管理员 发布于 8年前 (2018-10-04)
首先直向梳刷，用木梳(别用塑料、金属制梳，最好是黄杨木梳，若无木梳，也可用手指代替)从前额经头顶部向后部梳刷，逐渐加快。梳时不要用力过猛，以防划破皮肤。接着斜向梳刷。先顺着头形梳，将头发梳顺，接着逆向梳，再顺着头形梳。每分钟约20-30下，每天1次，每次3-5分钟。这样可以刺激头皮神经末梢和头部经穴，通过神经和经络传导作用于大脑皮层，调节经络和神经系统，松弛头部神经，促进局部血液循环，达到消除疲劳、强身和促进头发生长的效果，对脑力劳...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-04)
现代的年轻人，似乎每时每刻都处在避之不及的巨大的压力下，不管是心理还是生理，都被现实摧残地失去了本该有的神采飞扬的样子。 晚上难以入眠，白天又提不起精神整个人浑浑噩噩，吃饭也没有胃口总感觉胃里有什么东西涨着，皮肤越来越粗糙冷不丁地冒痘痘，憔悴地没有一点人形…… 尤其是三伏天以来，天天吹着空调，喝着冷饮，这些短暂的爽快让我们的身体愈发的觉得不对劲，很多人手脚冰凉、身体开始虚胖走形，小肚腩越来越大…… 而你吐出自己的舌头一看，原本...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-04)
尤其最近小编越发的感觉口苦干燥，身体不轻反而增长。好在小编发现了一个好东西，既方便又经济， 现代医学更证明，肚脐皮肤最薄，而且皮下没有脂肪组织，脐下腹膜血管丰富，药物最容易透入，从而影响整个身体。 关于“脐疗”已经有2000多年前的历史，很早以前人们就懂得把药材敷在肚脐上养生。 在《黄帝内经》中，已有对“脐疗”进行详细记载，《医学入门》中也载有“（脐疗使）元气坚固，百病不生。” 不仅仅是小编爱不释手，我们的肚脐贴在前期的评测...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-04)
有一种“胖子”，着实委屈。就算吃的很少，还是会胖，尤其是那小肚子，跟怀胎四五个月般穿衣服不好看，气质也比别人矮一截。 运动、节食，甚至吃药都尝试过，可还是瘦不下来。其实，你可能不是真的胖，而是虚胖、假胖，而这一切，都是湿气惹的祸。 外界的湿气，很容易就会钻进人体，比如天气潮湿、淋雨。如果你还经常久坐不动、熬夜、猛吹空调、爱吃冷饮，湿气不能及时排出，就会困在你的身体里。 古话：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿气，正...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-04)
根据医学和我的体验观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦。正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。 所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。 战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-04)
试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物？这一点都不让人惊讶。它的方便快捷是显而易见的，如果你选择不含糖衣的谷物，当然是对你的身体有好处的。但是在我们生活中大量的谷物实际上是有糖衣的，事实证明你在不知情的时候也可以摄入大量的糖分。 过量的糖分会让减肥变得更加困难，同时它会消耗你的能量。每当你在办公室伏案工作的时候，你不得不用小吃来提神。如果你一定要选择谷物作为早餐，一定要检查该食物的配料，大多时候你可以看到糖分是作为第二个配料。一...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-04)
3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可。 大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用；二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。 圆通速递营销中心规划部经理秦小春昨天也证实，采用的无人机是由圆通自己设计生产的，而且首单交易没有超过1小时。对此，圆通速递营销中心规划部经理秦小春表...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-04)
“保温杯里泡枸杞”已成为90后的养生经典场景。最近，融360发布的家庭饮食调查报告显示，现在营养保健品消费人群已经有超两成的人是90后。扬子晚报记者昨天采访了多名90后年轻人，发现这部分群体对健康的重视以及对养生的意识不仅很强烈，并且已经开始付诸行动。实习生潘鑫扬子晚报/扬眼记者李冲 在南京读大学的95后女生小樱是一位标准的养生青年。学习过药学的她，除了注意健康的饮食外，还会买一些中药产品，冬天需要用足贴帮助血液循环，春秋...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-04)
本报讯（记者王雪钰）新都区市场和质量监督管理局根据举报对新都区某食品店进行检查，经初查，当事人涉嫌以会销的方式对产品功效、治疗功能等进行虚假宣传，该局依法立案调查。 当事人订购了《保健时报》用于赠送给老年消费者，假冒“保健时报新都站”“新都区保健时报读者中心”等名义，邀请老年人参加其组织的“保健知识讲座”“慢病防控大讲堂”，并对到店参加的消费者赠送礼品以增加可信度。在会销期间，当事人自行设计制作“保健时报”答谢卡用于散发，播放...
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管理员 发布于 8年前 (2018-10-04)
虽已过了立秋但暑热尚未消退，连日来的高温高湿模式，让人们备感不适，体质偏弱者会出现一些明显的症状。 那么暑热天气常会出现哪些疾病？什么体质的人群要格外注意防暑降温呢？北京老年医院中医科主任医师李方玲给出了答案。 “暑”、“湿”是这一时期的气候特点。由于天气炎热，毛孔张开，出汗量较大，为了适应炎热的气候，人体生理功能会发生一系列的变化，如食欲下降、情绪低落等，这样抵抗力就会下降。同时高温高热也给细菌的繁衍创造了一定的条件，因此暑热...
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