导语：夏天运动减肥太辛苦，减肥计划又屡屡搁浅，究竟什么样的减肥方法才适合我们？当然是饮食减肥来的轻松。吃什么减肥？试试好吃又美味的减肥食谱吧。爱美网小编给你推荐夏季减肥燃烧脂肪食谱，让你在美味中轻松减磅又减重，立现S身段！

　　夏季是show身材的黄金时期，夏天不减肥更待何时？尝试过运动减肥太累精力不够，减肥计划一次又一次被终止？防止体重恶性循环！不如来试试简单易行的燃烧脂肪减肥食谱吧。吃总是让人愉快的，如果能在吃好的同时在美食中轻松减磅，MM们难道不是求之不得？快跟着爱美网小编一起来看看这几款减肥食谱吧，帮助你快速燃脂立现S身段！

　　材料(2人份)：茄子2个、笋50克、绿辣椒6根、生姜和蒜适量、黑胡椒5颗、芥末酱1茶匙、橄榄油1茶匙、咖喱汁40克、水2杯、米饭300克。

　　将茄子和笋随意切小，生姜和蒜切碎，黑胡椒适当地捣碎。在锅中放入油和芥末酱加热后，倒入生姜、蒜和黑胡椒爆香。同时将茄子焯一下后，捞起放入到锅中，加入笋，再溶入咖喱汁，熬煮一下后放入绿辣椒即可。

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