平日里,刷抖音做美食,熬夜追剧,吃吃睡睡……生活作息严重不规律,曼妙的身材不见了,取而代之的是日渐丰盈的腰围及一直蹭蹭上涨的体重……
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《神农本草经》:“味苦寒……久服安心益气……轻身耐劳。”唐代刊行了我国最早的茶叶专著《茶经》(作者陆羽)。
茶的去肥腻功效,自古受到人们的推崇。《檐曝日记》称茶可“去肥腻”;《东坡杂记》《茶经》等称茶可“去腻”;《本草拾遗》称茶可“去人脂……
随着科学的发展,揭示了饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇,深入探讨了饮茶减肥的机制,即茶的降脂减肥作用是其主要成分综合协调的结果,尤其是茶多酚与维生素C的协同作用,能促使脂肪氧化,帮助消化,导致降脂减肥。
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