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养生智慧

治失眠、防白发、通经络 关于梳头的养生解读

管理员 发布于 8年前 (2018-12-11)
  恼人的风雨停歇了,枝头的花朵落尽了,只有沾花的尘土犹自散发出微微的香气。抬头看看,日已高,却仍无心梳洗打扮。  春去夏来,花开花谢,亘古如斯,唯有伤心的人、痛心的事,令我愁肠百结,一想到这些,还没有开口我就泪如雨下。  听人说双溪的春色还不错,也准备去划船散散心。只是担心双溪那舴艋舟,怕是载不动我心中这许多的忧愁啊!  这首词是宋高宗绍兴五年,李清照避难浙江金华时所作。此词上片极言眼前暮春景物的不堪入目和心情的凄苦之极;下片则进一步...
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养生智慧

千年孔府再现腊八节“布粥”传统

管理员 发布于 8年前 (2018-12-11)
  1月24日是中国农历腊月初八。在孔子故里山东曲阜,身穿传统汉服的景区工作人员恭敬站在孔府二门前,凡有游客进入孔府大门后,他们会把香气四溢的腊八粥盛入碗中、递给游客,以再现千年孔府的腊八节“布粥”传统。  “腊八节‘布粥’是孔府的一大传统习俗。”据曲阜市孔子国学教育培训中心主任孔鹏介绍,分发给游客的腊八粥采用衍圣公府传统技法,用香米、莲子、桂圆、红豆、花生、荞麦、大豆、薏仁、红枣等12种食材精心熬制,今年是首次恢复。  孔鹏说,按照“...
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养生智慧

暖心行动ing 腊八节演绎鱼水情深奏响“双拥”新乐章

管理员 发布于 8年前 (2018-12-11)
  我们佛山正是这样一座有着优良拥军传统的模范之城,已经八次捧起了“全国双拥模范城”这个殊荣。  为了进一步将全社会对现役、复退军人的关爱落到实处,为他们提供更好的服务,推动佛山双拥共建和谐发展,在2017年度退役士兵退伍返乡之际,“祖国是你的坚强后盾”佛山市退役士兵返乡欢迎暨关爱困难优抚对象项目启动仪式在岭南天地鲤鱼广场举行。  祖国是你的坚强后盾,佛山是广大军民温暖的家。佛山人民和子弟兵之间有着深厚的鱼水之情。军人们保家卫国,我们才...
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养生智慧

科学时报:郭永怀夫人李佩追忆钱伟长

管理员 发布于 8年前 (2018-12-11)
  获知钱伟长先生去世是在7月30日中午,第二天,也就是7月31日上午,中国科学院研究生院教授李佩在北京中关村的家中接受了《科学时报》记者的专访,回忆起她记忆中的钱伟长。  李佩是著名力学家,我国导弹、核武器奠基人之一,“两弹一星”元勋郭永怀的夫人。70年前,郭永怀、钱伟长、林家翘同船赴加拿大多伦多大学留学。回国后,钱伟长和郭永怀先后出任过中国科学院力学研究所副所长职务,并在清华大学钱学森力学班授课,两人不仅是同窗好友,也是相濡以沫的同...
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养生智慧

经开区东七小学“腊八节”感受民俗魅力

管理员 发布于 8年前 (2018-12-11)
  原标题:经开区东七小学“腊八节”感受民俗魅力“小孩小孩,你别馋,过了腊八就是年……”1月24日正值  “小孩小孩,你别馋,过了腊八就是年……”1月24日正值“腊八节”,为弘扬传统文化,感受民俗魅力,东七小学以班级为单位开设了“腊八节”主题课程,让学生们多方面了解腊八节习俗。  主题课上,老师和学生们一起搜集腊八节的资料,了解节日起源、历史记载、民间习俗、饮食文化等有关知识,集中观看了《腊八粥的故事由来》、《腊八节的传说》等视频。四...
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养生智慧

腊八节 郑东新区为您送上热粥

管理员 发布于 8年前 (2018-12-11)
  本报讯腊八节在我国有着悠久的传统和历史,在这一天喝腊八粥、做腊八粥是全国各地老百姓的传统,也是最讲究的习俗,为此,郑东新区如意湖办事处联合联盟新城社区“馨家苑”活动中心、东区成中品堂国医馆在联盟新城社区三楼活动室组织开展“新家庭计划——温情腊八吉祥安康”主题文化活动。  活动开始前,成中品堂的中医大夫在活动室门口为参加活动的老人朋友免费提供测量血压、诊脉服务,办事处便民中心主任牛海丽带领工作人员为居民发放热乎乎的腊八粥,希望新的...
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饮食调理

八大体质最全调理方!你是哪一种?这冬天一定调理好

管理员 发布于 8年前 (2018-12-11)
  阳虚体质在日常生活中经常会出现畏寒怕冷、手脚冰凉、尿频、常腹泻、出汗多、神疲乏力、皮肤暗沉等现象。身体胖而发白,或者面色淡白。经常四肢发懒,怕冷,喜欢让身上感觉温暖。  平时的饮食需要偏温一些。韭菜是一种温性的食物,最宜养阳性,韭菜炒蛋是一道简单方便有效的佳肴,韭菜炒鲜虾仁也不错。  冬天手脚不温的人可以用当归、生姜煲羊肉汤,温阳补血行血。当归的味道比较重,煲汤用量不宜太多,一般5到10克即可。  气虚体质的人会感觉乏力、气短,严重...
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饮食调理

特禀体质人群“爱过敏”运动锻炼需谨慎!

管理员 发布于 8年前 (2018-12-11)
  指的是因先天禀赋不足、遗传因素、环境因素、药物因素等引起的一种特殊体质。除了我们常说的“过敏体质”外,特禀质还包括遗传病体质、胎传体质,主要有以下的表现特点:  1.就算不感冒,也容易打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、流眼泪、鼻子发痒、眼睛发痒发红等。  2.当季节、天气、温度、环境等发生变化,或空气中有异味时,会出现咳嗽、喘不过气的情况,鼻炎、哮喘等疾病容易发作。  3.对药物、食物、花粉、气味、化妆品、金属等物品容易产生过敏反应,如打喷嚏、...
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饮食调理

特禀质者孕前调养

管理员 发布于 8年前 (2018-12-11)
  特禀质(过敏型)体质跟遗传密切相关,其适应能力差。有多种过敏表现:如有的人不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕;有的人容易对药物、食物、花粉、季节过敏;有的人容易起荨麻疹、皮肤过敏等。  饮食建议:特禀质体质的人饮食要清淡,要注意避开过敏源,也可以进行脱敏治疗,发病时少吃荞麦(含致敏物质)、虾、蟹、酒、含致敏物质的食物。  生活习惯的养成:春季应减少室外活动,防止花粉过敏,不宜养宠物,积极锻炼增强体质。  在过去几期,我们还探讨了平和气...
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饮食调理

体质养生调理特禀质(体质养生之11)

管理员 发布于 8年前 (2018-12-11)
  对于特禀体质的人饮食宜清淡、均衡、粗细搭配适当、荤素配伍合理。少吃荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥发及含致敏物质的食品。  推荐食疗方:黄芪山药粥——黄芪10克,山药50克,大米100克。将黄芪、山药、大米一起入锅加清水适量煮粥,煮熟即成。本粥具有健脾益气的作用。  定位:足三里位于外膝眼下三寸,胫骨前嵴外1横指处;关元穴位于前正中线寸;神阙穴位于脐窝中央;肾俞穴位于第2腰椎棘突...
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