除了上述改善体质的方法，小编还为您搜罗了24招养生方法，助您彻底摆脱体质带来的肌肤问题。综上所述，良好的生活习惯与健康均衡的饮食，搭配最适合自己的保养才是解决肌肤问题的根本哟。

　　如果50多岁的男士一年有700次的SEX，那么即使没有经常锻炼，他也会看起来很年轻。

　　去做体检，去检查自己的各项生命特征：血压(理想值低于115高于75)、低密度脂蛋白胆固醇(低于100)、心率(低于70)和空腹血糖(低于100)，如果你的各项指数不是理想指数，那么改变你的饮食习惯去一一调节。

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