“我最早接触的保健品就是减肥茶。当时觉得这东西挺神的，虽然后来知道这些产品几乎都含有泻药成分，但效果还行，所以会心动。”50岁的张女士谈起保健品来可是津津乐道：“后来流行过深海鱼油、维生素啥的，一样我都没落下。最近，有人说蛋白粉好，现在我每天早上喝一杯，一上午都不饿。”而年近70岁的李大爷本是“大病当小病治，小病当没病养”的人，可子女们看不过去，这个送“脑白金”、那个送“黄金搭档”。李大爷也发现身边的老伙伴都在吃各种各样的保健品，“看来，以前那套养生观真过时了。”李大爷对记者说，“过去觉得年纪大了吃点清淡的，多活动活动腿脚就算养生了，现在不来点新玩意儿还真跟不上形势!”其实，像张女士和李大爷这样的保健品消费者并不在少数。田小姐的爸爸十几年如一日，天天都吃保健品，“有进口的，有国产的，花花绿绿，在桌子上摆了一大排。我爸说有营养对身体好，花多少钱都不在乎。”

　　采访中，不少专家告诉记者，吃保健品其实是中国人“进补”传统在现代的一种延续。随着社会经济的不断发展和广告宣传的推波助澜，“老要补钙、小要补脑、男要补肾、女要补血、胖要减肥”已经成了不少老百姓心中根深蒂固的观念。于是，但凡挂上“保健”二字的产品，愿意花大钱的消费者也就不在少数了。据中国医药保健品进出口商会发布的报告显示，2005年中国医药保健品进出口总额达250多亿美元，同比增长23.52%;到2010年，我国保健品人均消费可达100元，保健品市场的消费总额将达到1300亿元;2020年市场总量甚至有望突破4500亿元。这些数据都说明，保健品在人们日常生活中的地位越来越重要。

　　那么，保健品该怎么吃才能发挥功效?专家们一致指出：选择保健品要对症下“药”。

　　专家提醒消费者，一定要注意保健品的标识、批号、产品标签和功能成分，并仔细研读保健品的标识和说明书，不能盲目听从商家的广告宣传。而且，为儿童、老年人和病人选择保健品更要慎重，否则耽误了治疗，甚至加重病情，就失去了“进补”的意义。

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