管理员 发布于 8年前 (2018-12-30)
这个食谱简单，能吃的只有荷叶的水。脱发牛奶或清淡的鸡肉汤(除鸡皮以外)不受限制。 不限制每天的摄取量，再加上苹果和葡萄柚。但是，没有脂肪的食物对皮肤不好。 饮料类:食用水不限定，各种汤。茶，砂糖汽水。柠檬汁(橙汁除外)不放糖的咖啡。 上面的配方不限定，肚子饿了。原因在体内没有糖，所以燃烧脂肪。虽然最初的2日不太清楚，但是后来发现体重减少了，如果不能欺骗自己的话，就会丢掉以前的工作。...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-30)
眼瞅着暑假已经来临，肥胖的我希望在开学时给大家惊眼的感觉，迫切希望找到夏天最快的减肥方法，让我的“水桶腰”快速变成“水蛇腰”，给人眼前一亮的感觉。因为身材臃肿我不敢向心仪的异性表白，也正是因为肥胖我也而处处受到不公平的待遇，没有人愿意跟我交朋友，漂亮的女孩跟我在一起也只不过是希望通过我的“丑”来强化她的“美”，我已经受够了这种被人歧视的日子。 打定减肥瘦身主意后，我又为找寻夏天最快的减肥方法而烦恼，那么多减肥产品，有外用的、内服的...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-30)
夏天减肥季一过，妹子们开始焦急了，就想趁着秋老虎狠狠再瘦一把，但是秋老虎凶猛，减肥要当心啦！ 流汗可以排毒减肥，这是大家都听信的说法。一些人就会用出汗多少来衡量自己运动的减肥效果，运动不流汗就感觉不够痛快。但是，运动本身容易令人流汗，加之秋老虎天气炎热，人出汗变多，如果不及时补水，容易出现脱水情况。因此，秋老虎天气运动，要注意补水，饮水量以每天尿量不少于1000毫升为宜，可少量多次饮水。 春困秋乏是人们难以抵御的精神状态。秋老虎...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-30)
现在的人由于久坐等原因容易使自己的腰腹产生赘肉，这无疑对爱美的女士而言是很大的困扰。那么有什么比较好方法能帮助瘦腰呢?下面给大家介绍夏季消除腰部赘肉的简单方法，供大家参考。 以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。 自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。 自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-30)
核心提示：夏季减肥，炎炎夏日是最好减肥的时刻，想要减肥的朋友们一定要找到合适自己的减肥方法坚持下去才能瘦身。除了减肥方法之外，还可以通过一些减肥小妙招来瘦身。那么夏日减肥小妙招有哪些呢？小编告诉大家7个减肥小窍门，让你一天瘦一斤。 夏天是最好减肥的季节，想要减肥，减肥的时候就要少吃高热量高脂肪的食物。如果每天都食用相同的食物，那么很容易就会产生厌烦的情绪，这样就不利于检查减肥。所以给自己制定一份健康的营养减肥食谱，多吃有助于减肥的...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-30)
核心提示：减肥的方法日新月异，种类繁多，不乏千奇百怪的另类减肥方法，但是不要小看民间减肥偏方，减肥的效果可不赖喔！目前小编收集8种比较流行的减肥偏方，在此与大家分享一下。 民间流传着很多的减肥偏方，虽然看起来是很平常的方法，但是减肥的效果可不赖喔！目前小编收集8种比较流行的减肥偏方，在此与大家分享一下。 方法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。 功效：鱼腥草微寒...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-30)
前几天，左菲写了《减肥，请戒掉果汁》一文，结果下面就有胖友给左菲留言，画风大概是这样的： 好啦好啦，左菲知道，夏天嘛，命都是空调和冰西瓜给的，吹空调吃西瓜简直不要太幸福。所以，左菲绞尽脑汁终于整理了这么几点，教你如何吃西瓜不发胖！ 前几年，网上一直号称「一个西瓜=六碗米饭」，甚至把西瓜说成了减肥的头号大敌，未免有点夸张，恩，是个谣言。 其实西瓜整体说来，热量并不高，因为西瓜含水量高啊，100克不带瓜皮的西瓜肉，吃下去大多...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-30)
核心提示：选择瑜伽减肥已经是非常普遍的现象，所以选择有效的动作进行减肥也是很讲究方法的。本文介绍减肥瑜伽三步骤，值得瞅瞅。 夏季是最适合减肥大业的时候，因为天热，穿的少，衣物无法遮挡，还有就是天热有助于减肥效果的增加，效率高。下面小编介绍的就是腹部减肥瑜伽的三个步骤。 坐下，两条腿往前伸直，弯曲双脚，用手撑住身体，手掌向前，把身体拉成一条直线。努力抬升臀部，同时伸直手臂，尽可能把脚压向地面。尽力用胸部去够天花板，感觉自己的腿和臀...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-30)
从电视上听了《伤寒论》的一些知识觉得不过瘾想要找本书看看可是网上搜到的多是《金匮要略》同样是张仲景的那他们有些什么不同呢《要略》里讲的又是《伤寒》里的哪些知识呢... 从电视上听了《伤寒论》的一些知识觉得不过瘾想要找本书看看可是网上搜到的多是《金匮要略》同样是张仲景的那他们有些什么不同呢《要略》里讲的又是《伤寒》里的哪些知识呢 《金匮要略》一书的内容主要以内伤杂病为主，其中也有一些妇人妊娠、产后、急救中毒等疗法。《伤寒...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-30)
浅议伤寒与温病自温病学从医林之中独树一帜以来，一直存在着“伤寒”与“温病”的争论。伤寒与温病的区分取决于症状反应明清时期，一些温病学家在没有搞清楚温病和伤寒区别的情况下，便主观认为“伤寒是伤于寒邪”，“温病是伤于温热之邪”。其实，中医辨证论治所说的证，是人体感受风寒暑湿燥火等外邪后与人体正气相争所反应出的症状、证候来判断，而不依据感受的是什么外邪，因感受寒邪后，可反应出寒证，也可反应出热证；感受了热邪也可反应出寒证或热证。而...
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