大夫您好！我是湿热偏阳虚的体质，面黄，毛孔粗大，痘痘，舌头齿痕，应该是脾虚了，睡眠不好，多梦。刚才看您的回复，说湿热体质不适合吃归脾丸，请问我该怎么调理？饮食起居上我已经很注意了。本地没有可信任的中医，希望得到您的指点，谢谢！

　　你好，脾胃湿热，还有分热偏重，湿偏重，湿热并重三种情况，归脾丸属于健脾养血宁心安神，单用可能不行，因为还有湿热要祛除，所以建议用三仁汤等清脾胃湿热的方子加减治疗。

　　也可以找中医调理，不要暴饮暴食，面色黄也是应为脾虚，脾胃是后天之本，脾胃不好所有的营养都吸收不了，我原来也这样，后来经过几个月的中药、食物调理，现在渐渐恢复了，不要着急，如果难受去看看，不难受就注意饮食，祝你早日康复

　　如果说真的的脾虚加湿热的话，首先就需要祛湿热，这个其实方法和简单，但是时间会比较久。我会得也就是开中药。然后就是健脾了。平时的话，需要清淡饮食。没有看到你人的话，还是不会开中药的。

　　以上是对“湿热体质，脾虚怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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