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扬州炒饭（青豆玉米粒胡萝卜芹菜香肠鸡蛋米饭）（4/7/11/25/8.3/70/90）冬瓜海带小排汤（60/25/47）
今善而食，明善而炙。注意节制就行，哪那么多食谱。因人而异啊0--------------------------不过，油炸食品建议少吃。
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