56健康网秋季，指中国农历7、8、9 月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生保健。
炎热的夏日过去了，秋高气爽，是适合户外运动的季节。当您背上装备，一起去欣赏秋天美景时，请别忘了做好防护工作。
在风干物燥的秋季，为了避免出现口干鼻燥、皮肤干燥、咳嗽少痰等症状，可以试试中医按摩法，刺激有关的经络穴位，可以达到扶正固本...
秋末冬初,是人的情绪变化最快的时候。专家提醒：秋冬季养生切忌悲愁，应当将我们的心志、肺和呼吸系统与秋的收敛之气相应，以笑养肺。
因为运动能刺激肠道的蠕动，使会阴部肌肉能力增强、还能使腹壁的肌肉更加强壮，而排便恰恰需要这些肌肉的协调收缩运动共同完成，所以便秘患者可以...
入秋气温的骤然下降，会使人体新陈代谢和生理机能均受到抑制，导致内分泌功能紊乱，进而也会使情绪低落，注意力难以集中，甚至还会出现心慌、多梦、失眠等一系列症状，这就是人们通常所说的低温抑郁症。
秋乏状态与人体缺氧有一定关系，因此，室内适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花草。
用蜂蜜按摩嘴唇，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了。睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可。
夏季炎热的天气会让人感觉不适，但不一定会以病症的形式马上表现出来，到了秋季，这些潜在危机就会直接显现出来。那么就让我们来看看有哪些秋后算账疾病吧。
