随着天气越来越暖和，每到周末的时候孩子就关不住了，天天想着出去玩。家长也会趁这个时间带着孩子出去踏青什么的。孩子们也是很喜欢出去踏青，主要是出去玩还可以吃很多零食。零食这东西真的是大人有时候都抗拒不了，别提是孩子了，因此很多孩子是零食不离手的，但是多吃零食肯定是不好的，尤其是有四种零食，吃多了特别不好：

　　现在的饮料不仅会阻碍孩子的长个，还会影响孩子发育。就算一些果汁类的饮料也不要多给孩子喝，因为果汁在榨取之后，营养基本都流失了，喝果汁就和糖水一样，给脾胃带来负担。

　　有时候家长工作忙，通常会给孩子吃点泡面，但是，这东西吃一两次还行，如果孩子吃上瘾，也会伤及脾胃，阻碍发育的。

　　蛋糕派、巧克力派等零食也很受孩子喜爱，出门游玩的时候，很多家长也会给孩子带着。家长会认为派类零食既能充饥，孩子又爱吃。但是派类零食会给孩子脾胃带来很大伤害，脾胃不运化，长个自然会受到阻碍。

　　很多孩子都喜欢吃果冻，吃起来Q弹酸甜，味道不错。但是现在的果冻并不是家长想的那样，能给孩子补充维生素。实际上，大多数果冻都是一些添加剂，会给孩子脾胃造成很大负担，影响孩子健康。

　　想要给宝宝调理脾胃，首先要做到的就是定时定量吃饭，少给孩子吃零食，才能保证孩子在饭点然后吃饭的时候要让孩子保持好的心情。吃完饭可以适当给宝宝喝一些多杆双糖，让里面的双歧因子促进宝宝肠胃蠕动，同时维持宝宝肠道内菌群的平衡，有利于宝宝的脾胃健康。而且还不是那种益生菌的酸奶之类，更加健康。

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