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饮食调理

经期巧用红糖水:加山楂化瘀加姜枣温经散寒

管理员 发布于 8年前 (2018-12-12)
  【慧聪制药工业网】红糖为生活中的常用食品。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经,《本草纲目》记载:砂糖(红糖)具有“和脾缓肝”、“补血、活血、通淤以及排泄恶露”的作用。  部分女性经期胞宫虚寒,淤血阻滞,经行腹痛,经血量少,血块较多,经行不畅,对于痛经偏于寒性者,还常伴有畏寒肢冷,面色少华,神疲乏力,甚至吐泻等症状。中医一般常用温经散寒,活血化淤,通经活络之品,因势利导,促进经血顺利排出。而红糖既性温,又兼具活血之功,故常作为使药与其他...
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红糖姜枣膏:温胃驱寒的补血良方

管理员 发布于 8年前 (2018-12-12)
  春天,不知不觉已悄然来临。中午,阳光明媚时,太阳晒着还是暖洋洋的,但清晨还是些许的凉意。这时,给自己泡杯红糖姜枣茶,暖暖自己的胃再出门。这一天,应该都是温暖的。我们也并不需要每天起来煮姜枣茶那么麻烦,周末的时候熬上一罐红糖姜枣膏,随吃随取,温胃驱寒。熬多一些,还可以与闺蜜一起分享,闺蜜送给我红枣,我报之以姜枣膏。  红糖姜枣膏虽好,但糖尿病人不宜使用;痰湿过多,或阴虚火旺者也不能多服;而且最好在中午前食用。  姜是否去皮,可参照陈允...
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一眼看破乳腺癌发病信号这些知识快转给女人!

管理员 发布于 8年前 (2018-12-12)
  从上一代人所熟悉的“林妹妹”陈晓旭,到这一代人所喜爱的女歌手:阿桑、姚贝娜随着这一位位明星“红颜”的陨落,让“乳腺癌”这个词无数次登上了各大媒体。然而,常常伴随着死亡字眼的乳腺癌是否真的那么可怕;杨瑞青大夫明确指出,“肿瘤要治好,关键在于早”,这样,近90%的人手术后不需要再接受放、化疗。但杨瑞青大夫专家强调,对付这个杀手,预防为先、早发现早治疗才是上策。  乳腺癌威胁着女性生命健康。因此,乳腺癌早期学会预防很重要。那么,乳腺癌早...
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冬天孩子怕冷还是怕热?全由体质说了算

管理员 发布于 8年前 (2018-12-12)
  宝宝的体质会在很大程度上决定宝宝是怕冷还是怕热,每个宝宝都不一样,妈妈应当学会判断你的宝宝是寒宝宝还是热宝宝,来根据宝宝的独特体质护理宝宝,让宝宝安然过冬。  如果宝贝属于寒性体质,即使穿的很多,你也会发现他手脚大部分时间都是凉的;而热性体质的宝贝即使穿的不多,手脚也是温热的,即使是冬天也喜欢喝凉水。  内热体质的宝贝多表现为:手脚热、大便硬、爱生痰、上呼吸道容易感染,而且很容易流汗,常常上火,特别怕热,喜欢吹凉风、喝水、喝冷饮,有...
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女人经期喝红糖水对身体有什么帮助?看完恍然大悟!

管理员 发布于 8年前 (2018-12-12)
  女人在月经期间身体是非常虚弱的,很容易造成贫血的情况,月经期间可以喝红糖水吗?月经期间喝红糖水的好处有哪些呢?今天,小编就给大家盘点一下经期喝红糖水的好处,快和小编一起去了解一下吧。  经期喝红糖水其实对我们女性是有一定好处的,红糖水对于女性朋友们的月经顺畅有很好的作用,而且可以让自己的身体迅速的增加能量,可以活络气血,加快血液循环的速度,所以,对于女性朋友们来说,经期喝红糖水还是非常好的。  女性朋友们到了经期的时候,身体的抵抗力...
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脱单神器“姜枣膏”的做法推荐给大家暖宫又驱寒!

管理员 发布于 8年前 (2018-12-12)
  作为女人每个月总有那么几天非常痛苦。那么有什么好的方法可以缓解疼痛呢?今天小编就和大家分享一下姜枣膏的做法。平常服用能够暖宫驱寒,月经期间服用可以缓解疼痛。有痛经的女性朋友或者是暖男们可以尝试做一下。如果大家喜欢小编的文章,记得给小编点赞哦!  首先准备姜汁150克,水200克,蜂蜜100克,枸杞25克,红枣丁50克,红糖100克。  接着开中小火慢慢把红糖熬化,如下图所示。小贴士:大家在熬制红糖水的过程中千万别走开,以免红糖熬焦了...
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夏天孕妇吃什么食物好?这些饮食禁忌准妈妈要知道

管理员 发布于 8年前 (2018-12-12)
  有些准妈妈在孕期会口味重,喜欢吃一些重口味的食物,其实这要对养胎是有害无利的。在炎热的夏日里养胎,不如就多吃一些清淡的食物,这要对胎儿的发育才是有益无弊的。下面具体介绍介绍夏天准妈妈应该怎么吃吧。  补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。  不宜高脂肪饮食。大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加婴儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家...
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大姨妈来了喝什么好

管理员 发布于 8年前 (2018-12-12)
  核心提示:我们都知道每当大姨妈来潮之后,对于自己的饮食一定要做出相应的调理,主要是选择合理的饮食而有利于月经与健康,因此大家对于饮食方面都是非常重视的,但仍然有些人对此没有什么了解,那么大姨妈来了喝什么好呢?一起来了解下吧。  我们都知道每当大姨妈来潮之后,对于自己的饮食一定要做出相应的调理,主要是选择合理的饮食而有利于月经与健康,因此大家对于饮食方面都是非常重视的,但仍然有些人对此没有什么了解,那么大姨妈来了喝什么好呢?一起来了解...
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乳腺癌患者不应该吃什么?

管理员 发布于 8年前 (2018-12-12)
  1、甜食:厨房里最好少存些糖。吃糖过多容易导致肥胖,进而增加患乳腺癌的风险。  2、肉类:吃肉类食品较多,不仅摄入热量过多,同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙,而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此,经常吃低脂饮食的女性,乳房出现问题的几率相对较小。  3、盐和快餐食品:盐和其他含钠元素量高的食物,会让女性体内保持更多的体液,增加乳房不适。  4、土豆:土豆的升糖指数相对较高,若把土豆当菜吃,不减少...
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汤粥养生4道最适合产后补血的新妈妈的汤粥营养健康吃着放心

管理员 发布于 8年前 (2018-12-12)
  怀孕期间大约有一半的准妈妈都患有缺铁性贫血,加上分娩和产后排恶露的过程中,新妈妈还要失去一部分血。因此,产后妇女的饮食首先应以补血为主,预防贫血。  多食补血食物,如猪肝、红枣、黑木耳、桂圆、黑豆、胡萝卜、面筋、黄花菜等。炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏米粥、黑木耳红枣汤等饮食的补血功效都很不错。维生素C可以促进人体对铁质的吸收和利用。多食维生素C含量丰富的食物,对帮助新妈妈补血有很大的好处。出现贫血的时候,新...
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