日常生活中，总会听到部分家长表示，孩子挑食、虚弱，不知道怎么解决。其实养育孩子是一门学问。有的家长从容不迫，小孩长得很健壮；有的家长紧张兮兮，小孩却三天两头生病，潘明沃认为，这主要与家长没有分清儿童体质有关。

　　潘明沃表示，在广东省妇幼保健院中医科历经四年的临床总结下，发现儿童最常见的三种体质是：脾虚质、湿热滞质、心肝火旺质。一些诸如挑食，虚汗等问题也是由其引起。

　　潘明沃指出，造成体虚的原因有分先天性和后天性，小孩的体质禀赋于先天，形成于后天。

　　先天性在母胎时有所影响，但后天影响更多，诸如晚睡、饮食不当、喜欢冷饮等，这会损伤脾胃。

　　潘明沃表示， 家长们很多时候都不清楚自己孩子究竟是什么体质，“其实，只要控制好这三种体质，就有可能避免患病并有助于病后的恢复。”潘明沃说，日常中可以尝试简单的四部观察法，判断出儿童的这三种状态。

未经允许请勿转载：56健康网 » 儿童体质与膳食调养中医教你几步可以辩证｜中山讲堂预告（一）