冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，12月9日下午，江苏省句容经济开发区（黄梅街道）社区教育中心开展了一场冬季养生健康知识讲座，40余名辖区居民参加此次讲座。

　　讲座中，社区教育中心张老师从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言针对居民，特别是老年人冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了老年人饮食应注意的问题，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作的环境等健康保健知识。提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，做好预防工作。

　　短短一小时的讲座，听得居民朋友们意犹未尽，让中老年人了解更多的保健知识，增强了居民对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有助于有效预防疾病、保养身体，还能将健康知识传播给周围的人，让他们度过一个美好、健康的冬季。

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