核心提示：端午节来了，端午节吃粽子是必不可少的，减肥的MM也可以自制低卡减肥粽子，制作方法简单，热量低，在制作的过程中还能增添节日氛围，既快乐又瘦身，赶紧来看看吧。

　　2.取出粽叶，用浸泡，然后刷洗干净，并冲洗多几遍，用剪刀剪去粽叶的硬蒂，沥干水备用。

　　3.取一张粽叶，卷成筒状，放入一勺西米，包成粽子后，用白线.锅中烧水，水开后，粽子上锅蒸半小时即可，拿出后稍凉即可食用。

　　4.取泡好洗净的粽叶三四片摆齐，卷成圆锥形的筒，放入拌和的糯米和，包成粽子外形，用绳扎紧。

　　5.将包好的粽子码放在锅内，加入用旺火煮约2小时后，改用小火焖约3小时，即可食用。

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