管理员 发布于 8年前 (2018-08-31)
为庆祝阳泉市建市70周年，弘扬中华传统养生文化，彰显科学健身理念，5月5日、6日，由阳泉市委老干部局、阳泉市委防范办、阳泉市体育局主办，阳泉市老干部活动中心承办的阳泉市离退休干部首届健身气功展演在该中心羽毛球馆举行，来自该市各县区的25支队伍600余名队员参加了表演。此外，阳泉市离退休干部第三届太极拳展演也拉开帷幕，18支表演团队的400余人参加了展演活动。 展演集中展示了《易筋经》《五禽戏》《六字诀》《八段锦》《大舞》《导引养生...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-31)
相聚东方圣城，弘扬太极文化。5月19日上午，全国老年人太极拳健身推广展示大联动山东主会场活动在曲阜市孔子研究院举行，1200名太极拳爱好者现场共舞太极风。 当天上午8时50分，伴随着倒计时钟声结束，全场1200名老年人进行了24式简化太极拳及各式太极拳展示，他们身着古朴服装，在柔和的背景音乐中舒缓起手，舒展身体，于动静之中诠释太极魅力，宏大的规模和行云流水般的表演另人赞叹。 本次活动由山东省体育局、山东省体育总会、山东省老龄办、...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-31)
在河西区人民公园有一支太极晨练队——鸿达太极拳队伍独具魅力，公园南门的健身广场每天100多人同练太极拳，十分引人注目。他们在教练张建华的带领下，打拳、舞扇、舞剑，让游人赞叹不已。 这支成立于2007年的鸿达太极拳队，经下瓦房街市民学校老师张建华精心组织逐步发展起来。9年间，队员们风雨无阻，锲而不舍，练拳健身。队员中年龄最大的80岁，最小的30岁，只要走进队伍，没有人想离开。大家团结和谐，心情舒畅。有人说，一天不练，浑身都不自在。6...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-31)
8月8日是全民健身日，近千名太极拳爱好者在邯郸永年广府古城进行了24式太极拳展演。当天上午，“纪念改革开放40周年太极拳展演活动”在这里举行。据了解，邯郸永年是中国太极拳的发祥之地，太极拳运动蓬勃开展，太极拳健身热潮日益升腾，已成为人们获得健康快乐最积极有效的方法之一。图为展演现场。记者董源摄影报道...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-31)
原标题：格斗狂人徐晓冬放豪言，太极只是健身操！遭网友评批：能不能别炒作了 想必大家都知道徐晓东这个人吧！他的事件始于MMA的推广人将徐晓东网上对太极拳实战的质疑带到现实。直到今天的全网对徐晓东的憎恶和厌恶。 太极作为中国武术中的一种拳术，似乎争议颇多，有人认为她是武术中的精粹，有人认为它是用来锻炼的一种强体的健身操。有这样观点的代表人物，就是39岁的“格斗狂人”徐晓东，他在一篇文章中写到，“太极是一个健身操，养不养生我不知道”，...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-31)
炎炎夏日，酷暑难耐，给自己解暑降温的同时也没忘记给爱车做个小保健，近期开车感觉方向盘有轻微抖动，空调打开的时候也有点土腥味，所以我打算更换原厂的空气滤芯、空调滤芯、火花塞及汽油滤芯。 今天的主角，四种原装附件来了，空调滤芯、空气滤芯、汽油滤芯、还有火花塞。 这是旧火花塞，顶端已经变色了，提醒广大车友，卸下来的火花塞很烫，不要直接用手拿。 这是新旧两个空气滤芯对比，空气滤芯不及时更换会产生积碳，也是造成方向盘抖动的一个原因之一。...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-31)
在网红盛行的年代，一个人要出名变得简单了起来。在社交媒体上，一些健身丽人通过直播健身或者晒健身动态，吸引了大量粉丝的关注，成了所谓的健身网红，有的甚至得到了代言合同成了模特。 27岁的韩国姑娘朴善宇就是通过这样的路线，实现了自己从小的梦想，成了一名职业模特。不过，她圆梦的过程比别人更坎坷一些。 两天之前，朴善宇度过了自己27岁的生日。她在社交媒体上发表长文，来感谢关心和支持她的人，同时还回顾了自己这么些年的历程。 据朴善宇自己...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-31)
亚洲女性以瘦为美，认为苗条就是好身材，随着健身文化的流行和普及，越来越多的女性转变了观念，她们不仅追求苗条的身材还追求婀娜的曲线。瘦只需要节食，或者有些人天生比较瘦，但是婀娜的曲线身材要靠后天努力。一般女性比较抗拒力量训练，殊不知力量训练才能打造完美曲线。 力量训练并不会让女性长出像男人一样的大块头和肌肉线条，只会让女性的曲线更加丰满。越南健身女神Tran接触力量训练两年，身材曲线饱满，更显女人味，完全不是大家想象中的女汉子。 ...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-31)
近日，市民成先生向记者反映，东岳体育公园儿童娱乐健身区的健身器材遭到不同程度的损坏，并且一直没有人维修。随后，记者就此来到东岳体育公园进行实地走访。 “本想带着孩子玩一玩跷跷板，没想到它的安全扶手竟然不见了。”市民王女士望着少了“一只手”的跷跷板有点无奈。记者看到，原本左右两头各有一只扶手的跷跷板，其中一只已经被“连根拔起”，不知所踪。置于健身器材一侧的儿童打击乐器也损坏严重，有些用于固定的螺丝钉已经脱落，铁丝暴露在外。 “这些...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-31)
肚子脂肪堆积有可能是不爱运动引起的，也可能是不健康的饮食结构造成的，经常吃高脂肪类食物，容易导致腹部脂肪堆积，因此大家要选择低热量的食物，控制脂肪的摄入量，并且要经常运动，避开减肥的误区，肚子肥大的人群更应该要重视减肥的问题，这些错误的瘦肚子方法，连仰卧起坐都不能信! 毋庸置疑，少食多餐是减肥圈里的黄金信条，它既解决了吃货们嘴巴寂寞的问题，也能有效地控制总热量摄入。但遗憾的是，很多人曲解了少食多餐的真正含义，他们将高盐高糖分的零食...
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