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保健健身

“颂歌献给党幸福舞起来” 江苏举办广场健身舞百万人大展演活动

管理员 发布于 3年前 (2021-10-20)
　　今天（10月16日），“颂歌献给党，幸福舞起来”江苏省暨南京市广场健身舞百万人大展演活动在南京奥体中心举行，南京主会场的一千多位广场舞大使与全省13个设区市的百万群众同时表演了三支舞蹈，用热情坚定的舞步展现了“永远跟党走”的坚定信念、“舞”出了健康幸福的美好生活。副省长陈星莺出席并宣布展演开始。省政府副秘书长王思源，省体育局局长、体育总会会长陈少军等出席活动。　　活动现场通过视频连...
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保健健身

广场舞视频在各大网络走红

管理员 发布于 3年前 (2021-10-20)
　　马年新春第一天,李莉录好了这曲广场舞的视频,便把它上传到了网上,搭乘着春晚的东风,这个视频一下子火了,这在李莉的意料之外,却也在情理之中。很多网友转发分享此视频时都说,“这个漂亮阿姨也太有才了吧,就一晚上的工夫,这么棒的广场舞就编出来了,牛!”　　只见李莉在舞蹈的起始,采取了转圈挥手踏步的形式,这样便可全方面展示这个动作的要领。接下来,进入到歌曲的副歌部分,李莉的动作简单利落,和歌曲搭配得很贴合。她时...
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保健养生

上海出现“养生器”保健产品 宣称能辅治百病

管理员 发布于 3年前 (2021-10-20)
　　晨报记者诸达鹤实习生王文嫣报道使用“养生器”能够改善全身状况，且经理疗后几乎所有疾病的症状都能得到有效缓解。静安区一家社区卫生站推出了这种神奇“养生器”，居委干部称是由“市妇联向该社区推荐”。　　工商执法人员近日经检查后明确表示，卫生站理疗活动所宣传的内容涉嫌虚假。现在已要求推销员把“养生器”有关疗效的批文送工商部门审核。　　家住静安区的万先生告诉记者，他所在社区的红十字卫生站，...
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保健养生

经络拍打养生操怎么做 经络拍打

管理员 发布于 3年前 (2021-10-20)
　　疏通经络，调和气血。拍打养生法主要沿经络循行路线拍打，通过拍打刺激激活了经络之气，气血运行于经络之中，从而疏通经络，调和气血，调理机体阴阳、虚实，达到祛病防病的作用。　　消除疲劳，解痉镇痛。通过拍打经络，使气血通畅，古人云“痛则不通，通则不痛”，故拍打经络具有解痉止痛功效。　　滑利关节，提高运动能力。在拍打经络的同时，十二经筋也受到拍打和刺激。十二经筋是十二经气结聚于体内关节的体系...
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保健养生

经络拍打养生保健操(最新版)110808

管理员 发布于 3年前 (2021-10-20)
　　经络拍打养生保健操(最新版)110808经络拍打养生与保健经络拍打养生保健操最新修改稿博采众家之长集大成经络拍打健康长寿之本荟萃中华数千年养生精华绿色养生保健之延年益寿至简至凡不花钱之强身健体效果殊胜祛病防病功效不可思议二〇一一年八月附为方便大家学习和交流特制作了《经络拍打养生保健操》教学示范视频可在新浪爱问共享资料httpiasksinacomcnu1686283847ish以及56com和优酷网土豆网搜索下载或观看敬...
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保健养生

经络拍打养生法

管理员 发布于 3年前 (2021-10-20)
　　声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情　　点击“不再出现”，将不再自动出现小窗播放。若有需要，可在词条头部播放器设置里重新打开小窗播放。　　《经络拍打养生法》是2010年化学工业出版社出版的图书，作者是黄光民。　　《经络拍打养生法》将作者已经练习了25年的“经络保健操”加以整理总结，并结合自己的体验，给希...
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保健养生

经络养生减肥操

管理员 发布于 3年前 (2021-10-20)
　　核心提示：减肥已经成为社会上比较受人关注的话题之一，无论什么时候，大家都会想着通过减肥管理身材塑造身材，或者是为了更健康，减少慢性疾病的发生率，降低肥胖，威胁到健康的可能性，所以会注重减肥。在选的减肥方式在选择减肥方式是大家各有其说，有的人认为饮食减肥非常好，相反有的人却认为你是减肥会特别辛苦，根本无法达到减肥目的，因此会选择经络养生减肥操。　　减肥已经成为社会上比较受人关注的话题之一，无论什么时候，...
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保健养生

拍打经络 注意技巧和力度

管理员 发布于 3年前 (2021-10-20)
　　虽然拍打经络操作简单易学，有益健康，但也存在一定的危险。坊间存在不少以拍打疗法为主的医疗保健馆，拍打受伤的案例并不少见。因此，拍打经络健身时，要注意手法的运用，掌握一定的技巧和力度。　　练习时应注意拍打的顺序是从上到下，从左到右，从外到里。拍打以虚掌来拍，通过压缩空气而产生震动力。力度要适宜，身体微微发热，有胀、酸、麻的感觉即可。另外，在拍打过程中要注意避开肝区、肾区等重要器官的部位。...
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保健养生

经络养生：拍打肘窝净化血液（图）

管理员 发布于 3年前 (2021-10-20)
　　除了现代化的医疗技术和药物外，中医刮痧的出痧、退痧过程也可以达到净化血液的保健作用。肘窝、膝窝部位是手足经脉的必经之路。肘关节和膝关节活动较为频繁，当血液中代谢产物过多，黏稠度增加时，经脉气血极易在此淤滞。间隔一段时间拍打此处，只要血液内代谢产物增多引起微循环障碍时，就会出痧。通过出痧的方式及时排除体内的代谢产物是最简便的净化血液的方法。　　具体方法是：在肘窝或膝窝处涂上刮痧油，肘关节和膝关节的肌肉要...
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保健养生

准入制利于整治中医养生乱象

管理员 发布于 3年前 (2021-10-20)
　　准入制的推行，要义不在于行政权力的扩张，而是行政职能的归位与有效履行，它在制度层面确立起政府部门的审查义务，进而确保中医养生这一公共健康服务行业能够步入规范化轨道。,燕山快笔,从“绿豆大师”张悟本　　准入制的推行，要义不在于行政权力的扩张，而是行政职能的归位与有效履行，它在制度层面确立起政府部门的审查义务，进而确保中医养生这一公共健康服务行业能够步入规范化轨道。　　从“绿豆大师”张...
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