是一个积极向上，追求卓越的一个人，小编希望每一个人都拥有小编这样的心态，俗话说得好，活...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-30)
夏季湿邪很容易侵入机体，严重威胁我们的身体健康。中医有句话，叫湿邪乃万病之源。在夏季，如何调理体内湿热呢？一起来看看吧。 通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数；其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数；膀胱并不因出汗而减轻湿热见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。 头部：《内经》...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-30)
高温炎热，很多人在这种高温多雨的季节会发现，即使喝很多的水，常会出现不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状......如果你也有这种情况就要警惕是否是体内湿热在作怪，下面中医带你如何调理体内湿热。 头部：《内经》里讲“因于湿，首如裹。”当湿邪最初侵袭人体时，可出现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒服，好像身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证。 关节：当湿邪伤及到关节时，局部气...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-30)
湿热过重的人群要采取合适的方法调理身体，排除人体内的湿热，排除人体内的多种废物，避免给肝脏造成严重的负担，多吃些赤小豆，具有调理身体的作用，能够加快人体新陈代谢，可以将有害物质清除体外，多吃些丝瓜具有排毒养颜的作用，湿热体质？这4种食材帮助调养，清热利湿！ 根据历代医家的经验，赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用，皮肤湿疹多因脾虚失运，湿毒为患，借助赤豆健脾利湿、清热利水的作用，皮肤湿疹患者食后有利于康复痊愈，故无...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-30)
用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏，而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收，最好是用温水微泡一下或干嚼几粒。枸杞也有保质期，有酒味的枸杞已经变质，不能再吃。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。但是任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。中国中医研究院研究结果表明，枸杞子传统的炖、泡、煮等方法，吸收率最多只能达到百分之二点零三，大部分有效物质不是被破坏，就是被浪费了。 早上是补s的最佳时期,而枸杞是...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-30)
肺若不好，身体会无力，免疫力下降，疾病容易入侵。肺部一旦患上严重疾病，就很难治愈，容易复发，所以肺部健康很重要。 肺主宣发，肺运输气血到表皮肤、毛孔、汗腺，正常的肤色是白皙红润，但是肺不好的人，皮肤得不到润洋，皮肤会没有光泽，表现得暗淡。 当肺部毒素积累过多，排便功能也受到影响，你会便秘，垃圾在体内囤积，恶性循环。 身体的血液筋骨百脉，更会筋骨肺腑，肺部会将废弃随着气血代谢出体外。若肺部功能不好，肺气不足，气血运行也会不畅，废...
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管理员 发布于 7年前 (2018-12-30)
说到理财，大家能够想到的关键词基本上也就是攒钱、投资、保障之类的。也有人会困惑，我该攒的，该投的，该买的，都弄了，可是为什么丝毫没有感受到理财给自己生活带来的改变？更别提自媒体上每天都在叫嚣的理财红利了。今天昂道钱夹就和大家探讨一下，帮你拔出你在理财过程中存在的亚健康的病根儿。 这是很多刚刚进行理财的人都会遇到的问题，仔细琢磨一下你的花销，你会发现自己能花十分钟去和小摊小贩磨叽八块十块的折扣，却总是管不住自己在各种电商平台剁手。 ...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-30)
肾虚主要分为四类，分别是：肾阴虚、肾阳虚、肾气虚和肾阴阳两虚。导致肾虚的主要原因为过度劳累、时常憋尿、不爱喝水等，肾虚带来的问题主要有没精力、身体精神疲乏、手汗增多、腰背沉重、小便难排等不良现象。 而我们男人注重养生养肾，一些肾不错的男人，会经常吃以下这4样食物，能帮助我们补充蛋白质，还能维护肾的健康。不仅如此，以下这些食物还能促进我们蛋白质的形成，有助于我们养生等。 1、泥鳅：泥鳅脂肪成分比较低，胆固醇含量极少，属低脂肪高蛋白...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-30)
上述我们了解了男性朋友秋季养生的一些注意，下面我们就来说说适合男性朋友喝的秋季养生茶： 此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。 此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。 此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在...
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