管理员 发布于 8年前 (2018-12-07)
10月9日上午，竹管垅举办了“谈谈中老年养生”健康知识讲座及咨询活动。 本次讲座邀请寿宁县老年大学养生学会的老师来授课，授课老师以通俗易懂的本地方言，主要针对如何预防中老年人群中常见的脑梗、心梗、肺栓塞等凶险疾病的共同致病源头——血栓，进行了深入浅出的讲解。引导群众在日常生活中要注意健康饮食，养成自主自律的健康生活方式。 讲座结束后，授课老师现场为群众提出的健康问题答疑解惑。此次讲座吸引群众100余人，大家纷纷表示，授课老师用...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-07)
“随着天气渐凉，气候干燥，老年人易患感冒、哮喘、心血管等常见疾病，按照这书上介绍的方法能预防吧？”近日，为提高老年人的防病意识和防范能力，梅李镇梅李社区邀请国医养生专家为老年人送上一堂秋季养生健康知识讲座，不仅大受应邀而来的70多位老人的欢迎，还吸引了辖区一些年轻居民，会场爆满。 讲座现场，中医吴福顺教授运用多媒体方式，深入浅出地为居民们讲解秋季如何预防慢性疾病和秋季饮食原则，详细解说了老年人饮食应注意哪些问题。并结合老年人生理特...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-07)
运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。 小编喜欢运动，我们强壮的身体是运动出来的，多运动运动地身体是有好处的，下面我跟大家讲一下棒球运动。初学保龄球的时候，首先要掌握基本站立和抓球姿势，任何球路的发挥都是在以上两方面的基础上建立的，基本姿势不能掌握，身体平衡和发力效果也就都得不到保证。抓球之前应选择适当的站位。站立的时候身体应稍稍前倾，前倾角度不能过大也不能小，肩膀保持平行，不能出现倾斜，不要用力...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-07)
《街头篮球》全国超级联赛地区赛正在如火如荼的进行中，14站地区赛也快进行到了尾声，本周末地区赛将转战杭州，一场激战即将来临！《街头篮球》新版本也正式上线，夏日特殊计划，探究公主的魔法咒语，让我们一起去健身吧！ SFSA杭州站将会决出第10个SFSA总决赛名额，与FSPL职业选手过招的机会千万不要错过，本周末玩家只要在杭州站的3V3或者2V2比赛中过一轮就能获得魔王印章以及2017SFSA纪念T恤一件，魔王印章能够开启游戏中玩家兑换...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-07)
郑多燕减肥舞中文版全集初级教程在家练郑多燕10分钟甩油操_：第一集小红帽有氧操37分钟减肥 郑多燕减肥舞中文版全集初级教程在家练郑多燕10分钟甩油操_：第一集小红帽有氧操37分钟减肥—在线播放—《郑多燕减肥舞中文版全集初级教程在家练郑多燕10分钟甩油操_：第一集小红帽有氧操37分钟减肥》—体育—优酷网，视频高清在线观看...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-07)
对于男生而言，拥有一副健康有型的肌肉身材可以让自己信心倍增，而拥有一身强大的运动能力，则可以更好的展示他们个人的风采。而街头健身则是展示自己运动能力的最好方式。今天我们就要来介绍一位拥有强大街头健身实力的健身达人，他的名字叫Sotiris。首先，让我们看一下他这强壮饱满的手臂肱二头肌，让他整个人显示出了一种健康的力量感。除了饱满结实的手臂肌肉，他的胸肌和腹肌更加吸引人的眼球。这种线条清晰的块状肌肉，正说明了他不俗的健身实力。这样的身...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-07)
随着经济水平的提高，大家开始追求更加健康的生活方式，全民健身也成为了当下热门的话题，就连小区的单杠也开始变得热闹起来。说到单杠健身，不少人肯定会想到街头健身那一系列炫酷的动作，特别受年轻人的喜爱。但是你知道吗，街头健身也有它自己的历史。 据说，街头健身是由汉尼拔推广开来的。出生于1978年的汉尼拔只是很普通的工人，没钱的他只能选择户外简陋的单双杠作为自己的健身器械。为了提高健身效率，汉尼拔创造出了很多的健身动作，并把这种当时还算独...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-07)
郑多燕何许人也？大多数人并不清楚。但对不少爱美的重庆白领来说，这个名字却称得上如雷贯耳。这名45岁、育有两个孩子的韩国辣妈，依靠自己惊人的减肥毅力，在3个月期间瘦身20公斤，被日本韩国媒体称为“完美身材阿姨”。她自创的健身舞迅速走红，深受那些期望拥有完美身材的美女们热捧。从推出第一部有氧操至今，郑多燕一共推出六套健身舞，针对不同部分塑形减重。 今年45岁的郑多燕，是目前网上最火的健身女皇。身高162公分、体重49公斤的她，是2个孩...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-07)
健身不但可以塑造人体美型，还会增强抵抗力，健身可以在室内，也可以在室外，不管哪种健身都是对人体有一定好处的，健身有很多种动作，但对于刚刚健身的人来说还不是很了解都有什么健身动作，比如不知道街头健身都有什么动作，街头健身有哪些动作？接下来我们来看看吧。 虎式俯卧撑是一个孤立训练，孤立肱三头肌的一个训练动作。肱三头肌在街头健身中很少有孤立动作，双杠臂屈伸和钻石俯卧撑这两种加上虎式俯卧撑三种可以孤立到肱三头肌训练方式。而虎式俯卧撑是为虎...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-07)
2018年9月18日消息，美国，女星卡鲁切·特兰（KarruecheTran）健身后现身街头，好身材尽显。 2018年9月18日消息，美国，女星卡鲁切·特兰（KarruecheTran）健身后现身街头，好身材尽显。 2018年9月18日消息，美国，女星卡鲁切·特兰（KarruecheTran）健身后现身街头，好身材尽显。 2018年9月18日消息，美国，女星卡鲁切·特兰（KarruecheTran）健身后现身街头，好身...
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