管理员 发布于 3年前 (2021-10-24)
小暑之季气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力。夏季重在养心，平心静气可确保心脏机能的旺盛。那么，在夏季该如何养护心脏呢？“要想预防心力衰竭，平时就要养成好的生活习惯。戒烟、少喝酒、适当控制体重、改善饮食习惯。”晋江市医院心血管内科主任林胜辉建议。 此外，天气越加炎热，也就到了吃瓜的季节。蔬菜中，丝瓜、苦瓜、冬瓜等各种各样的瓜也悉数登场，“瓜军团”可谓阵容强大。今天，特邀国家二级公共营养师蔡赐淋为大家说...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-24)
供电系统工程最高限价及工程量清单限价的通知-重庆市工程建设招标.doc 沈丘外语中学八年级2021-2022第一学期第一次学情调查试题华师版.docx 河北弘文中学2021-2022年人教版八年级第一学期中期考试语文试卷.docx...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-24)
1.根据机体在腹泻时有水分大量丢失之特点，宜增加流质饮食的摄入，如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质。 2.患者病情得到控制，开始恢复正常进食时要先从流质至半流质，再到软饭的逐渐过渡。要注意少量多餐，不可一开始就吃的过多，防止增加胃肠道负担而引起消化不良、腹胀等。另外、患者要注意少吃油腻和含粗纤维过多的食物如韭菜、芹菜、辣椒和动物油脂，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-24)
秋季到来，大多女性情绪会处于焦躁状态，皮肤干燥，血压波动幅度较大，专家认为，此时正是女性保健的大好时节，身体虚弱的人可从饮食上加强调理。 健康专家说，秋季气候干燥，气温逐渐下降，人体常常出现汗水分泌减少，口苦咽干，皱纹、便秘和毛发脱落增多等现象，容易疲倦，特别是对女性的影响比较明显。 专家认为，常规来看，秋天应多吃一些养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、乳制...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-24)
2、将绿豆磨成粉末，舀大概20g，用温水调成糊状，这就是一款简单实用的自制祛痘面膜。当然还可以加蜂蜜用温水调服，都是可以祛痘的哦! 辽宁省市场监督管理局关于食品安全监督抽检信息的通告（2020年第13期）...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-23)
忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务—面对生活，许多现代白领的感受是“活得好累！”。 对照着下面这些症状。测评自己是否属于亚健康，或亚健康到了什么程序?如果累计超过15分，表明健康已敲响警钟；如果累计超过25分，你就需要好好反思你的生活状态；如果累计超过40分，请赶紧调整心态上医院咨询，或申请休假，好好地休息一下。 1、你是否喜欢赖床，即使起来，也觉得浑身乏力...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-23)
昨日上午，沈阳市民刘然将左手放在了一个类似按摩仪的设备上，测试自己的健康情况。 这一天，和平区建成了沈阳市首家国民体质监测网络，设于和平区文化馆的国民体质监测总站及区内10个分站举行启动仪式。 “我们将通过各站点对社区居民做11项测试项目(附后)，了解自身体质状况，并通过专家讲解，制定适合居民自身的锻炼方法，预计全年将为3000名市民提供测试。”沈阳市和平区文体局副局长韩笑冰介...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-23)
3月27日，大陆知名网站一则两岸三地“白领最累城市排行榜”迅速引来两岸三地网友关注。排行榜上，香港列为让白领最累的城市，后面依序是苏州、深圳等地。这个排行榜是依据看电视时间、快餐店、步行速度、上班逛街人气、酒精度、作息时间、跳槽频率、身体运动等项目来排行。 有香港网友留言道：“香港白领都有一个心照不宣的准则手停口停。如果你的手停下来，那你就快没有饭吃了。” 穿着标准深色职业套装...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-22)
如何科学补充宝宝所需的各种营养元素，是每一个妈妈最头疼的事情，尤其是挑食的宝宝，妈妈简直每时每分都在思考这个问题。其实如果食补不了，服用营养品应注意其是否是完全和均衡，这是非常重要的。人体细胞只 维生素对维护人体的健康极为重要，不仅可预防多种疾病，甚至对延缓衰老也带来一线希望。但是，人体每天从食物中摄取维生素的量甚微，仅为几毫克甚至千分之几毫克就够了，如果人为地长期服用过多的维生素，反而会...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-22)
恩施日报讯(通讯员李浩然)“同学们，你们正处于青春期，每天应该多吃根茎类、叶类、瓜类以及藻类和杂菜类等食物，补充叶酸、钙铁以及蛋白质等营养，每天至少300克奶制品，平衡膳食宝塔，把握青春期身高突增的好时机”9月30日，营养与食品卫生专家通过生动形象、通俗易懂的讲解，使学生对食品安全有了深刻的感悟。 为进一步强化食品安全意识，规范食品安全管理，层层压实责任，确保中小学(幼儿园)餐饮供给平稳安全，营养均...
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