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　　、健美锻炼达到减肥目的，快速腹部方法不需手术治疗。腹壁较多的堆积并伴有明显的腹壁组织松弛者，甚而形成了松弛下垂的围裙样畸形腹壁或壶形腹的畸形腹壁。

　　如腹壁局限性的堆积不伴随腹壁组织松弛者可以采用饮食控制、健美锻炼达到减肥目的，快速腹部方法不需手术治疗。腹壁较多的堆积并伴有明显的腹壁组织松弛者，甚而形成了松弛下垂的“围裙样”畸形腹壁或“壶形腹”的畸形腹壁。

　　此类畸形致使病人外形不美观、行动笨拙、生活不便，影响社交、体育、工作，造成部分病人精神障碍。只有通过快速腹部方法术才能矫正。

　　1、轻度松弛型：快速腹部方法表现为皮下的少量堆积、腹直肌的轻度分离、分散的皮肤条纹及可见的皮肤松弛。处理上可行非手术方式，既饮食控制、体育锻炼。最有效的减肥药排行榜2010

　　2、中度松弛型：表现为皮下的中等量堆积、腹直肌的明显分离、腹壁筋膜的弛缓、大量的皮肤条纹及明显的皮肤松弛。治疗上可选择术前饮食控制;术前锻炼项目;美容快速腹部方法术;腹部抽吸术结合内窥镜腹壁术;术后锻炼项目及术后饮食控制。淘宝淘金网

　　3、重度松弛型：表现为超过身体其他部位比例的一种悬垂松弛性腹壁。通常由于过度松弛而呈现“围裙”状，快速腹部方法其摆动悬垂障碍了病人的生理活动。腹壁由于同耻骨和大腿的摩擦加剧了皮肤刺激，在“围裙”的皱褶部位摩擦较重的情况下会出现糜烂，偶可产生皮肤缺损。

　　1、人平躺下来，2113双脚5261伸直并拢，腹部用力，将双脚缓缓抬起至九4102十度，1653像一个“L”；然后缓缓放下至接近水平，记住！脚放下须保持悬空，不能放下来。二十个一组，每日两到三组。

　　2、睡觉前用手搓肚子，顺时针99圈，逆时针99圈，搓完后不能坦露肚子睡觉。

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